Cum sa scapi de kilogramele in plus in cel mai simplu si natural mod. Solutia e data de un studiu al cercetatorilor britanici
Expertii londonezi au descoperit ca oamenii care iau autobuzul sau trenul spre locul de munca, precum si cei care folosesc bicicleta ori pur si simplu merg pe jos cantaresc mai putin decat cei care ajung la serviciu cu masina personala.
Potrivit unui studiu recent, realizat de oamenii de stiinta britanici si citat de Daily Mail, in acest mod se pot pierde in jur de 3 kilograme.
Studiul, publicat pe thebmj.com, a analizat peste 15.000 de navetisti. Indicele de masa corporala era, in medie, de 28 pentru barbati si de 27 pentru femei. De regula, se considera ca cei care au intre 25 si 29,9 indice de masa corporala sunt supraponderali.
Cercetatorii de la Colegiul Universitar din Londra si de la London School of Hygene and Tropical Medicine au descoperit ca cei care folosesc transportul in comun cantaresc totusi mai putin decat cei care vin la serviciu la volan, cu masina personala. Acest lucru se reflecta si in indicele de masa corporala (IMC).
“Cei care folosesc mijlocul de transport in comun au un IMC mai mic decat restul, precum si mai putina grasime corporala, comparativ cu cei care folosesc mijloace proprii de transport. O descoperire cheie a studiului arata ca efectele observate la prima categorie sunt similare cu cele vazute la cei care merg pe jos sau cu bicicleta pana la munca”, explica autorii cercetarii, citati de Daily Mail.
