iLikeIT. Dieta cu smartphone: cum se lupta Apple cu shaorma si sarmalele. Cele mai bune metode de slabit online

×
Codul embed a fost copiat

Un regim de slabit incepe cu o decizie, dar nu rezista cu bune intentii. Un plan bine stabilit si o metoda asigura calea spre succes. Orice ajutor e binevenit, chiar si din partea internetului si tehnologiei.

George Buhnici ne arata cum putem slabi si cu ajutorul telefonului mobil la iLikeIT, impreuna cu invitatul sau, Dumitru Chele, autorul proiectului Kilocalorii. Este vorba de o aplicatie, disponibila momentan doar in App Store, care te ajuta sa gasesti alimentele disponibile in Romania si sa afli valorile nutritionale ale acestora. Iti introduci in aplicatie inaltimea, greutatea, varsta si alti cativa parametri, precum si greutatea la care vrei sa ajungi.

Kilocalorii iti spune apoi cate calorii trebuie sa consumi zilnic si ce contin alimentele pe care le consumi – sau intentionezi sa le consumi – in fiecare zi. Aplicatia nu e insa doar pentru cei care vor sa slabeasca, ci si pentru cei care vor sa-si creasca masa musculara sau pur si simplu sunt interesati de un stil de viata sanatos. Este gratuita si din ea puteti afla, de exemplu, cat de tare v-ar ingrasa sau, dimpotriva, v-ar ajuta sa slabiti, saorma sau sarmalutele cu mamaliga. Aplicatia contine o lista de peste 6.000 de produse din bucataria romaneasca si din supermarketurile de la noi

Exista si alte solutii online de dieta. De pilda, pe Coach.me gasiti antrenori de slabit care va pot ajut – contra cost, desigur. Fitbit este o alta aplicatie destinata celor care au bratari de slabit, care numara caloriile, insa are in lista mai ales mancaruri din strainatate.

 

Citește și
Putin calare pe cal la bustul gol
Ce dieta tine presedintele rus Vladimir Putin. "Pastilele magice", supa japoneza si inghetata de fistic
Hanul cu Tei se vinde cu 1,6 milioane€. Clădirea, cumpărată de Ilie Dumitrescu în 2004
Articol recomandat de sport.ro
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Citește și...
Nutritionistii ne sfatuiesc sa inlocuim friptura cu pestele. Atentie insa: sunt 10 reguli foarte importante de preparare
Nutritionistii ne sfatuiesc sa inlocuim friptura cu pestele. Atentie insa: sunt 10 reguli foarte importante de preparare

Pestele este un aliment generos, care necesita cunostinte temeinice de preparare si consum. Un mic adaos de rosii, spre exemplu, ajuta la absorbtia fierului din interior si la valorificarea sa.

Ce dieta tine presedintele rus Vladimir Putin.
Ce dieta tine presedintele rus Vladimir Putin. "Pastilele magice", supa japoneza si inghetata de fistic

La 62 de ani, presedintele rus e printre cei mai in forma sefi de state ai lumii. Putini sunt insa cei care cunosc secretul sau.

A mancat 40 de lingurite de zahar/zi, timp de 40 de zile. Efectul devastator asupra organismului:
A mancat 40 de lingurite de zahar/zi, timp de 40 de zile. Efectul devastator asupra organismului: "Aproape m-a omorat". FOTO

Timp de aproape doua luni un actor din Australia a renuntat la alimentele asa-zis nesanatoase si s-a concentrat pe o dieta bazata pe mancare "sanatoasa", redusa in grasimi. Ar fi trebui sa faca difenta, nu?

Recomandări
Arma NATO care va tranzita România pentru a ajunge în Ucraina. MApN îi va asigura combustibilul
Arma NATO care va tranzita România pentru a ajunge în Ucraina. MApN îi va asigura combustibilul

Între timp, apărarea Ucrainei suferă din cauza stocurilor tot mai mici de muniție. Un ajutor substanțial este pe drum din Finlanda, stat care a aderat la NATO anul trecut.

PSD și PNL s-au înțeles: Cătălin Cîrstoiu va fi candidatul comun al Coaliției la Primăria Capitalei
PSD și PNL s-au înțeles: Cătălin Cîrstoiu va fi candidatul comun al Coaliției la Primăria Capitalei

După aproape aproape ore de discuții, coliția de Guvernare a decis luni seară că medicul Cătălin Cîrstoiu este candidatul PSD-PNL pentru Primăria Capitalei.

Bani europeni pentru înființarea centrelor de colectare, refuzați de primării. Câmpurile au devenit „magnet” pentru deșeuri
Bani europeni pentru înființarea centrelor de colectare, refuzați de primării. Câmpurile au devenit „magnet” pentru deșeuri

Peste 1.900 de primării ar fi putut să ia bani europeni prin PNRR pentru înființarea așa-numitelor centre de colectare cu aport voluntar.