Duminica 07 Mai 2023
10-15 minute de lumină solară zilnic. Este cel mai ușor mod de a produce serotonină, ...
Duminica 07 Mai 2023
Ne pregătim de vară. De câte proteine am nevoie zilnic, ca să îmi constuiesc ...
Duminica 07 Mai 2023
Apă, soare și mișcare. Prin expunere, sintetizăm vitamina D. Vom avea mușchi mai ...
Vineri 05 Mai 2023
2,5 litri de apă eliminăm prin respirație, transpirație și urină. Zilnic. Această ...
Joi 04 Mai 2023
Dinții naturali pot fi păstrați zeci de ani în stare de sănătate, cu o condiție. Se ...
Joi 04 Mai 2023
Junk-food, fast-food, produse semipreparate, dulciuri și prăjituri ultraprocesate, ...
Marti 02 Mai 2023
Doar carnea poate aduce organismului uman fierul necesar, care alimentează celulele roșii ...
Luni 01 Mai 2023
4-5 ore pauză între mese. În pauză doar apă, cafea, ori ceai. Fără zahăr. ...
Duminica 30 Aprilie 2023
Vin dulce sau vin sec? Dincolo de preferințe, alegerea dezvăluie și antrenamentul ...
Duminica 30 Aprilie 2023
Doctor de Bine. Emisiunea integrală din 30 aprilie 2023
Duminica 30 Aprilie 2023
Se numește stres oxidativ. Crește odată cu vârsta, antrenează enzimele din ficat, ...
Duminica 30 Aprilie 2023
Să ardă grătarele! Că doar e... 1 Mai. Suntem și noi în mijlocul petrecerii cu două ...
Duminica 30 Aprilie 2023
Inflamația este un simptom deranjant, cred cei mai mulți dintre noi. Inflamația, ...
Vineri 28 Aprilie 2023
Vitamina C ajută sistemul imunitar dacă e însoțită de două minerale: zinc și ...
Joi 27 Aprilie 2023
O intervenție de doar 15-20 de minute poate scăpa bolnavul de durerile cumplite de ...
Joi 27 Aprilie 2023
Fructe, legume și cereale integral. Toate determină producția de factori imunitari. Sunt ...
Miercuri 26 Aprilie 2023
După o masă copioasă nu medicamentele sunt soluția, ci mișcarea, și apoi pauza ...
Marti 25 Aprilie 2023
Inflamația cronică poate fi produsă de poluare sau de prea multă grăsime corporală, dar ...
Luni 24 Aprilie 2023
Avem nevoie de vitamine, minerale și fibre zilnic, din legume. Fructele sunt un ...
Duminica 23 Aprilie 2023
Doctor de bine. Emisiunea integrală din 23 aprilie 2023
Duminica 23 Aprilie 2023
Pe curent electric, așa funcționăm. Creierul percepe informațiile din mediu, după ce ...
Duminica 23 Aprilie 2023
Diversitate - este ceea ce ne cere biologia. Găsim diversitatea într-un banal ou de ...
Duminica 23 Aprilie 2023
Artere și vene. Vorbim despre tuburile prin care circulă, în ambele sensuri, ...
Duminica 23 Aprilie 2023
Inima și creierul comunică non stop prin impulsuri nervoase, prin hormoni, prin undele de ...
Vineri 21 Aprilie 2023
Îmi place ciocolata. Sau o friptură. Şi repet, în fiecare zi, alimentul care ...
Vineri 21 Aprilie 2023
Globulele albe din sânge nu ne apără în lipsa vitaminei C. Fără această ...
Joi 20 Aprilie 2023
Fumul de țigară nu se duce direct în plămâni. În drum, lovește ...
Joi 20 Aprilie 2023
„Fac foamea să slăbesc!„. Sau ... „nu am avut timp să mănânc o zi ...
Miercuri 19 Aprilie 2023
Cum se calculează riscul cardiovascular? Cu un test simplu, pe care îl folosesc și ...
Marti 18 Aprilie 2023
Două organe din cavitatea abdominală fac legea și în privința riscului ...
Luni 17 Aprilie 2023
Chiar dacă ne aflăm și într-o sărbătoare culinară, păstrați-vă resurse biologice ...
Vineri 14 Aprilie 2023
Este un aliment simplu, dar foarte complex ca valoare nutritivă. Vorbim despre ou, vedeta ...
Joi 13 Aprilie 2023
Înainte de Paște, tradiția ne invită în bucătărie. Iar meniul nu este ...
Joi 13 Aprilie 2023
Inteligența artificială ne poate ajuta să aflăm informații legate de un diagnostic, ...
Miercuri 12 Aprilie 2023
Discutăm, miercuri, la „Doctor de Bine”, despre o altă rețetă specifică ...
Marti 11 Aprilie 2023
Înainte de Paște, tradiția ne invită în bucătării, iar meniul, nu ...
Luni 10 Aprilie 2023
Un cozonac delicios, din care putem mânca liniștiți câte o felie la micul ...
Duminica 09 Aprilie 2023
Nutritional e mai buna decât carnea de miel. Ne referim la carnea de oaie. Motivul? ...
Duminica 09 Aprilie 2023
Fumez, nu mă oxigenez bine. Crește numărul globulelor roșii din sânge. Ca să mă ...
Duminica 09 Aprilie 2023
De ce să-mi verific glicemia constant? Pentru că e o valoare biologică, ce influențează ...
Duminica 09 Aprilie 2023
Excesul alimentar. Nu, nu luați medicamente anti-arsuri stomacale, medicamente pentru ...
Duminica 09 Aprilie 2023
Shake-uri de proteine pentru sportivi, proteine în exces în regimul destinat ...
Vineri 07 Aprilie 2023
Probabil că mulți visează deja la o plachie de crap, o scrumbie afumată sau o saramură ...