Stiri masa musculara

Tot mai mulți tineri folosesc peptide pentru masă musculară, promovate pe TikTok. Avertismentul specialiștilor

21-06-2026 | 14:04

Peptidele sintetice au devenit tot mai populare pe rețelele sociale, unde sunt promovate pentru creșterea masei ...
Citeste mai mult ›

Exercițiile fizice regulate cresc masa musculară, reglează glicemia și contribuie la creșterea speranței de viață

07-01-2026 | 14:58

Mușchii mari reglează glicemia. Mai multă masă musculară – așa reglați glicemia. Așa crește speranța de viață.
Citeste mai mult ›

Curele de slăbire repetate încetinesc metabolismul. Cum evităm să pierdem masă musculară odată cu procesul de slăbire

01-04-2025 | 07:30

M-am îngrășat, am slăbit, iar m-am îngrășat, iar am slăbit. E calea sigură de a pierde prețioasa masă ...
Citeste mai mult ›

Declinul mușchilor începe de la 30 de ani. Ce se poate face pentru menținerea optimă a tonusului

29-01-2025 | 09:26

De la 30 de ani, pierdem un procent din mușchi în fiecare an. Ne menținem masa musculară, de care depinde și ...
Citeste mai mult ›

Rolul exercițiilor fizice după fiecare masă. Despre insulină și protecția pancreasului

03-04-2022 | 11:16

Zahărul, adică glucoza din sânge, înseamnă energia noastră. Grăsimile de rezervă ard la focul glucidelor, ...
Citeste mai mult ›

5 reguli ca să-ți dezvolți masa musculară

13-12-2018 | 16:37

Dezvoltarea masei musculare este un proces de durată care necesită răbdare, atenție, multă muncă și la fel de multă ...
Citeste mai mult ›

Care sunt cele mai eficiente moduri de ardere a grasimilor si de crestere a masei musculare

08-07-2016 | 09:26

La nivel celular, miscarea este vitala. Dar nu puneti pe seama sportului asteptari care nu au legatura cu realitatea. ...
Citeste mai mult ›

De ce nu trebuie sa renuntati la glucide in diete. Cele 2 reguli estentiale ale slabirii si miturile de pe Internet

28-03-2016 | 09:11

Vreti sa scapati de cateva kilograme in urmatoarele luni de zile?
Citeste mai mult ›

De ce femeilor li se pare ca aerul conditionat e dat prea tare iar barbatii se plang de caldura. Explicatia cercetatorilor

01-08-2015 | 20:00

Aerul conditionat incinge atmosfera in companiile unde lucreaza laolalta femei, si barbati. Niciodata nu e setat la ...
Citeste mai mult ›

iLikeIT. Dieta cu smartphone: cum se lupta Apple cu shaorma si sarmalele. Cele mai bune metode de slabit online

23-03-2015 | 11:09

Un regim de slabit incepe cu o decizie, dar nu rezista cu bune intentii. Un plan bine stabilit si o metoda asigura ...
Citeste mai mult ›