Sporturi nautice pe care să le încerci. Unde poți practica în România

sporturi acvatice
pexels.com

Sporturile nautice, cunoscute și sub denumirea de "sporturi acvatice", câștigă tot mai multă popularitate în rândul românilor.

Acestea pot fi practicate fie individual, fie în compania prietenilor, în funcție de specificul lor.

Cele mai populare sporturi nautice

Denumirea de sporturi nautice provine din faptul că acestea se desfășoară pe apă, în apă sau sub apă, conform comentator.ro.

Dacă în trecut înotul era singurul sport nautic disponibil la centre specializate și pentru a practica alte sporturi de acest tip era necesar să mergi la mare sau ocean, astăzi există centre private care oferă acces la piscine spațioase, râuri artificiale și alte spații special amenajate pentru aceste activități.

Pe lângă avantajele evidente în combaterea stresului și satisfacerea unor pasiuni, sporturile nautice au multiple beneficii pentru sănătate. Ele ajută la menținerea unei greutăți echilibrate, îmbunătățirea metabolismului și prevenirea bolilor cardiovasculare.

Citește și
sport sibiu
Inițiativă inedită a unor sibieni. Au creat un club sportiv pentru sănătate: „Numai oamenii faini vin să facă așa ceva”

Unde poți practica sporturi nautice în România

În România, există numeroase locuri unde poți practica sporturi nautice, atât în ape dulci, cât și în Marea Neagră. Iată câteva dintre cele mai populare destinații, conform romaniatravelguide.ro.

Marea Neagră

Stațiunea Mamaia oferă condiții excelente pentru windsurfing, kitesurfing și schi nautic. Aici găsești numeroase școli și centre de închiriere a echipamentelor.

Vama Veche: Cunoscută pentru atmosfera sa boemă, Vama Veche este un loc popular pentru windsurfing și kitesurfing.

Constanța: Portul Tomis din Constanța este un punct de plecare pentru yachting și navigație. De asemenea, poți practica schi nautic și wakeboarding în zonele special amenajate.

Delta Dunării: Un adevărat paradis pentru caiac-canoe, Delta Dunării oferă nenumărate canale și lacuri unde poți explora natura sălbatică.

Lacuri

Lacul Snagov: Situat lângă București, Lacul Snagov este o destinație populară pentru schi nautic, wakeboarding și plimbări cu barca.

Lacul Vidraru: Acest lac montan oferă peisaje spectaculoase și posibilități pentru caiac-canoe și pescuit sportiv.

Lacul Bicaz: Un alt lac montan pitoresc, Lacul Bicaz este ideal pentru plimbări cu barca și pescuit.

Râuri

Râul Nera: Râul Nera din Munții Banatului oferă trasee excelente pentru rafting și caiac-canoe.

Râul Jiu: Defileul Jiului este o destinație populară pentru rafting și caiac-canoe, cu peisaje impresionante.

Echipamentele pentru sporturi nautice

Echipamentul necesar pentru practicarea sporturilor nautice variază în funcție de tipul de activitate ales. Iată câteva dintre cele mai comune echipamente și accesorii pentru diferite sporturi nautice, conform newsmaker.md.

Caiac-canoe:

  • Caiac/canoe
  • Padele
  • Vestă de salvare
  • Cască (opțional, dar recomandată pentru ape repezi)
  • Spraydeck (pentru a preveni intrarea apei în caiac)
  • Îmbrăcăminte adecvată (costum de neopren sau haine impermeabile)

Yachting/navigație:

  • Barcă cu vele (iaht, catamaran, etc.)
  • Vele
  • Echipament de navigație (hartă, busolă, GPS)
  • Vestă de salvare
  • Îmbrăcăminte adecvată (haine impermeabile, încălțăminte antiderapantă)

Windsurfing și kitesurfing:

  • Placă de windsurf/kitesurf
  • Velă/kite
  • Ham
  • Vestă de salvare
  • Cască (recomandată pentru kitesurfing)
  • Costum de neopren
  • Încălțăminte specială

Schi nautic și wakeboarding:

  • Schiuri nautice/placă de wakeboard
  • Frânghie de tractare
  • Vestă de salvare
  • Cască (recomandată)
  • Costum de neoprene

Snorkeling și scufundări:

  • Mască de snorkeling/scufundări
  • Tub de snorkeling
  • Labe de înot
  • Costum de neopren
  • Echipament de scufundări (butelie, regulator, vestă compensatoare, etc.)

