Oboseala si melancolia - simptomele clasice ale asteniei de primavara!
Ele apar mai ales pe fondul epuizarii energetice a organismului din timpul iernii.
Daca aceste simptome dureaza mai mult de o luna, in conditiie in care aveti o alimentatie bogata in vitamine, trebuie sa mergeti la medic! Aceasta pentru ca starea prelungita de disconfort poate ascunde boli grave.
Iarna, aportul de vitamine si minerale scade, iar efortul suplimentar pentru a face fata temperaturilor extreme epuizeaza organismul.
Primavara, odata cu micsorarea noptilor, celulele tind sa consume mai multa energie decat produc. Astfel apare astenia.
Cele mai eficiente remedii impotriva asteniei pot fi procurate din orice piata care in aceasta perioada abunda in legume si verdeturi.
Specialistii sunt de parere ca salata, ceapa verde, urzicile si leurda nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic al nimanui.
Dupa o luna, daca nu exista probleme mai grave de sanatate, semnele asteniei pot disparea spontan.
In aceste situatii, medicii recomanda hemoleucograma completa si teste speciale pentru ficat si pentru tiroida.
Din pacate, medicii pot depista boli mult mai grave.
Si simptomele anemiei pot fi usor confundate cu semnele specifice asteniei de primavara.
Din aceste motive, daca starea de apatie s-a prelungit mai mult de o luna vizita la medic devine obligatorie.
