Slabeste rapid cu Indoorwalking, ultima moda in materie de fitness!

Data publicării: 12-05-2010 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 00:00

Daca vrei un antrenament energic, care sa scoata si untul din tine, atunci indoorwalking este solutia. Cu ajutorul bicicletelor eliptice, in jumatate de ora de indoorwalking poti arde 500 de calorii.

Stirileprotv

Sedintele au loc in grup, sub indrumarea unui instructor specializat in ambianta unei muzici adecvate fiecarui tip de antrenament.

Acest tip de miscare lucreaza aproape 340 de muschi - picioare, fesieri, solduri, spate si brate. Instructorii de indoorwalking sustin ca este mai eficient cu 30 % mai eficient decat mersul si cu 50 % mai eficient decat spinning-ul.

Vezi cum decurge o sedinta de indoorwalking!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: fitness,

Articol recomandat de sport.ro

Maya Jama a ”rupt” internetul cu ultima postare, după ce Ruben Dias s-a afișat cu noua iubită

Stiri Sociale

S-au urcat pe literele care compun numele Brasovului, de frica ursilor!

Refugiu pentru cei care dau nas in nas cu ursii. Asta sunt si anul acesta literele de pe Tampa care compun numele orasului Brasov. Doi tineri care-si doreau cateva fotografii de sus ale urbei s-au intalnit pe inserat cu o ursoaica si puiul ei.

Stiri Sociale

Pensionarii s-au imbrancit cu jandarmii si cativa au ajuns la spital

Nu exista tara pentru batrani, de asta incep sa se teama tot mai tare bunicii Romaniei, obositi dupa o viata de munca, bolnavi, si flamanizi. De groaza ca vor avea si mai putini bani, de luna viitoare, au iesit in strada!

Stiri Sociale

Criza economica prelungita creste riscul de obezitate

Aceasta este concluzia unui studiu al cercetatorilor germani de la Universitatea din Mainz. In plus, stresul indus de incertitudinea financiara poate fi cauza unor boli cronice grave.

Știri Actuale

Planul pentru cel mai negru scenariu la Cernavodă. Autoritățile vor să aducă apă cu cisterna dacă Dunărea scade la un metru

Guvernul anunță noi măsuri pe Dunăre prin care să asigure în viitor suficientă apă pentru răcirea reactoarelor centralei de la Cernavodă.

Știri Actuale

Reacția lui Nicuşor Dan la dezvăluirile despre șeful SPP Lucian Pahonțu: „Nu e în această situaţie”

Nicuşor Dan respinge acuzaţiile prezentate în mass-media despre Lucian Pahonţu, menţionând că şeful SPP nu a participat la reprimarea manifestanţilor în timpul Revoluţiei din 1989 sau ulterior.

Știri Actuale

Imaginile surprinse de salvatori cu nava scufundată în mare, lângă Sfântu Gheorghe. „Au spus doar că au avut un incendiu”

Operațiune dramatică de salvare în Marea Neagră, după ce o navă comercială sub pavilionul Republicii Dominicane a luat foc și s-a scufundat în zona economică exclusivă a României.