Cum puteti slabi mancand paste integrale sau orez. Recomandarea medicilor endocrinologi pentru persoanele diabetice

×
Codul embed a fost copiat

200 de grame de paste integrale la o masa conduc la pierdere ponderala. 200 de grame de orez sau 2 felii de paine nu ingrasa. Daca le mancati o singura data, in cadrul aceleiasi mese.

Acesti carbohidrati sunt recomandati si de medici specialisti in diabet si de endocrinologi si de nutritionisti. Si va mentin normoponderali. Acum vin insa regulile.

Vorbim despre valorile glicemiei care anunta boala. Acesti pacienti au nevoie de un regim alimentar strict ca sa stopeze pagubele. Acelasi regim din prediabet este recomandat si pentru orice persoana care a incercat variante nenumarate de diete, dar ca nu si-a mentinut rezultatele.

Mai multe detalii in VIDEO.
 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
Citește și...
Ce crema trebuie sa folositi daca aveti alergii de piele. Apa aplicata pe rana doar amplifica uscarea
Ce crema trebuie sa folositi daca aveti alergii de piele. Apa aplicata pe rana doar amplifica uscarea

Pielea uscata este specifica primaverii. In aceasta perioada cu soare si vant, un produs excretat de catre ficatul uman - ureea - este cel mai eficient.

In cazul copiilor si adolescentilor cu probleme de vedere, trebuie mers la neurolog. Ce probleme poate ascunde
In cazul copiilor si adolescentilor cu probleme de vedere, trebuie mers la neurolog. Ce probleme poate ascunde

Scaderea acuitatii vizuale la copii si adolescenti impune o programare la neurolog.

Cum trebuie sa actionati daca o viroza respiratorie tine mai mult de 3 saptamani. Simptomele pot anunta un tip de cancer
Cum trebuie sa actionati daca o viroza respiratorie tine mai mult de 3 saptamani. Simptomele pot anunta un tip de cancer

Suntem inca in sezonul virozelor respiratorii, asa ca simptomele de aceasta natura nu ar trebui sa ne mire.

O proba de saliva poate indica exact modul in care poti sa slabesti. Ce afli despre corpul tau dupa testul genetic
O proba de saliva poate indica exact modul in care poti sa slabesti. Ce afli despre corpul tau dupa testul genetic

Combinatiile dintre opt gene principale ne determina greutatea corporala. Pe de alta parte, 200 de gene sunt implicate in obezitate.

Recomandări
Cum s-a adaptat un liceu de top din București la învățământul modern. Elevii de a 12-a vin la școală doar 3 zile pe săptămână
Cum s-a adaptat un liceu de top din București la învățământul modern. Elevii de a 12-a vin la școală doar 3 zile pe săptămână

Unul din cele mai bune licee din București, Colegiul Național Gheorghe Lazăr, a simțit că trebuie să se reinventeze. În urmă cu patru ani directoarea a gândit un proiect pilot îndrăzneț, mai apropiat de cerințele actuale ale învățământului.  

TAROM și-a
TAROM și-a "pensionat" o parte din flotă. Soartă grea pentru unele avioane Airbus A318

Avioane Airbus care au aparținut flotei TAROM au ajuns la fier vechi. Două dintre acestea au fost dezasamblate de noul proprietar direct la Otopeni.

ANIMAȚIE GRAFICĂ. Cum s-a produs carambolul cu 12 mașini de pe A3. „Treceau pe lângă mine și se învârteau”
ANIMAȚIE GRAFICĂ. Cum s-a produs carambolul cu 12 mașini de pe A3. „Treceau pe lângă mine și se învârteau”

Scene de infarct joi dimineță pe autostrada A3, între București și Ploiești. 12 mașini s-au izbit că niște popice într-un carambol care a forțat autoritățile să activeze planul roșu de intervenție.