"14 kilograme jos in 7 zile". Greselile care ne pun in pericol sanatatea. Ce spun medicii

×
Codul embed a fost copiat

A venit vara, deci imi schimb alimentatia. Atentie, insa: orice modificare de acest tip va poate pune in pericol sanatatea. Viteza metabolismului este scrisa in gene, iar greselile de consum nu fac decat s-o incetineasca.

14 kilograme jos in 7 zile! Este promisiunea ferma a dietelor care va schimba metabolismul. 

Stati in pat si relaxati-va. In acest timp consumati energie. Cat de multa? Cat va este scris in gene! Asa se explica de
ce unii oameni care mananca mult sunt slabi. Nicio dieta nu schimba rata metabolica pe care ati mostenit-o.

Curele fanteziste care va propun pierderi mari in greutate nu fac decat sa incetinesca arderile. Daca nu va simtiti in stare sa tineti o dieta pe termen lung, mai bine nu va apucati de ea.

Ca sa slabiti rational, aveti nevoie de numai cinci portii mici de alimente pe zi, la interval de 3 ore. Doua dintre acestea trebuie sa fie fructe. Mesele principale trebuie sa contina o felie de carne cu salata vede, un ou cu salata sau o felie de branza cu salata. 

Citește și
caise
Caisele, direct din pom sau caramelizate, aliatul de nadejde impotriva razelor ultraviolete. Cum le pastram pentru la toamna
Șeful spionajului militar ucrainean spune că rușii au pregătit liste cu execuții: „Profesori, preoți, jurnaliști”

Iar inainte de orice dieta, faceti un pas rational: consultati medicul. Acesta va cantareste, va masoara si identifica tipul constitutional.

In functie de aceste date, tot genetice, veti primi dieta potrivita pentru dumneavoastra.

Articol recomandat de sport.ro
Postecoglou a descris într-un cuvânt prestația lui Radu Drăgușin din Manchester City - Tottenham 0-4
Postecoglou a descris într-un cuvânt prestația lui Radu Drăgușin din Manchester City - Tottenham 0-4
Citește și...
A fost desemnata cea mai buna dieta din lume. Regimul alimentar care te ajuta sa fii in forma maxima, conform studiilor
A fost desemnata cea mai buna dieta din lume. Regimul alimentar care te ajuta sa fii in forma maxima, conform studiilor

Bogata in legume, peste si ulei de masline, dar saraca in carne si lactate grase, dieta nu numai ca ajuta la mentinerea unei siluete de vis, ci are si beneficii asupra memoriei.

Caisele, direct din pom sau caramelizate, aliatul de nadejde impotriva razelor ultraviolete. Cum le pastram pentru la toamna
Caisele, direct din pom sau caramelizate, aliatul de nadejde impotriva razelor ultraviolete. Cum le pastram pentru la toamna

Patru, cinci caise zilnic - iata ce va recomanda medicii sa mancati, vara. Au un continut inalt in betacaroten, asadar aveti un aliat impotriva razelor ultraviolete. Totodata, contribuie si la prevenirea bolilor cardio-vasculare.

Recomandări
Alegeri prezidențiale 2024. Ce spun românii care votează din străinătate: ”Doamne ajută!”. ”De noi depinde soarta țării”
Alegeri prezidențiale 2024. Ce spun românii care votează din străinătate: ”Doamne ajută!”. ”De noi depinde soarta țării”

Peste 150.000 de români au votat până acum în cele 950 de secții deschise în toată lumea. Votul în diaspora a început vineri și ține 3 zile.  

Ce spunea Gabriel Cotabiță înainte să moară: ”N-am ce să regret, pentru că, dacă aș regreta ceva, l-aș mânia pe Dumnezeu”
Ce spunea Gabriel Cotabiță înainte să moară: ”N-am ce să regret, pentru că, dacă aș regreta ceva, l-aș mânia pe Dumnezeu”

Lumea artistică este în doliu, pentru una dintre cele mai vibrante voci din ultimele decenii. La 69 de ani, muzicianul Gabriel Cotabiță a murit la Spitalul Universitar din Capitală. 

LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A doua zi de alegeri în diaspora. Număr semnificativ mai mic de voturi față de 2019
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A doua zi de alegeri în diaspora. Număr semnificativ mai mic de voturi față de 2019

A început votul în diaspora pentru alegerile prezidențiale. Românii din străinătate au la dispoziție trei zile pentru a-și alege președintele.