Slabeste rapid cu Indoorwalking, ultima moda in materie de fitness!

Data publicării: 12-05-2010 | 00:00

Data actualizării: 12-05-2010 | 13:20

Daca vrei un antrenament energic, care sa scoata si untul din tine, atunci indoorwalking este solutia. Cu ajutorul bicicletelor eliptice, in jumatate de ora de indoorwalking poti arde 500 de calorii.

Stirileprotv

Sedintele au loc in grup, sub indrumarea unui instructor specializat in ambianta unei muzici adecvate fiecarui tip de antrenament.

Acest tip de miscare lucreaza aproape 340 de muschi - picioare, fesieri, solduri, spate si brate. Instructorii de indoorwalking sustin ca este mai eficient cu 30 % mai eficient decat mersul si cu 50 % mai eficient decat spinning-ul.

Vezi cum decurge o sedinta de indoorwalking!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: fitness,

Articol recomandat de sport.ro

Tesla zburătoare ajunge și în România! Suma de la care pornește avansul pentru ”perla” lui Elon Musk

Stiri Sociale

S-au urcat pe literele care compun numele Brasovului, de frica ursilor!

Refugiu pentru cei care dau nas in nas cu ursii. Asta sunt si anul acesta literele de pe Tampa care compun numele orasului Brasov. Doi tineri care-si doreau cateva fotografii de sus ale urbei s-au intalnit pe inserat cu o ursoaica si puiul ei.

Stiri Sociale

Pensionarii s-au imbrancit cu jandarmii si cativa au ajuns la spital

Nu exista tara pentru batrani, de asta incep sa se teama tot mai tare bunicii Romaniei, obositi dupa o viata de munca, bolnavi, si flamanizi. De groaza ca vor avea si mai putini bani, de luna viitoare, au iesit in strada!

Stiri Sociale

Criza economica prelungita creste riscul de obezitate

Aceasta este concluzia unui studiu al cercetatorilor germani de la Universitatea din Mainz. In plus, stresul indus de incertitudinea financiara poate fi cauza unor boli cronice grave.

Stiri Politice

Guvernul Luca Niculescu-PSD ajunge azi la vot. Toți minștrii au primit avize favorabile în comisii

Guvernul premierului desemnat Luca Niculescu ajunge marţi, la ora 14, la votul de învestitură în plenul Parlamentului, după ce luni și marți toți miniștrii au primit avize pozitive după audierile din comisiile parlamentare.

Stiri Politice

Președintele Nicușor Dan, mesaj înainte de votul decisiv din Parlament: „Democrația se confruntă cu o provocare”

Președintele Nicușor Dan a afirmat, marți, chiar înainte de votul decisiv din Parlament, unde urmează să se decidă soarta Guvernului Niculescu, că „democrația se confruntă cu o provocare”, cea mai puternică și cea mai importantă în aceste zile.