(P) Meniu pentru o zi cu semințe de cannabis, pe care să îl încerci vara asta!

23-06-2020 21:42


seminte

Vara, nu ai foarte mult timp pentru gătit și, de ce să nu recunoști, nici prea mult chef pentru a sta în bucătărie când temperaturile urcă amețitor în termometre.

Cu siguranță ai prefera să fii la o piscină decât în propria bucătărie, tocmai de aceea este important să îmbini utilul cu plăcutul și să înveți să prepari cele mai ușoare rețete.

Dacă ții la stilul de viață sănătos și vrei să gătești ceva rapid, delicios și foarte sățios, încearcă aceste rețete pe bază de seminte cannabis Legalizeit.ro și vei avea un meniu complet pentru întreaga zi! Nu doar că te vei îndrăgosti pe loc de preparatele gustoase și foarte simple, dar te vei bucura de aportul nutritiv al tuturor ingredientelor.

Iată care sunt cele mai simple rețete ideale pentru vară!

Smoothie cu fructe pentru micul dejun

 

• 200 ml lapte (orice tip);
• 30 g fructe de pădure;
• 5 g semințe cannabis;
• 1-2 lingurițe miere (opțional).

Amestecă toate ingredientele într-un blender și savurează smoothie-ul obținut. Grație substanțelor nutritive din semințe, te vei putea bucura de un mic dejun sănătos și sățios care poate fi preparat în mai puțin de 5 minute.

Salată de vară pentru prânz

 

• 1 roșie;
• 2 castraveți;
• 1 ardei gras;
• jumătate de avocado;
• 1 ceapă roșie;
• 1 cană boabe de porumb;
• 3 linguri semințe cannabis decojite;
• 1 lingură ulei de măsline;
• 1 linguriță zeamă de lămâie;
• sare, piper.

Taie mărunt toate legumele într-un bol încăpător, asezonează cu sare și piper, toarnă uleiul de măsline și zeama de lămâie și, la final, pune semințele. Amestecă energic și vei obține o salată savuroasă și plină de vitamine, numai bună pentru miezul verii, când simți nevoia de un plus de energie.

Paste cu pesto de cannabis pentru cină

 

• 1 cană frunze proaspete de busuioc;
• 1/2 cană semințe cannabis decojite;
• 1/2 cană parmezan;
• 2 catei de usturoi;
• 1/4 ulei de măsline;
• sare, după gust.

Adaugă ingredientele într-un blender, cu excepția uleiului de măsline. După ce ai început să amesteci, adaugă treptat și uleiul și continuă să mixezi până se omogenizează. Vei obține un pesto de casă, ideal de adăugat în pastele tale preferate. Și cum cina este cea mai plăcută masă dintre toate, la care ai ajuns acasă după o zi grea, meriți un răsfăț culinar. Asociază la această rețetă un pahar de vin rose savuros și te vei simți ca la restaurant.

Mai sunt și alte rețete delicioase pe care trebuie să le încerci dacă îți plac mâncărurile ușoare și rapide. Pe lângă salate și smoothie-uri, poți face batoane de granola cu semințe, chifle cu semințe sau chiar diferite checuri în care să adaugi aceste semințe. Important este să descoperi ceea ce îți place și să te bucuri de beneficiile uimitoare ale canabisului.

De ce acest tip de semințe?

 

Semințele de cannabis sunt o sursă excelentă de proteine și grăsimi sănătoase, bogate în vitamine și minerale. Grație fibrelor, proteinelor și acizilor grași, acestea pot să ridice nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea sistemului digestiv. Totodată, acestea sunt naturale, pot fi adăugate în iaurt, cereale sau orice alt preparat.

 

Sursa: StirilePROTV

VIDEO PROTVPLUS.RO