Rețeta perfectă pentru a începe o zi bună, descoperită de o cercetătoare. Ce trebuie să faceți înainte de a ieși din casă

×
Codul embed a fost copiat

O cercetătoare britanică spune că a găsit rețeta perfectă pentru a începe o zi bună.

Specialista, matematician de profesie, a inventat o formulă de calcul, iar rezultatul indică numărul ideal de minute de care o persoană are nevoie pentru un start bun al zilei.

Cu alte cuvinte, de cât timp aveți nevoie înainte să ieșiți din casă. Numarul magic este 37.

37 de minute, mai exact, sau orice durată depășește acest număr.

A făcut un sondaj cu 2.000 de britanici, iar rezultatul a indicat următoarele: ora ideală de trezire este 6:44 și ar fi bine să petreceți 10 minute la duș.

Citește și
somn
Încălzirea globală ne afectează somnul. Cercetătorii au monitorizat zeci de mii de oameni din 68 de țări
Un român s-a însurat cu o prințesă din Africa și a devenit Sultan. Soția lui a venit în România pentru a-l susține în cariera politică

În plus, conform studiului, oamenii ar trebui să aloce 18 minute pentru a lua micul dejun și 21 de minute pentru a face exerciții fizice.

Articol recomandat de sport.ro
Cea mai frumoasă jurnalistă din Kosovo a rămas impresionată de un tricolor: "Este magic"
Cea mai frumoasă jurnalistă din Kosovo a rămas impresionată de un tricolor: "Este magic"
Citește și...
Un simplu truc făcut dimineața te ajută să dormi mai bine noaptea. Sfaturile unui expert
Un simplu truc făcut dimineața te ajută să dormi mai bine noaptea. Sfaturile unui expert

Un expert în somn a dezvăluit ce putem face pentru a dormi mai bine noaptea.

Încălzirea globală ne afectează somnul. Cercetătorii au monitorizat zeci de mii de oameni din 68 de țări
Încălzirea globală ne afectează somnul. Cercetătorii au monitorizat zeci de mii de oameni din 68 de țări

Încălzirea globală ne fură minute bune de somn. Au demonstrat-o mai mulți cercetători care au monitorizat zeci de mii de oameni, din 68 de țări, inclusiv din România.

12 sfaturi pentru a adormi mai repede. Sfaturile unui psihoterapeut pentru îmbunătățirea somnului
12 sfaturi pentru a adormi mai repede. Sfaturile unui psihoterapeut pentru îmbunătățirea somnului

Fiecare dintre noi a avut măcar o dată în viață probleme cu somnul sau cunoaște pe cineva care a trecut prin asemenea dificultăți.

Recomandări
Campania electorală s-a terminat. Cele mai marcante momente, de la zboruri private la ferme de troli și acuzații de spionaj
Campania electorală s-a terminat. Cele mai marcante momente, de la zboruri private la ferme de troli și acuzații de spionaj

Acuzaţii de spionaj, zboruri private, ferme de troli, un precedent juridic periculos la adresa democraţiei şi umbra lui Traian Băsescu au marcat campania electorală pentru prezidenţiale.

Câte rachete Oreșnik mai are Putin pe stoc. Sunt suficiente să provoace pagube majore, iar producția lor începe în masă
Câte rachete Oreșnik mai are Putin pe stoc. Sunt suficiente să provoace pagube majore, iar producția lor începe în masă

Vladimir Putin a anunțat că Rusia dispune de un stoc semnificativ de rachete „noi și puternice”, gata de utilizare. Liderul de la Kremlin a solicitat, într-o intervenție televizată, începerea producției în masă pentru Oreșnik, o rachetă hipersonică testat

LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A doua zi de alegeri în diaspora. 46.000 de alegători au votat până sâmbătă ora 10:00
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A doua zi de alegeri în diaspora. 46.000 de alegători au votat până sâmbătă ora 10:00

A început votul în diaspora pentru alegerile prezidențiale. Românii din străinătate au la dispoziție trei zile pentru a-și alege președintele.