Cinci beneficii ale consumului de humus

Humusul are binemeritata reputatie a unui aliment curat si sanatos. Toate ingredientele principale ale acestuia sunt “super alimente”.

Stirileprotv

In varianta traditionala, humusul contine naut, pasta de susan, usturoi si ulei de masline. Care sunt beneficiile consumului de humus pentru sanatate si ce simptome poate ameliora?

1.Amelioreaza simptomele anemiei

Humusul contine naut, care este o sursa excelenta de fier. O portie de humus va ofera peste 25% din consumul zilnic recomandat de fier. “In plus, nautul contine si vitamina C, care ajuta la absorbtia fierului care vine din plante. De aceea, nautul este benefic pentru persoanele care sufera de anemie”, a explicat Shara Vickers, nutritionist.

Citeste mai multe pe hotnews.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: general,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

BREAKING NEWS E gata! FRF a făcut anunțul despre Mircea Lucescu

Stiri Sanatate

Ministrul Sănătății: „Dezinformarea medicală a redus drastic rata de vaccinare și a crescut mortalitatea copiilor cu rujeolă”

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a declarat vineri că dezinformarea medicală a dus la scăderea semnificativă a ratei de vaccinare și la creșterea mortalității copiilor cu rujeolă.

Stiri Sanatate

Ministrul Sănătății: „Îmi doresc să spargem monopolul Casei Naționale de Asigurări de Sănătate”

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a declarat că vrea să spargă monopolul CNAS, după modelul mai multor state europene. Demnitarul susține că pacienții vor avea astfel mai multe opțiuni.

Stiri Sanatate

Autoritățile analizează decontarea operațiilor de micșorare a stomacului pentru pacienții cu obezitate severă

Chiar dacă afecțiunea nu este încă recunoscută oficial ca boală cronică, medicii atrag atenția asupra unor statistici alarmante: 4 din 10 români adulți suferă de obezitate, iar 7 din 10 au probleme cu kilogramele în plus.

Știri Actuale

Drumurile blocate din cauza viscolului în mai multe județe din țară. Zonele în care au fost impuse restricții de circulație

Ninsoarea și-a făcut simțită prezența în tot sud-estul țării, aflat sub Cod galben. Drumarii au făcut noapte albă pe șosele. Au intervenit constant pentru a ține circulația deschisă, deși viscolul a adus zăpada pe carosabil, iar vizibilitatea a scăzut.

Stiri externe

Cum au aflat CIA și MI6 despre planurile lui Putin de a invada Ucraina. De ce nimeni nu le-a crezut, nici măcar Zelenski

O amplă investigație publicată de The Guardian arată cum CIA și MI6 au obținut indicii clare despre planurile Kremlinului și de ce, în pofida avertismentelor repetate, mulți lideri europeni și chiar oficiali de la Kiev au respins aceste informații.

Știri Actuale

Incendiu la un generator de rezervă la Spitalul Fundeni. Un corp a rămas fără curent

Pompierii intervin sâmbătă pentru stingerea unui incendiu izbucnit la un generator electric de rezervă, amplasat în exteriorul Spitalului Fundeni din Capitală, la aproximativ 25 de metri de clădire.