Patru feluri de mancare ideale pentru minte si pentru corp

Data publicării: 10-12-2014 | 21:07

Data actualizării: 10-12-2014 | 21:11

Exista anumite feluri de mancare ce va stimuleaza starea de spirit si va ajuta sa ardeti grasimi fara sa stiti de ce. Intra in articol pentru a citi cele patru feluri de mancare ideale atat pentru minte, cat si pentru corp.

Stirileprotv

1. Sandvis cu somon si spanac

Somonul este o sursa excelenta de acizi grasi omega-3 ce va vor da o stare buna de spirit, iar spanacul este bogat in magneziu, care are un efect relaxant si care ajuta la scaderea tensiunii areteriale. Daca doriti puteti adaugati si nuci, sursa naturala de melatonina, care va ajuta sa dormiti mai bine.

Citeste tot materialul pe www.hotnews.ro!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: corp, mancare,

Articol recomandat de sport.ro

Shakira l-a uitat pe Pique și se iubește cu un fost star de la Real Madrid! | FOTO

Stiri Sociale

DARUIESTE VIATA: Sute de copii mor pentru ca spitalele ii imbolnavesc si mai rau. Cum ii puteti ajuta sa fie tratati decent

Sute de copii au murit pana acum din cauza infectiilor luate din spital si nu a bolilor cumplite care ii chinuiau. Cele mai multe sectii de oncologie sau pediatrie din Romania nu au sali sterile, unde pacientii sa fie feriti de alte boli.

Stiri Sociale

"Cafeaua in asteptare" devine "meniul in asteptare" si cucereste intreaga tara. Lectia de omenie data de mai multi romani

Daca in urma cu doi ani adeptii ideii isi pofteau clientii sa plateasca doua cafele, una pentru ei, alta pentru un om sarman, acum proprietarii restaurantelor ii invita pe clienti sa faca acelasi lucru cu un meniu platit in avans.

Stiri Sociale

Pregatirile de Craciun au inceput in Ardeal. Secretele localnicilor cand vine vorba de slanina si carnati

Mai sunt doua saptamani pana la Craciun si gospodariile din Ardeal au inceput deja sa miroasa a lemn de stejar din afumatori: oamenii pregatesc slanina si carnatii, muschiul gustos cu rozmarin si cimbru si ciolanul pentru varza acra.

Stiri Politice

Partidele care au anunțat că vor vota guvernul Luca Niculescu. Cine intră la guvernare și cine rămâne în opoziție

PSD revine la guvernare, dar fără PNL și UDMR, la cinci luni după ce a rupt coaliția și a dat jos Guvernul Bolojan. Social-democrații au votat unanim la Vila Lac susținerea Guvernului Niculescu, săptămâna viitoare în Parlament.

Stiri Economice

Cum a reușit cea mai săracă zonă a României să primească la Bruxelles un premiu pentru antreprenoriat și inovare

Cea mai săracă zonă a României a primit la Bruxelles un premiu pentru antreprenoriat și inovare. Nord-Estul țării, cunoscut ani la rând pentru lipsuri și depopulare, este desemnat "Regiune Europeană Antreprenorială 2027".

Știri Actuale

Femicidul și eșecul protecției. Cum a fost ucisă Alexandra, deși agresorul avea brățară electronică. Poliția primise sute de alerte

Violența bazată pe gen nu este doar o problemă intimă, ci o realitate socială care ne privește pe toți. Fără educație, responsabilitate instituțională și reacție rapidă crimele vor continua.