Cum puteti slabi mancand paste integrale sau orez. Recomandarea medicilor endocrinologi pentru persoanele diabetice

×
Codul embed a fost copiat

200 de grame de paste integrale la o masa conduc la pierdere ponderala. 200 de grame de orez sau 2 felii de paine nu ingrasa. Daca le mancati o singura data, in cadrul aceleiasi mese.

Acesti carbohidrati sunt recomandati si de medici specialisti in diabet si de endocrinologi si de nutritionisti. Si va mentin normoponderali. Acum vin insa regulile.

Vorbim despre valorile glicemiei care anunta boala. Acesti pacienti au nevoie de un regim alimentar strict ca sa stopeze pagubele. Acelasi regim din prediabet este recomandat si pentru orice persoana care a incercat variante nenumarate de diete, dar ca nu si-a mentinut rezultatele.

Mai multe detalii in VIDEO.
 

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT Tragedie! A murit pe teren, chiar în timpul meciului, dintr-un motiv bizar
NEWS ALERT Tragedie! A murit pe teren, chiar în timpul meciului, dintr-un motiv bizar
Citește și...
Ce crema trebuie sa folositi daca aveti alergii de piele. Apa aplicata pe rana doar amplifica uscarea
Ce crema trebuie sa folositi daca aveti alergii de piele. Apa aplicata pe rana doar amplifica uscarea

Pielea uscata este specifica primaverii. In aceasta perioada cu soare si vant, un produs excretat de catre ficatul uman - ureea - este cel mai eficient.

In cazul copiilor si adolescentilor cu probleme de vedere, trebuie mers la neurolog. Ce probleme poate ascunde
In cazul copiilor si adolescentilor cu probleme de vedere, trebuie mers la neurolog. Ce probleme poate ascunde

Scaderea acuitatii vizuale la copii si adolescenti impune o programare la neurolog.

Cum trebuie sa actionati daca o viroza respiratorie tine mai mult de 3 saptamani. Simptomele pot anunta un tip de cancer
Cum trebuie sa actionati daca o viroza respiratorie tine mai mult de 3 saptamani. Simptomele pot anunta un tip de cancer

Suntem inca in sezonul virozelor respiratorii, asa ca simptomele de aceasta natura nu ar trebui sa ne mire.

O proba de saliva poate indica exact modul in care poti sa slabesti. Ce afli despre corpul tau dupa testul genetic
O proba de saliva poate indica exact modul in care poti sa slabesti. Ce afli despre corpul tau dupa testul genetic

Combinatiile dintre opt gene principale ne determina greutatea corporala. Pe de alta parte, 200 de gene sunt implicate in obezitate.

Recomandări
Crăciun pe Valea Prahovei. Zeci de unităţi de cazare şi-au aşteptat în zadar oaspeţii. „Nu putem face faţă concurenţei”
Crăciun pe Valea Prahovei. Zeci de unităţi de cazare şi-au aşteptat în zadar oaspeţii. „Nu putem face faţă concurenţei”

Zeci de unităţi de cazare de pe Valea Prahovei au avut camere libere în acest an de Crăciun, o situaţie greu de imaginat în urmă cu câţiva ani, când rezervările se făceau încă din octombrie, noiembrie sau chiar cu un an înainte.

Accident grav de Crăciun pe o pârtie din Predeal. O femeie a leșinat după ce a fost lovită de o sanie
Accident grav de Crăciun pe o pârtie din Predeal. O femeie a leșinat după ce a fost lovită de o sanie

Un grav accident s-a produs în ziua de Crăciun pe o pârtie din Predeal, unde o femeie care se dădea cu sania a avut nevoie de îngrijiri medicale după ce a fost lovită de o sanie. Ea a leșinat.

Medicul Adrian Marinescu avertizează: ”Avem 70-80 de pacienţi cu gripă în fiecare zi, poate chiar şi mai mult”
Medicul Adrian Marinescu avertizează: ”Avem 70-80 de pacienţi cu gripă în fiecare zi, poate chiar şi mai mult”

Numărul cazurilor de gripă în București s-a mărit în această perioadă, ajungând la aproximativ 80 de persoane care se prezintă într-o zi la camera de gardă, afirmă Dr. Adrian Marinescu, managerul Institutului de Boli Infecţioase Matei Balş din Capitală.