Ce reprezintă efectul de tunel și ce legătură are cu obezitatea Duminica 14 Mai 2023 Se numește efect de tunel și înseamnă peste șapte ore pe zi în fața unui ecran, lipsa conștientizării ... Citeste mai mult ›
Cauzele hiperhidrozei și cum poate fi tratată. Transpirația în exces afectează viața oamenilor Joi 11 Mai 2023 Hiperhidroza este o boală și poate fi tratată. Este vorba de transpirația în exces, care este extrem de ... Citeste mai mult ›
Glicemia influențează toate valorile biologice. „Zaharisește proteinele” și epuizează rinichii Luni 08 Mai 2023 De ce trebuie verificată constant glicemia? Pentru că e o valoare care influențează toate celelalte valori biologice. Citeste mai mult ›
Polenul și fagurii, cele mai bune energizante. Au proprietăți surprinzătoare pentru sănătate Duminica 07 Mai 2023 Care sunt cele mai bune energizante? Polenul și fagurii. Și când vă simțiți obosiți, și în zilele lungi de ... Citeste mai mult ›
Ce se întâmplă dacă nu bem suficientă apă. Cantitatea pe care trebuie să o consume orice persoană Duminica 07 Mai 2023 Multă apă. Căldura ne-o cere! Dar dacă aveți un episod infecțios cu deshidratare, aportul de apă trebuie să fie de de ... Citeste mai mult ›
Care este cel mai ușor mod de a produce serotonină, substanța care reglează starea de bine Duminica 07 Mai 2023 10-15 minute de lumină solară zilnic. Este cel mai ușor mod de a produce serotonină, substanța care reglează starea de ... Citeste mai mult ›
De câtă proteină este nevoie pentru creșterea musculară? Explicațiile medicilor Duminica 07 Mai 2023 Ne pregătim de vară. De câte proteine am nevoie zilnic, ca să îmi constuiesc mușchi frumoși? În ... Citeste mai mult ›
Ficatul gras. Cum apare această afecțiune și cum o putem trata Duminica 07 Mai 2023 Apă, soare și mișcare. Prin expunere, sintetizăm vitamina D. Vom avea mușchi mai puternici, mari consumatori de ... Citeste mai mult ›
Recomandări pentru o hidratare corectă, de la Mihaela Bilic. Ce alimente trebuie să consumăm zilnic Vineri 05 Mai 2023 2,5 litri de apă eliminăm prin respirație, transpirație și urină. Zilnic. Această cantitate trebuie înlocuită, ... Citeste mai mult ›
Cât zahăr ar trebui să consumăm zilnic pentru a nu avea probleme de sănătate Joi 04 Mai 2023 Junk-food, fast-food, produse semipreparate, dulciuri și prăjituri ultraprocesate, sucuri, ronțăieli dulci și ... Citeste mai mult ›