Cum putem preveni apariția unui atac de panică

×
Codul embed a fost copiat

Bătăi puternice ale inimii, amorţeală, senzaţie de sufocare şi de pierdere a echilibrului. Toate aceste semne pot drescrie un atac de panică.

Nu ştim de ce apar astfel de episoade. În tratamentul lor, însă, nu e nevoie doar de medicamente ci şi de educaţie

Atacul de panică este o afecţiune care apare, de cele mai multe ori pe „cer senin”. Mai exact, fără o situaţie-limită care presupune doze mari de stres. Auto-controlul dispare. Apare senzaţia iminentă că se opreşte inima, însoţită de alte percepţii ciudate, care însă doar aparent prevestesc colapsul.

Dr. Eduard Moțoescu, medic primar psihiatru: „Dintr-odată acest control dispare. Nu se ştie prin ce mecanisme. Sunt mecanisme bio-chimice la nivel cerebral pentru că ele se retrag imediat, aceste devieri când de iniţiezi tratamentul.”

Medicamentele reglează rapid şi eficient situaţia. În sensul va dispărea senzaţia că urmează cel puţin un infarct.

Citește și
Stomatolog
Tartrul, o problema des intalnita care poate conduce la probleme parodontale. Cum se poate indeparta corect
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Esenţial de ştiut este că, odată ce pacientul a trăit un atac de panică, medicamentele nu ajută pe termen lung. După ce pacientul este stabilizat, singurul ajutor dovedit în psihiatrie vine din educaţie.

Dr. Eduard Moțoescu, medic primar psihiatru: „Un indiciu foarte bun să de gândeasc că starea pe care o are acesta e determinată de gânduri parazitare. E un fel de a învaţă un om să păşească pe un teren ferm după ce a alunecat într-o mlaştina.

Gândurile parazitare, odată identificate, dispar prin psiho-terapie.

Bogdana Bursuc, psiholog: „Ne gândim că o problemă e generată de mine pentru că eu sunt o persoană slabă, deci eu ar trebui să devin puternic şi atunci lucruri o să fie rezolvate. Numai că lucrurile nu functioneză aşa. Ele nu trec prin voinţă pentru că nici o răceală nu trece prin voinţă - avem nevoie de un tratament.”

Fără psiho-terapie, un astfel de episod paroxistic va avea continuare.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Cum să vă protejați glandele mamare încă din tinereţe
Cum să vă protejați glandele mamare încă din tinereţe

La nivelul sânilor există receptori pentru hormonii ovarieni - estrogen şi progesteron - care fac ca aceste organe să sufere modificări în timpul ciclului menstrual.

Tartrul, o problema des intalnita care poate conduce la probleme parodontale. Cum se poate indeparta corect
Tartrul, o problema des intalnita care poate conduce la probleme parodontale. Cum se poate indeparta corect

Tartrul nu poate fi indepartat in siguranta prin paste de dinti. Vazut la microscop, arata ca o piatra ponce, unde fumul de tigara precipita extrem de usor. Si face si mai mult loc bacteriilor care elimina toxine. Care e urmarea nefasta?

Riscul la care va expuneti daca va doare genunchiul mai mult de doua saptamani si nu ii faceti o radiografie
Riscul la care va expuneti daca va doare genunchiul mai mult de doua saptamani si nu ii faceti o radiografie

Durerile de genunchi nu trec cu anti-inflamatoare. Orice jena la acest nivel, prezenta mai bine de doua saptamani, este semn ca trebuie sa faceti o radiografie.

Toate senzatiile copilului, inca de la nastere, sunt pastrate in memoria implicita. Rolul parintilor, vital in acest proces
Toate senzatiile copilului, inca de la nastere, sunt pastrate in memoria implicita. Rolul parintilor, vital in acest proces

Memoria implicita exista la fiecare dintre noi, inca din in momentul nasterii. Nu vom retine amanunte din prima copilarie, insa nu vom uita niciodata daca nu am stat langa parinti.

Recomandări
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”

În timp ce cererea pentru muncitorii străini este tot mai mare, în România nu ajung suficienți. Agențiile de recrutare spun că unii străini ocolesc țara noastră și aleg Ungaria sau Croația.

Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii
Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii

Cei patru principali suspecţi arestaţi după atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de lângă Moscova s-ar fi aflat sub influenţa drogurilor în momentul în care au executat împuşcăturile în masă - susțin autoritățile ruse.

Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias
Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias

Un paramedic SMURD, acuzat că a agresat sexual o pacientă pe care trebuia să o transporte în siguranță, la spital, a fost condamnat la 5 ani și 5 luni de închisoare.