Cinci beneficii ale consumului de humus

Data publicării:

Data actualizării:

Humusul are binemeritata reputatie a unui aliment curat si sanatos. Toate ingredientele principale ale acestuia sunt “super alimente”.

Stirileprotv

In varianta traditionala, humusul contine naut, pasta de susan, usturoi si ulei de masline. Care sunt beneficiile consumului de humus pentru sanatate si ce simptome poate ameliora?

1.Amelioreaza simptomele anemiei

Humusul contine naut, care este o sursa excelenta de fier. O portie de humus va ofera peste 25% din consumul zilnic recomandat de fier. “In plus, nautul contine si vitamina C, care ajuta la absorbtia fierului care vine din plante. De aceea, nautul este benefic pentru persoanele care sufera de anemie”, a explicat Shara Vickers, nutritionist.

Citeste mai multe pe hotnews.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: general,

Articol recomandat de sport.ro

Vladimir Putin exultă: „Toate restricțiile au fost ridicate!”

Stiri Sanatate

Cum arată spitalele din România în timpul grevei generale. „Toate secțiile de terapie funcționează deja cu deficit”

E grevă generală în spitalele din țară. Peste 500 de unități medicale asigură în aceste momente doar urgențele, în timp ce angajații protestează față de legea salarizării.

Stiri Sanatate

Greva din Sănătate. Guvernul a aprobat deblocarea a aproape 6.900 de posturi în spitale și serviciile de ambulanță

Sanitas a declanșat, marţi, 28 iulie, greva generală în semn de protest faţă de Legea salarizării, despre care reprezentanţii federaţiei spun că perpetuează inechităţi salariale între diferite categorii profesionale din sistem.

Stiri Sanatate

Efectul de bumerang al grevei generale din Sănătate. Pacienții s-au mutat din Ambulatoriu la Urgențe

Greva din Sănătate a avut un efect de boomerang împotriva personalului din Unitatea de Primiri Urgenţe (UPU), a anunţat Sanitas, după ce pacienţii care s-au prezentat astăzi în Ambulatoriul Spitalului Judeţean de Urgenţă Buzău s-au adresat urgentiştilor.

Stiri Politice

Ilie Bolojan, la finalul ședinței de Guvern: „Greva din sănătate s-a bazat pe minciuni. Niciun salariu nu va scădea”

Premierul interimar Ilie Bolojan a susţinut marţi declaraţii de presă la finalul şedinţei de Guvern, referitor la greva din sistemul de Sănătate.

Stiri Politice

România, fără Guvern. „I-aș chema pe cei patru președinți și i-aș închide ca la alegerea Papei, până se găsește o soluție”

După aproape 3 luni de interimat, la Palatul Victoria, social-democrații sunt optimiști că vom avea un guvern înspre finalul verii.

Stiri externe

Corespondență Știrile PROTV din Spania, mistuită de incendii. În urma focului au rămas un peisaj apocaliptic și multă durere

În ultimele ore, pompierii spanioli au făcut eforturi supraomenești ca să aducă sub control incendiile înainte ca un nou val de caniculă să se instaleze în țara iberică.