Slabeste rapid cu Indoorwalking, ultima moda in materie de fitness!
12-05-2010
|
13:20
Daca vrei un antrenament energic, care sa scoata si untul din tine, atunci indoorwalking este solutia. Cu ajutorul bicicletelor eliptice, in jumatate de ora de indoorwalking poti arde 500 de calorii.
Sedintele au loc in grup, sub indrumarea unui instructor specializat in ambianta unei muzici adecvate fiecarui tip de antrenament.
Acest tip de miscare lucreaza aproape 340 de muschi - picioare, fesieri, solduri, spate si brate. Instructorii de indoorwalking sustin ca este mai eficient cu 30 % mai eficient decat mersul si cu 50 % mai eficient decat spinning-ul.
Vezi cum decurge o sedinta de indoorwalking!
Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:
Sursa: perfecte.ro
Etichete:
fitness,
Dată publicare:
12-05-2010 00:00
Articol recomandat de sport.ro
Citește și...
Banda de alergat eco! Noua fita in saloanele de fitness
Tehnica moderna a patruns si in salile de fitness din Statele Unite. Aparatele la care sute de americani trudesc sa piarda kilogramele in plus sau pur si simplu sa se mentina in forma, tin pasul cu inovatiile tehnologice.
Recomandări
Dosarul Mineriadei. Petre Roman şi Gelu Voican Voiculescu, chemați la Parchet. Iliescu, audiat la domiciliu
Fostul premier Petre Roman, Gelu Voican Voiculescu şi fostul director SRI Virgil Măgureanu au fost citaţi, joi dimineaţa, la sediul Parchetului General, pentru a li se aduce la cunoştinţă că au fost puşi din nou sub acuzare în dosarul Mineriadei.
VIDEO. Moment extrem de bizar, „silenzio stampa”, cu judecătoarea care a întrebat dacă tânărul ucis de Vlad Pascu e în sală
Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, Ioana Ancuța Popoviciu, care a provocat furia familiei victimelor după ce a întrebat dacă tânărul mort în accident e în sală, a fost protagonista unui moment foarte bizar, miercuri.
De ce nu poate Popescu Piedone să se întoarcă la Sectorul 5, așa cum ar vrea Marcel Ciolacu. Analist: „Ar fi ca o înfrângere”
La nici 12 ore după ce l-au schimbat pe medicul Cătălin Cîrstoiu cu Gabriela Firea în lupta pentru primăria Bucureștiului, social-democrații îi sugerează lui Cristian Popescu Piedone să se retragă din cursă.
.webp)
