Cum puteti slabi mancand paste integrale sau orez. Recomandarea medicilor endocrinologi pentru persoanele diabetice
200 de grame de paste integrale la o masa conduc la pierdere ponderala. 200 de grame de orez sau 2 felii de paine nu ingrasa. Daca le mancati o singura data, in cadrul aceleiasi mese.
Acesti carbohidrati sunt recomandati si de medici specialisti in diabet si de endocrinologi si de nutritionisti. Si va mentin normoponderali. Acum vin insa regulile.
Vorbim despre valorile glicemiei care anunta boala. Acesti pacienti au nevoie de un regim alimentar strict ca sa stopeze pagubele. Acelasi regim din prediabet este recomandat si pentru orice persoana care a incercat variante nenumarate de diete, dar ca nu si-a mentinut rezultatele.
Mai multe detalii in VIDEO.
Etichete: carbohidrati, csid, diabet, dieta, glicemie, greutate, nutritie, oana cuzino,
