Știri scrise de Sorina Drăgoi

Alimente care te ajută să scazi colesterolul. Ce trebuie să adaugi în dietă dacă ai colesterolul mare

Dislipidemia este o condiție medicală des întâlnită, fiind caracterizată de ...

Câte calorii trebuie să consumăm zilnic în funcție de sex, vârstă și activitate. Care sunt sfaturile nutriționiștilor

Auzim des despre calorii și mulți încearcă să se ferească de ele. De fapt, orice ...

Greșelile pe care le faci atunci când îți iei tensiunea arterială acasă

Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces la nivel mondial și sunt ...

Condimente care îți scad glicemia. În ce mâncăruri poți să le adaugi

Nivelul de activitate fizică, greutatea corporală și calitatea alimentației sunt factorii ...

Pâinea care îngrașă cel mai puțin. Ce conține această pâine și câtă ne recomandă nutriționiștii să consumăm zilnic

Auzim destul de des în jurul nostru faptul că „pâinea ...

5 antibiotice naturale: te feresc de infecții și reduc stresul oxidativ. De ce e bine să le includem în alimentație

Nutriția echilibrată, variată și bogată în alimente de origine vegetală, reprezintă ...

Câte calorii are mămăliga. Cât are 100 g și cât de bună este pentru organism

Mămăliga reprezintă un aliment tradițional, care nu lipsește de pe mesele ...

De ce să consumi ulei de măsline. Ce se întâmplă în organism dacă îți formezi acest obicei zilnic

Cu siguranță știi că uleiul de măsline este sănătos, însă cunoști în ...

Dieta cu lămâie. Slăbești 10 kilograme în 14 zile? Ce riscuri are această cură de slăbire

Orice poartă denumirea de „cură de slăbire” se referă la regimuri alimentare ...

Cum poți afla sigur dacă ai fost vaccinat împotriva rujeolei. E cea mai contagioasă boală cunoscută

Rujeola este o boală infecțioasă severă cauzată de un virus, care poate avea complicații ...

Sfaturi pentru creșterea rapidă a părului: Ce trebuie să faci pentru a avea părul lung mai repede

Părul lung este considerat un standard de frumusețe de către multe persoane. Astfel, de-a ...

Alimente pentru creier. Ce mâncare și obiceiuri îți îmbunătățesc memoria, în perioada examenelor

Ești în căutare de soluții ca să reții un volum mare de informații într-un ...

Cum să scazi glicemia după mesele bogate în carbohidrați și zaharuri. Trucuri care te ajută

Alimentația echilibrată este cheia atunci când vine vorba de controlul glicemiei, ...

Ceaiuri pentru digestie după mesele grele. Cum să scapi ușor de senzația neplăcută de balonare

Balonarea reprezintă o manifestare digestivă comună, caracterizată de acumularea în ...

Proprietățile terapeutice ale roiniței. Ce beneficii și contraindicații are ceaiul de lămâiță

Roinița sau lămâița, cunoscută sub denumirea științifică de Melissa officinalis, ...

Totul despre ceaiul de gălbenele - ce beneficii are și când este contraindicat

Gălbenelele erau populare în trecut sub denumirea de „florile ploilor”, ...

Ce trebuie să știi despre ceaiul de frunze de zmeur - proprietăți, beneficii, contraindicații

Zmeura este un fruct delicios, nutritiv, care aduce numeroase beneficii organismului. ...

Proprietățile impresionante ale păducelului. Beneficii posibile și contraindicații

Păducelul sau Crataegus monogyna, așa cum este denumit științific, este un arbore ...

Să bei apă sau nu în timpul mesei? Trucul care te ajută să digeri mai ușor mâncarea

Apa este indispensabilă vieții, corpul fiind compus, în medie, din 60% apă. Ea se ...

Valeriana, plantă pentru relaxare și somn liniștit. Totul despre beneficiile și contraindicațiile sale

Valeriana, denumită științific Valeriana officinalis, este o plantă cu flori roz sau ...

Sfaturi prețioase ale nutriționiștilor pentru masa de sărbători: cum să nu-ți pice greu alimentele

Mesele de sărbători nu sunt doar o ocazie de a petrece timp de calitate cu cei dragi, ci ...