iLikeIT. Dieta cu smartphone: cum se lupta Apple cu shaorma si sarmalele. Cele mai bune metode de slabit online

×
Codul embed a fost copiat

Un regim de slabit incepe cu o decizie, dar nu rezista cu bune intentii. Un plan bine stabilit si o metoda asigura calea spre succes. Orice ajutor e binevenit, chiar si din partea internetului si tehnologiei.

George Buhnici ne arata cum putem slabi si cu ajutorul telefonului mobil la iLikeIT, impreuna cu invitatul sau, Dumitru Chele, autorul proiectului Kilocalorii. Este vorba de o aplicatie, disponibila momentan doar in App Store, care te ajuta sa gasesti alimentele disponibile in Romania si sa afli valorile nutritionale ale acestora. Iti introduci in aplicatie inaltimea, greutatea, varsta si alti cativa parametri, precum si greutatea la care vrei sa ajungi.

Kilocalorii iti spune apoi cate calorii trebuie sa consumi zilnic si ce contin alimentele pe care le consumi – sau intentionezi sa le consumi – in fiecare zi. Aplicatia nu e insa doar pentru cei care vor sa slabeasca, ci si pentru cei care vor sa-si creasca masa musculara sau pur si simplu sunt interesati de un stil de viata sanatos. Este gratuita si din ea puteti afla, de exemplu, cat de tare v-ar ingrasa sau, dimpotriva, v-ar ajuta sa slabiti, saorma sau sarmalutele cu mamaliga. Aplicatia contine o lista de peste 6.000 de produse din bucataria romaneasca si din supermarketurile de la noi

Exista si alte solutii online de dieta. De pilda, pe Coach.me gasiti antrenori de slabit care va pot ajut – contra cost, desigur. Fitbit este o alta aplicatie destinata celor care au bratari de slabit, care numara caloriile, insa are in lista mai ales mancaruri din strainatate.

 

Citește și
Putin calare pe cal la bustul gol
Ce dieta tine presedintele rus Vladimir Putin. "Pastilele magice", supa japoneza si inghetata de fistic
Oana Pellea a ascultat „Macarena”, melodia Erikăi Isac: „Am rezistat 30 de secunde și m-am lămurit”. Ce spune despre mesajul piesei
Articol recomandat de sport.ro
Cum a încercat Dani Alves să evite închisoarea în ultimul moment: câți bani i-a oferit victimei și reacția femeii
Cum a încercat Dani Alves să evite închisoarea în ultimul moment: câți bani i-a oferit victimei și reacția femeii
Citește și...
Nutritionistii ne sfatuiesc sa inlocuim friptura cu pestele. Atentie insa: sunt 10 reguli foarte importante de preparare
Nutritionistii ne sfatuiesc sa inlocuim friptura cu pestele. Atentie insa: sunt 10 reguli foarte importante de preparare

Pestele este un aliment generos, care necesita cunostinte temeinice de preparare si consum. Un mic adaos de rosii, spre exemplu, ajuta la absorbtia fierului din interior si la valorificarea sa.

Ce dieta tine presedintele rus Vladimir Putin.
Ce dieta tine presedintele rus Vladimir Putin. "Pastilele magice", supa japoneza si inghetata de fistic

La 62 de ani, presedintele rus e printre cei mai in forma sefi de state ai lumii. Putini sunt insa cei care cunosc secretul sau.

A mancat 40 de lingurite de zahar/zi, timp de 40 de zile. Efectul devastator asupra organismului:
A mancat 40 de lingurite de zahar/zi, timp de 40 de zile. Efectul devastator asupra organismului: "Aproape m-a omorat". FOTO

Timp de aproape doua luni un actor din Australia a renuntat la alimentele asa-zis nesanatoase si s-a concentrat pe o dieta bazata pe mancare "sanatoasa", redusa in grasimi. Ar fi trebui sa faca difenta, nu?

Recomandări
Incendiu devastator într-un complex rezidențial din Valencia, administrat de o româncă. Sunt cel puțin 4 morți și 14 răniți
Incendiu devastator într-un complex rezidențial din Valencia, administrat de o româncă. Sunt cel puțin 4 morți și 14 răniți

S-a dezlănțuit iadul joi seară în Spania. Un complex rezidențial din Valencia, unde trăiește o importantă comunitate de români, a fost înghițit de flăcări uriașe, care s-au extins cu o repeziciune uluitoare.  

ANAF este cu ochii pe datoriile românilor. Fiscul blochează conturile bancare și pentru restanțe de 200 de lei
ANAF este cu ochii pe datoriile românilor. Fiscul blochează conturile bancare și pentru restanțe de 200 de lei

În încercarea de a strânge tot mai mulți bani la buget, Fiscul e cu ochii pe toate datoriile românilor. Inclusiv cei care au restanțe mici sunt vizați de autorități.  

Mioara Roman, fosta soţie a lui Petre Roman, a murit la vârsta de 83 de ani, la azilul unde era internată de câteva luni
Mioara Roman, fosta soţie a lui Petre Roman, a murit la vârsta de 83 de ani, la azilul unde era internată de câteva luni

Mioara Roman, fosta soţie a fostului premier Petre Roman, a încetat din viaţă la vârsta de 83 de ani.