Alarmant! Varsta aparitiei bolii Alzheimer a scazut de la 70 la 45 de ani

×
Codul embed a fost copiat

In goana vietii moderne, pierdem un atu pretios: memoria. In ultimii zece ani, numarul celor cu tulburari de memorie a crescut cu 20%. Si mai grav este ca scade dramatic varsta de declansare a bolii Alzheimer.

In Romania, avem deja pacienti de numai 40 de ani.

Vi se intampla de multe ori sa uitati unele lucruri? Ar putea fi primul stadiu al celei mai temute boli de memorie, Alzheimer, care-l ameninta pe omul modern cu serviciu stresant, alimentatie proasta si probleme financiare.

Exista si alta semne care ar trebui sa va dea de gandit.

Nu vrem sa speriem pe nimeni, insa, atunci cand vi se intampla frecvent sa uitati anumite lucruri, mergeti la doctor. In Romania sunt in prezent 300.000 de oameni care sufera de Alzheimer.

Citește și
Anorexie
Anorexia - boala moderna care te poate baga in mormant. Video!
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Cifra reala a celor care au aceasta afectiune, dar nu stiu, e insa dubla.

Stresul continuu duce la tulburari depresive chiar daca nu exista alte afectiuni psihice de fond, iar cei mai afectati de acest lucru sunt "performerii", oamenii foarte bine pregatiti profesional, care se implica profund in tot ce fac, oamenii responsabili, cei de la care se cere mult si care, la un moment dat, sunt depasiti de activitatea si raspunderea pe care o au.

Ce avem de facut ca sa nu ajungem aici ? Sa luam o pauza de cinci minute la fiecare ora de lucru si antioxidanti vitali din citrice si fructe exotice.

Este esentiala respectarea unui program de masa, care inseamna trei mese principale, respectiv intre orele 8.00 si 10.00 micul dejun, intre 13.00 si 14.00 pranzul si la ora 19.00 cina, la care se adauga doua gustari - la orele 11.00 si 16.00.

Specialistii recomanda reintoarcerea la simplitate: sa mancam paine facuta in casa, paine cu cereale, fructe si legume proaspete, trei oua pe saptamana, telina, patrunjel, linte, marar, fasole uscata, avocado, lamai verzi, nuci si peste.

Neaparat, medicii ne recomanda sa renuntam la "acceleratorii de timp": alcoolul si tigarile!

Articol recomandat de sport.ro
Primul lucru făcut de Dani Alves, după eliberarea condiționată
Primul lucru făcut de Dani Alves, după eliberarea condiționată
Citește și...
Mersul pe jos ar putea preveni deteriorarea creierului la batranete
Mersul pe jos ar putea preveni deteriorarea creierului la batranete

Plimbarile pe o distanta de cel putin sase mile (9,6 kilometri) pe saptamana ar putea fi singurul lucru pe care oamenii il pot face pentru a preveni micsorarea creierului si aparitia dementei.

Anorexia - boala moderna care te poate baga in mormant. Video!
Anorexia - boala moderna care te poate baga in mormant. Video!

Toate femeile isi doresc sa fie frumoase, iar pentru multe dintre ele "a fi frumoasa" este echivalent cu "a fi slaba". Aceasta dorinta devine adesea o obsesie si nu mai este decat un pas pana la ceea ce ce unii numesc "cea mai noua forma de sinucidere".

Legumele cu frunze verzi ne pazesc de diabetul de tip II
Legumele cu frunze verzi ne pazesc de diabetul de tip II

Consumul regulat de spanac si de alte legume cu frunze verzi, ca varza, broccoli si laptucile, reduce riscul de diabet de tip II, cea mai raspandita forma a bolii.

Recomandări
Avertisment lansat de Zelenski: Fără ajutorul imediat al SUA, Putin va împinge rapid războiul pe teritoriul NATO
Avertisment lansat de Zelenski: Fără ajutorul imediat al SUA, Putin va împinge rapid războiul pe teritoriul NATO

Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski spune că armata ucraineană a reuşit să ţină piept ofensivei ruse din lunile de iarnă, dar avertizează că fără un ajutor urgent în armament din partea Statelor Unite, Ucraina riscă să nu mai poate face faţă.

România a devenit noua obsesie a Rusiei. Declarațiile care spun totul despre tensiunile dintre Moscova și București
România a devenit noua obsesie a Rusiei. Declarațiile care spun totul despre tensiunile dintre Moscova și București

După o perioadă în care și-a concentrat atenția asupra Ucrainei și a Occidentului, mai ales în contextul masacrului din Moscova, dar și al războiului aflat în desfășurare, Rusia a luat în vizor, la nivel declarativ, România.

Boloș apără „taxa pe boală”: „În concediu medical primeşte mai mulţi bani decât la serviciu”. „Nu e taxă, e contribuție”
Boloș apără „taxa pe boală”: „În concediu medical primeşte mai mulţi bani decât la serviciu”. „Nu e taxă, e contribuție”

Ministrul de Finanţe Marcel Boloş a explicat, joi, despre problema concediilor medicale, că numărul mare de concedii medicale nu asigură sustenabilitatea bugetului asigurărilor sociale.