Bacteriile care participă la creșterea ponderală. Ce trebuie să faceți pentru a reduce numărul de kilograme
Principala armă a organismului uman - celulele imune numite macrofage. Refac țesuturile, distrug celule îmbătrânite, sunt gardieni și purtători de cuvânt. Prezintă altor celule de apărare un pericol.
Infecții acute, alergii neținute în control, cancer, obezitate, fumat. Vorbim de agresori externi sau interni.
Macrofagele activate fac același lucru - inflamație. Ce ne arată, de fapt, testele de inflamație? Un proces spectaculos și singurul prin care ne apărăm. Începe „Doctor de Bine”.
Andreea Groza: Îmi plac doar cartofii prăjiți. Eventual, însoțiți de un burger. Se numește monotonie alimentară. Prea puține alimente la care ne expunem zilnic din cele peste 30 de alimente la care ar trebuie să ne expunem zilnic. Monotonia alimentară, dar și prea multe calorii zilnic, ambele fac haos în bacteriile din intestin și rețele de inflamație.
Același haos în intestin îl fac antibioticele luate la întâmplare, antiinflamatoarele nesteroidiene luate haotic, medicamentele numite inhibitori de pompă de protoni. Ne explică medicul primar pediatru Steluța Boroghină.
Dr. Steluța Boroghină, medic primar pediatru: „Inhibitorii de pompă de protoni, ceea ce copiii în ultimii timp primesc foarte des pentru reflux sau pentru aciditate gastrică, distrug foarte mult din flora microbiană”.
Și, totuși, medicamente luăm doar o perioadă scurtă. Prea multe calorii, se poate zilnic. Prea puțină diversitate alimentară, zilnic.
Dr. Steluța Boroghină, medic primar pediatru: „Când luăm antibiotice, ne afectăm microbiomul, dar pe o perioadă determinată, dacă mâncăm sănătos și avem și activitate fizică. Până la urmă, până în șase luni, microbiomul își va reveni, dar obezitatea reprezintă o stare inflamatorie și o modificare a microbiomului, care continuă să se agraveze pe zi ce trece, pentru că durează și se acumulează”.
Cum vedem bacteriile din colon deranjate de medicamente, obezitate, hrană monotonă?
Dr. Steluța Boroghină, medic primar pediatru: „Ce se întâmplă? Se distruge stratul de mucus, care protejează mucoasa colonului și atunci toxinele trec. Sindromul se cheamă sindrom de hiperpermeabilitate colonică. Și toxinele trec de stratul mucos și ajung din nou în circulația generală. Nu-și mai face colonul treaba să elimine tot ce trebuie să elimine. În obezitate este un sindrom inflamator care persistă, pentru că asta se întâmplă când distrugem microbiomul. Persistă o stare inflamatorie subacută, nu o vedem”.
În colon se înmulțesc bacteriile numite firmicutes. Participă și ele, ulteiror, la creșterea ponderală. Și o altă clasă de bacterii, care protejează mucoasa colonului, numită Akkermansia muciniphila, se află în dezechilibru. Privim boala obezitate în ansamblu. Privim inflamația în ansamblu. Sunt periculoase la orice vârstă.
Andreea Groza: Copilul are prea multe kilograme? Mergeți la medic pentru un program de reducere a masei grase, care nu înseamnă dietă, ci reeducarea balanței mese, activitate fizică.
Ficatul, pancreasul și intestinul gros au un sistem nervos autonom. O cale de comunicare continuă cu centrul de comandă - creierul. Dezechilibrele de la nivelul bacteriilor determinate de medicamente luate haotic ori de prea multe calorii, afectează toate organele.