Rafting:

  • Barcă de rafting
  • Padele
  • Vestă de salvare
  • Cască
  • Costum de neopren
  • Încălțăminte adecvată

Alte echipamente:

  • Protecție solară (cremă, ochelari de soare, pălărie)
  • Trusă de prim ajutor
  • Dispozitiv de semnalizare (fluier, oglindă)
  • Sac impermeabil pentru echipament.
Articol recomandat de sport.ro
EXCLUSIV Aida Aliyeva prefațează Qarabag - FCSB. O veste bună pentru bucureșteni, un avertisment + "Atmosfera va fi incredibilă"
EXCLUSIV Aida Aliyeva prefațează Qarabag - FCSB. O veste bună pentru bucureșteni, un avertisment + "Atmosfera va fi incredibilă"
Citește și...
Patru copii instituționalizați au dispărut. Poliția cere ajutorul pentru a-i găsi | FOTO
Patru copii instituționalizați au dispărut. Poliția cere ajutorul pentru a-i găsi | FOTO

Poliţiştii din Argeş fac publice, joi după amiază, fotografiile şi semnalmentele a patru copii instituţionalizaţi, care au vârste cuprinse între 12 şi 16 ani, şi care au plecat de pe un teren de sport fără a mai ajunge în centrul unde erau cazaţi.  

Inițiativă inedită a unor sibieni. Au creat un club sportiv pentru sănătate: „Numai oamenii faini vin să facă așa ceva”
Inițiativă inedită a unor sibieni. Au creat un club sportiv pentru sănătate: „Numai oamenii faini vin să facă așa ceva”

Când vine vorba de sport, românii găsesc mai mereu scuze astfel încât să nu includă mișcarea în rutina lor. Suntem codași la activitatea fizică, însă există și excepții.

Mesajul Nadiei Comăneci pentru gimnasta din SUA, după ce a pierdut medalia olimpică în urma verdictului TAS: „Inacceptabil”
Mesajul Nadiei Comăneci pentru gimnasta din SUA, după ce a pierdut medalia olimpică în urma verdictului TAS: „Inacceptabil”

Agenţia Naţională pentru Sport o felicită pe Ana Maria Bărbosu pentru medalia de bronz la sol, obţinută în urma deciziei TAS validată de Federaţia Internaţională de Gimnastică.

Cunoscut luptător de kickboxing, înjunghiat într-o sală de sport din Timișoara după o postare pe TikTok. Faze șocante | VIDEO
Cunoscut luptător de kickboxing, înjunghiat într-o sală de sport din Timișoara după o postare pe TikTok. Faze șocante | VIDEO

Un luptător de kickboxing a fost înjunghiat într-o sală de sport din Timișoara, după ce a lovit mai întâi cu pumnul un tânăr de care râdea pe TikTok. Cel din urmă îi reproșa comportamentul online, iar la un moment dat lucrurile au degenerat.  

Jocurile Olimpice 2024. Elisabeta Lipă: România a depăşit cu mult performanţele de la Tokyo, sportul românesc nu a murit
Jocurile Olimpice 2024. Elisabeta Lipă: România a depăşit cu mult performanţele de la Tokyo, sportul românesc nu a murit

Preşedinta Agenţiei Naţionale pentru Sport (ANS), Elisabeta Lipă, a declarat, joi, că la Jocurile Olimpice de la Paris România a depăşit cu mult performanţele de la precedenta ediţie, Tokyo 2020, şi a subliniat că sportul românesc nu a murit.

 

Recomandări
Donald Trump avertizează Europa: ”UE este foarte rea pentru noi”. Este o ”mică China”, europenii sunt ”mari agresori”
Donald Trump avertizează Europa: ”UE este foarte rea pentru noi”. Este o ”mică China”, europenii sunt ”mari agresori”

Ţările europene vor fi supuse unor taxelor vamale, "singura modalitate" ca Statele Unite "să fie tratate corect", a afirmat marţi preşedintele american Donald Trump, adăugând că produsele chinezeşti vor fi impozitate cu 10% începând cu 1 februarie.

Comisia Europeană vrea pedepse mai severe pentru platformele online care nu blochează dezinformarea electorală
Comisia Europeană vrea pedepse mai severe pentru platformele online care nu blochează dezinformarea electorală

Comisia Europeană vrea să impună sancțiuni mai dure pentru platformele online care nu respectă corectitudinea și transparența în alegeri.

Antonescu: Nu este raiul pe pământ, dar în România se trăiește mai bine ca înainte. Georgescu, un drog ieftin și distrugător
Antonescu: Nu este raiul pe pământ, dar în România se trăiește mai bine ca înainte. Georgescu, un drog ieftin și distrugător

Călin Georgescu este un drog ieftin și distrugător pentru românii care îl susțin și trebuie văzut de unde vine această mânie a lor, din moment ce în România, chiar dacă nu este raiul pe pământ, se trăiește mai bine decât înainte, a spus Crin Antonescu.