Cum putem preveni apariția unui atac de panică

×
Codul embed a fost copiat

Bătăi puternice ale inimii, amorţeală, senzaţie de sufocare şi de pierdere a echilibrului. Toate aceste semne pot drescrie un atac de panică.

Nu ştim de ce apar astfel de episoade. În tratamentul lor, însă, nu e nevoie doar de medicamente ci şi de educaţie

Atacul de panică este o afecţiune care apare, de cele mai multe ori pe „cer senin”. Mai exact, fără o situaţie-limită care presupune doze mari de stres. Auto-controlul dispare. Apare senzaţia iminentă că se opreşte inima, însoţită de alte percepţii ciudate, care însă doar aparent prevestesc colapsul.

Dr. Eduard Moțoescu, medic primar psihiatru: „Dintr-odată acest control dispare. Nu se ştie prin ce mecanisme. Sunt mecanisme bio-chimice la nivel cerebral pentru că ele se retrag imediat, aceste devieri când de iniţiezi tratamentul.”

Medicamentele reglează rapid şi eficient situaţia. În sensul va dispărea senzaţia că urmează cel puţin un infarct.

Citește și
Stomatolog
Tartrul, o problema des intalnita care poate conduce la probleme parodontale. Cum se poate indeparta corect
Trucul prin care s-a câștigat marele premiu de peste 9 milioane de euro la 6 din 49. Biletul a costat 4.413 lei

Esenţial de ştiut este că, odată ce pacientul a trăit un atac de panică, medicamentele nu ajută pe termen lung. După ce pacientul este stabilizat, singurul ajutor dovedit în psihiatrie vine din educaţie.

Dr. Eduard Moțoescu, medic primar psihiatru: „Un indiciu foarte bun să de gândeasc că starea pe care o are acesta e determinată de gânduri parazitare. E un fel de a învaţă un om să păşească pe un teren ferm după ce a alunecat într-o mlaştina.

Gândurile parazitare, odată identificate, dispar prin psiho-terapie.

Bogdana Bursuc, psiholog: „Ne gândim că o problemă e generată de mine pentru că eu sunt o persoană slabă, deci eu ar trebui să devin puternic şi atunci lucruri o să fie rezolvate. Numai că lucrurile nu functioneză aşa. Ele nu trec prin voinţă pentru că nici o răceală nu trece prin voinţă - avem nevoie de un tratament.”

Fără psiho-terapie, un astfel de episod paroxistic va avea continuare.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
Citește și...
Cum să vă protejați glandele mamare încă din tinereţe
Cum să vă protejați glandele mamare încă din tinereţe

La nivelul sânilor există receptori pentru hormonii ovarieni - estrogen şi progesteron - care fac ca aceste organe să sufere modificări în timpul ciclului menstrual.

Tartrul, o problema des intalnita care poate conduce la probleme parodontale. Cum se poate indeparta corect
Tartrul, o problema des intalnita care poate conduce la probleme parodontale. Cum se poate indeparta corect

Tartrul nu poate fi indepartat in siguranta prin paste de dinti. Vazut la microscop, arata ca o piatra ponce, unde fumul de tigara precipita extrem de usor. Si face si mai mult loc bacteriilor care elimina toxine. Care e urmarea nefasta?

Riscul la care va expuneti daca va doare genunchiul mai mult de doua saptamani si nu ii faceti o radiografie
Riscul la care va expuneti daca va doare genunchiul mai mult de doua saptamani si nu ii faceti o radiografie

Durerile de genunchi nu trec cu anti-inflamatoare. Orice jena la acest nivel, prezenta mai bine de doua saptamani, este semn ca trebuie sa faceti o radiografie.

Toate senzatiile copilului, inca de la nastere, sunt pastrate in memoria implicita. Rolul parintilor, vital in acest proces
Toate senzatiile copilului, inca de la nastere, sunt pastrate in memoria implicita. Rolul parintilor, vital in acest proces

Memoria implicita exista la fiecare dintre noi, inca din in momentul nasterii. Nu vom retine amanunte din prima copilarie, insa nu vom uita niciodata daca nu am stat langa parinti.

Recomandări
Cum s-a adaptat un liceu de top din București la învățământul modern. Elevii de a 12-a vin la școală doar 3 zile pe săptămână
Cum s-a adaptat un liceu de top din București la învățământul modern. Elevii de a 12-a vin la școală doar 3 zile pe săptămână

Unul din cele mai bune licee din București, Colegiul Național Gheorghe Lazăr, a simțit că trebuie să se reinventeze. În urmă cu patru ani directoarea a gândit un proiect pilot îndrăzneț, mai apropiat de cerințele actuale ale învățământului.  

TAROM și-a
TAROM și-a "pensionat" o parte din flotă. Soartă grea pentru unele avioane Airbus A318

Avioane Airbus care au aparținut flotei TAROM au ajuns la fier vechi. Două dintre acestea au fost dezasamblate de noul proprietar direct la Otopeni.

ANIMAȚIE GRAFICĂ. Cum s-a produs carambolul cu 12 mașini de pe A3. „Treceau pe lângă mine și se învârteau”
ANIMAȚIE GRAFICĂ. Cum s-a produs carambolul cu 12 mașini de pe A3. „Treceau pe lângă mine și se învârteau”

Scene de infarct joi dimineță pe autostrada A3, între București și Ploiești. 12 mașini s-au izbit că niște popice într-un carambol care a forțat autoritățile să activeze planul roșu de intervenție.