Tot mai mulți tineri suferă emoțional din cauza pandemiei. Medicii le recomandă să facă sport

×
Codul embed a fost copiat

În ultimul an, aproape jumătate dintre români au avut tulburări psihice și emoționale. Este avertismentul medicilor, care spun că și mai îngrijorător este faptul că mulți dintre cei care suferă sunt tineri între 19 și 25 de ani.

Una dintre soluții ar fi să facem cât mai multă mișcare.

Pe rețelele de socializare chiar circulă o provocare: tinerii se filmează făcând flotări și își provoca prietenii să le urmeze exemplul.

În urmă cu două săptămâni, Lucian a fost provocat de un prieten să facă zilnic câte 25 de flotări. Ca să nu tragă chiulul, trebuie să se filmeze zilnic și la rândul său să provoace pe altcineva. Recunoaște că pandemia i-a schimbat modul de viață și că în multe momente s-a simțit trist.

Lucian Tudor: "Lipsa activității fizice a noastră, a tuturor, pe perioada asta de lockdown, eu zic că ne-a afectat. Cel puțin prin mișcare am simțit o detensionare".

Citește și
coronavirus
Studiu: Rata de infectare cu virusul SARS-CoV-2 este mai mică în muzee decât în supermarketuri

Mișcarea "25 push ups challenge" a pornit din Australia. Reprezentanți unui ONG au dorit ca prin mișcare să atragă atenția asupra depresiei și a stresului post-traumatic. Campania a ajuns repede și la noi. Vlad Petcu este la finalul provocărilor, iar mulți dintre cei pe care i-a nominalizat au preluat inițiativa.

Vlad Petcu: "Este o chestiune de conștientizare, în care apuci să îți pui câteva semne de întrebare despre cei apropiați ție, cine trece printr-o perioada mai grea. Și doi la mână, cred că este și faptul că ai nevoie din când în când de o provocare, să îți ieși din ritmul obișnuit".

Psihologii povestesc că numărul celor care manifestă tendințe depresive este în creștere, însă sunt de părere că sportul ajută mult.

Reporter: A crescut în pandemie numărul celor care cer ajutor?
Bianca Brîndușa, psiholog: ”Da, a crescut, pentru că au stat în case, cu propriile lor gânduri, cu propriile lor probleme, nu au mai socializat, iar toate lucrurile care stăteau acolo ascunse, au ieșit la suprafață".

Cei care au probleme pot apela gratuit la serviciile unui psiholog, prin call center-ul unui ONG din București.

Andrei Stoica, psiholog clinician DepreHub: "40% dintre persoanele care au apelat la noi și care avut tulburări emoționale au fost persoane cu vârsta cuprinsă între 19 și 25 de ani, și 35 au fost tineri cu vârstă între 26 și 35".

Un studiu al Institutului de Psihiatrie de la Socola, făcut public în decembrie anul trecut, arată că 42% dintre români au suferit tulburări psiho-emoționale în ultimele luni.

 

Citește și...
Cât de eficient este vaccinul AstraZeneca în lupta cu tulpina braziliană a coronavirusului
Cât de eficient este vaccinul AstraZeneca în lupta cu tulpina braziliană a coronavirusului

Datele preliminare ale unui studiu efectuat de Universitatea Oxford indică faptul că vaccinul pentru Covid-19 al AstraZeneca este eficace împotriva variantei P1 a coronavirusului, din Brazilia, transmite Reuters.

Studiu: Rata de infectare cu virusul SARS-CoV-2 este mai mică în muzee decât în supermarketuri
Studiu: Rata de infectare cu virusul SARS-CoV-2 este mai mică în muzee decât în supermarketuri

Rata de infectare cu virusul SARS-CoV-2 este mai mică în locurile culturale, comparativ cu şcolile sau magazinele, sunt concluziile unui studiu condus de profesorul Martin Kriegler, de la Universitatea Tehnică din Berlin, scrie Le Figaro.

Cercetătorii au identificat 70.000 de virusuri necunoscute în intestinul uman
Cercetătorii au identificat 70.000 de virusuri necunoscute în intestinul uman

Cercetătorii au identificat peste 70.000 de virusuri, necunoscute anterior, aflate în intestinul uman şi care infectează bacteriile care trăiesc în acelaşi mediu, transmite Live Science care preia un studiu publicat la 18 februarie în jurnalul Cell.

Populația de urși din România va fi evaluată printr-un studiu cu analiză ADN, finanțat de UE
Populația de urși din România va fi evaluată printr-un studiu cu analiză ADN, finanțat de UE

Populația de urși din România va fi evaluată științific printr-un studiu cu analiză ADN, finanțat de Uniunea Europeană.

Recomandări
Statul pune piedici finanțărilor UE. Cum era o școală din Călărași să piardă bani europeni din cauza unui leu
Statul pune piedici finanțărilor UE. Cum era o școală din Călărași să piardă bani europeni din cauza unui leu

Un miliard de euro ne dă Uniunea Europeană ca să digitalizăm învățământul. Pentru că, în câțiva ani, aproape fiecare loc de muncă va cere abilități digitale.

Bogdan Aurescu: Suedia susține aderarea României la Spațiul Schengen
Bogdan Aurescu: Suedia susține aderarea României la Spațiul Schengen

Ministrul român de Externe, Bogdan Aurescu, a anunțat, luni seara, pe Twitter că Suedia susține aderarea României la Spațiul Schengen.

Cecenii mai puțin cunoscuți: Luptă pentru Ucraina ascunzându-și identitatea de frica represaliilor asupra familiilor
Cecenii mai puțin cunoscuți: Luptă pentru Ucraina ascunzându-și identitatea de frica represaliilor asupra familiilor

Când vine vorba despre cecenii din Ucraina avem tendința de a ne gândi la Ramzan Kadîrov, liderul Ceceniei, dar există și o categorie mai puțin cunoscută: cecenii care luptă pentru țara lui Volodomir Zelenski.