Cum îi ajutăm pe copii să treacă peste frici

×
Codul embed a fost copiat

Frică este o emoţie datorită căreia supravieţuim. Dar rareori un copil poate să îi facă faţă singur. Care sunt exerciţiile de supravieţuire de care are nevoie din prima copilărie? Le aflăm în prima zi de grădiniţă şi de şcoală.

"Mi-e frică de întuneric, de monştri, de doamna de la grădiniţă!". Frică este, de fapt, un sentiment care ne ţine în viaţă. Trebuie controlată însă, de la vârste mici.

Cheia este însă că acceptarea ei să vină sub formă unei motivaţii. Iar copilul să ducă o viaţă normală. Cum se preda aceast lecţie corect?

Frică este o emoţie datorită căreia supravieţuim. “Sunt atent pentru că mi-e frică să nu cad”, “Sunt atent când traversez stradă pentru că mi-e frică să nu vină vreo maşină în grabă!”. Problema este că, dacă cel mic creşte doar cu ideea de: “mi-e frică”- îi construiţi, de fapt, boală numită anxietate.

Bogdana Bursuc, Psiholog: E foarte important când unui copil îi este frică, părintele să nu zică: ok, dacă ţi-e frică nu mai face, nu asta e scopul. Scopul e să înveţe că se descurcă în situaţia respectivă. Copilul nu are nevoie de raţionamentul: „ţi-e frică, nu faci”. Ci de: „ştiu că ţi-e frică, dar sunt lângă ţine şi te ţin de mână. Şi reuşim!.”

Citește și
csid
Maladiile pe care le poate ascunde o unghie modificată
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Bogdana Bursuc, Psiholog: Vreau să mă urc în copac dar simt că n-aş putea să mă ţin şi mi-e frică şi părintele şi ce să facă părintele să-l incuraje, să-l sprijine: hai urcă-te sunt aici şi te prind.”

Aşa se întâmplă şi cu frică de necunoscut.  Luni începe şcoala şi tot luni frică de o nouă colectivitate. În cazul celor mici şi foarte mici, frică va lua formă unei persoane. Spuneţi-i că e normal să o simtă. Are nevoie să îi fie validată emoţia. Şi nu să audă repetat: „lasă, n-are de ce să-ţi fie frică!”

Otilia Mantelers, Expert parenting: „Creierul lor are nevoi de a personifică şi de aceea copiilor le e frică de vrăjitoare, de stafie, de întuneric. Monstrul există, uite îl vedem împreună şi ce facem paralizăm? Nu, ne luptăm. Frică o depăşeşti povestind cu cineva despre ea, luptându-te puţin cu obicetul fricii. 

Şi făcând acel personaj - frică- de râs. De exemplu, unui copil de grădiniţă îi e frică de monstru. Ajutaţi-l să şi-l imagineze cum stă pe  oliţă. În faţă prietenilor lui. Sunt exerciţii utile în prima parte a copilărie.

Şi, pentru copiii mai mari, aceştia îşi vor răspunde mai uşor la întrebarea: „Cum mă descurc cu fricile mele?”, alături de grupul din care fac parte. Grupul, de fapt, le validează emoţiile. Lucru care trebuie făcut şi de către părinţi. Aşadar să îi jigniţi prietenii e cea mai proastă idee.

Nicoleta Burlacu, Psiholog: „Acolo ei primesc răspunsuri fără să pună întrebari, fără reproşuri fără să fie pedepsiţi, să aibă reguli şi tu îi jigneşti prietenii?”

E începutul unui conflict care nu îşi are rostul și care îl face să nu se simtă acceptat.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Ce alte afecțiuni sunt prevenite prin folosirea prezervativului
Ce alte afecțiuni sunt prevenite prin folosirea prezervativului

Contactele intime protejate de prezervativ nu vă feresc doar de infectarea cu virusurile hepatitice B, C ori HIV. Prezervativul ţine departe şi mai multe tulpini HPV.

Maladiile pe care le poate ascunde o unghie modificată
Maladiile pe care le poate ascunde o unghie modificată

Lacul de unghii, cel roşu, în special, poate afecta unghia. Senzaţia este că există, la acest nivel, o infecţie micotică -una cu ciuperci, adică.

Cum se poate trata fibromul uterin, afecțiunea care predispune la infertilitate
Cum se poate trata fibromul uterin, afecțiunea care predispune la infertilitate

Fibromul uterin este o boală extrem de frecvenţa în rândul populaţiei feminine. Afecţiunea predispune la infertilitate. Trei posiblități există: medicaţie, operaţie sau embolizare.

Importanța celulelor ADN reparatoare și cum puteți afla dacă le aveți
Importanța celulelor ADN reparatoare și cum puteți afla dacă le aveți

Se numesc gene reparatoare de ADN, iar rolul lor este, așa cum se și poate deduce, de-a îndrepta distrugerile provocate de factorii de mediu.

Recomandări
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”

În timp ce cererea pentru muncitorii străini este tot mai mare, în România nu ajung suficienți. Agențiile de recrutare spun că unii străini ocolesc țara noastră și aleg Ungaria sau Croația.

Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii
Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii

Cei patru principali suspecţi arestaţi după atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de lângă Moscova s-ar fi aflat sub influenţa drogurilor în momentul în care au executat împuşcăturile în masă - susțin autoritățile ruse.

Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias
Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias

Un paramedic SMURD, acuzat că a agresat sexual o pacientă pe care trebuia să o transporte în siguranță, la spital, a fost condamnat la 5 ani și 5 luni de închisoare.