A hotarat sa isi schimbe viata, dupa ce si-a pierdut cea mai buna prietena. Cum arata acum tanara care a slabit spectaculos
Tarryn Severn, de 25 de ani, si-a pierdut cea mai buna prietena care avea 31 de ani, din cauza cancerului. Intamplarea nefericita a determinat-o pe tanara sa isi faca ordine in propria viata si sa adopte un regim mai sanatos.
Pentru Tarryn Severn, ultimii ani de viata nu au fost deloc usori. Cea mai buna prietena a ei a murit, si ea insasi a petrecut destul timp prin spitale, din cauza unei boli la stomac.
Asa ca pana la sfarsitul lui 2012 se simtea de-a dreptul epuizata, atat fizic, cat si psihic.
Regimul sau alimentar nu era deloc unul sanatos, consuma prea mult alcool si nu avea deloc incredere in sine. Starea de letargie, precum si un sistem imunitar defectuos au facut-o pe tanara sa isi doreasca o schimbare.
Ea si iubitul sau, Dominic Ball, s-au inscris la concursul Body Makeover Challenge, care ii punea in cursa pentru o transformare completa a stilului de viata in numai trei luni.
“Nu am vazut-o ca pe o simpla dieta, ci ca pe o schimbare a stilului de viata. Am vrut sa fiu mai sanatoasa, pentru ca nu aveam suficienta grija de mine”, spune Tarryn, din Australia, citata de Daily Mail.
Tarryn a renuntat la alcool, dar a inceput sa manance la fiecare trei ore (in loc sa aiba doar doua mese pe zi, ca pana atunci) si sa faca exercitii fizice. Dieta sa a inclus terci de ovaz, oua, spanac, pui si legume. Dupa trei luni de la inceperea programului a reusit sa slabeasca aprope 9 kilograme si sa fie intr-o forma fizica de invidiat.
“Nu ma mai imbolnavesc atat de repede acum, am mai multa energie, nu mai sunt la fel de letargica si de somnoroasa si sunt mult mai sanatoasa. Parul si pielea mea arata mai bine, iar unghiile imi cresc mai repede”, spune tanara.
Atat Tarryn, cat si iubitul ei, au castigat concursul Body Makeover Challenge, si ambii spun ca programul le-a schimbat viata complet.
Etichete: dieta, regim, sanatate, slabire, stil de viata,
