Ce au descoperit cercetătorii după ce au scanat creierul a 93 de femei. „Cred că toate au aceeași problemă”

×
Codul embed a fost copiat

Depresia, singurătatea și izolarea socială ne determină să mâncăm mai mult și mai prost, iar cercetătorii americani au demonstrat că femeile sunt predispuse la o asemenea alimentație, bazată în special pe dulciuri și grăsimi.

De mâncatul emoțional nu scapă nici bărbații, în timp ce în cazul copiilor, alimentația de tip fast food le poate afecta memoria, spun specialiștii.

Cercetătorii au scanat creierul a 93 de femei în timp ce le arătau imagini cu alimente dulci și sărate, și au descoperit că cele izolate social sau singure, aveau o activitate a creierului asociată cu dorința crescută de a mânca alimente dulci și nesănătoase.

Femeie: „Cred că toate femeile au aceeași problemă, nu doar noi... E pe sistem nervos”.

Femeie: „În diverse situații, după examene, după ce vii de la serviciu, mănânci clar ceva nesănătos, ceva dulce, și nu e bine. Întotdeauna te simți vinovată că mănânci, că puteai să te abții”.

Bărbat:
„Când sunt foarte stresat, îmi vine să mănânc în continuu”.

Citește și
mancare
Un bărbat din Brașov și-a văzut moartea cu ochii după ce s-a înecat cu mâncare într-un restaurant. Cum a fost salvat
Reacţia rușilor la retragerea lui Biden. Zaharova anunță o propunere șoc

Dr. Gabriella Bondoc, psihiatru: „Persoanele deprimate ajung cumva să aibă o nevoie fiziologică mai mare de zahăr și alimente bogate în carbohidrați. În momentul în care mâncăm ceva dulce sau carbohidrați, pâine, de exemplu, crește dopamina, avem o plăcere”.

Terapeuții spun că la tratament nu vin doar femeile, ci și bărbații sau copiii, și de cele mai multe ori, mâncatul emoțional se dezvoltă din copilărie, atunci când părinții sau bunicii ne-au consolat supărarea cu o ciocolată sau cu o prăjitură, iar acum percepem mâncatul ca un premiu sau o consolare după o stare proastă.

Mihaela Posea, nutriționist: „Oamenii sunt mai receptivi în a intra în cabinetul psihoterapeutului, și în același timp recunosc tipare ale mâncatului, în sensul că recunosc că dacă se supară cu șeful la serviciu sau cu prietenul, prietena, se duc și către mâncare. Ulterior folosesc mâncarea pentru a se liniști sau pentru a avea sentimente mai bune”.

Putem avea și perioade scurte de mâncat compulsiv, dar adesea le confundăm cu o poftă de mâncare crescută.

Foamea fiziologică nu apare brusc, ci treptat după perioade în care nu am consumat alimente. După ce mâncăm, senzația nu este de vinovăție, ci de satisfacție. În schimb, foamea emoțională apare brusc, este intensă și simțim nevoia să o potolim imediat. Problema este că avem poftă de alimente nesănătoase, care conțin mult zahăr sau calorii. Psihiatrii atrag atenția mai ales în cazul copiilor. Pe lângă tulburările de alimentație, studiile arată că mâncarea de tip fast food le poate afecta memoria și crește riscul de ADHD sau tulburări de concentrare.

Articol recomandat de sport.ro
Frumoase și valoroase. Zece sportive românce superbe care merg la Paris ca să câștige medalii | FOTO
Frumoase și valoroase. Zece sportive românce superbe care merg la Paris ca să câștige medalii | FOTO
Citește și...
Bărbatul resuscitat la Brașov după ce s-a înecat cu mâncare a murit 2 ore mai târziu. Mobilizarea impresionantă, în zadar
Bărbatul resuscitat la Brașov după ce s-a înecat cu mâncare a murit 2 ore mai târziu. Mobilizarea impresionantă, în zadar

Mobilizare medicală impresionantă pentru salvarea unui bărbat, care s-a înecat cu mâncare la un restaurant din Brașov.

Un bărbat din Brașov și-a văzut moartea cu ochii după ce s-a înecat cu mâncare într-un restaurant. Cum a fost salvat
Un bărbat din Brașov și-a văzut moartea cu ochii după ce s-a înecat cu mâncare într-un restaurant. Cum a fost salvat

Un bărbat care s-a înecat cu mâncare, într-un restaurant din Braşov, a fost salvat după intervenţia echipajului de la Ambulanţă, care l-a resuscitat.

ONU: Peste 1 miliard de mese cu mâncare sunt aruncate în fiecare zi, deși 730 de milioane de oameni suferă de foame
ONU: Peste 1 miliard de mese cu mâncare sunt aruncate în fiecare zi, deși 730 de milioane de oameni suferă de foame

Mai mult de 1 miliard de mese cu mâncare sunt aruncate în fiecare zi, atât în țările sărace, cât și în cele bogate, în ciuda faptului că peste 730 de milioane de oameni trăiesc în foamete în întreaga lume.

Țara UE unde românii sunt cea mai mare comunitate de străini, lovită de ”sărăcie absolută”. Câți nu-și pot lua nici mâncare
Țara UE unde românii sunt cea mai mare comunitate de străini, lovită de ”sărăcie absolută”. Câți nu-și pot lua nici mâncare

Numărul de persoane care trăiesc în sărăcie în Italia a crescut în 2023, atingând cel mai ridicat nivel din ultimul deceniu, arată datele oficiale, în pofida relansării economice apărute după relaxarea restricţiilor impuse în timpul pandemiei.

Părăsit de soție, un român de 40 de ani este eroul celor 8 copii ai săi.
Părăsit de soție, un român de 40 de ani este eroul celor 8 copii ai săi. "Ne ajută la teme, face mâncare, face curat"

Un bărbat de 40 de ani din județul Iași, părăsit de soție, trăiește de pe o zi pe alta împreună cu cei opt copii ai săi.

Recomandări
Motivul pentru care Joe Biden a luat decizia istorică de a se retrage din cursa prezidențială. „Nimeni nu știa”
Motivul pentru care Joe Biden a luat decizia istorică de a se retrage din cursa prezidențială. „Nimeni nu știa”

Izolat, frustrat şi furios, Joe Biden s-ar fi simţit trădat de aliaţii care s-au întors împotriva sa într-un moment de cumpănă, dar în cele din urmă a ajuns la concluzia că trebuie să se retragă din cursa electorală, deşi nu şi-ar fi dorit, scrie NBC News.

 

Val de căldură persistent şi disconfort termic, luni şi marţi, în mai multe județe. HARTĂ
Val de căldură persistent şi disconfort termic, luni şi marţi, în mai multe județe. HARTĂ

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o atenţionare Cod galben de caniculă şi disconfort termic ridicat, valabilă luni şi marţi în zece judeţe şi în Municipiul Bucureşti.

Un oraș din Europa este considerat cel mai bun din lume la calitatea vieții în 2024. Surpriză în ceea ce privește Bucureștiul
Un oraș din Europa este considerat cel mai bun din lume la calitatea vieții în 2024. Surpriză în ceea ce privește Bucureștiul

Pentru al treilea an consecutiv, un oraș din Europa a fost desemnat drept cel mai locuibil din lume, dintre cele 173 incluse în Indexul anual al locuibilității globale realizat de The Economist.