Stiri despre regim alimentar

Mecanismul prin care se reface ficatul și de ce „ronțăielile” dintre mese sunt interzise

Intervalul dintre mesele principale – asta cere organismul. Și o pauză cât mai lungă noaptea. Explicăm ce ...
Citeste mai mult ›

Un nou studiu arată care este cea mai bună metodă pentru a slăbi, fără a renunța complet la mâncare

Restricționarea mâncării la un interval de opt ore în fiecare zi ar putea fi cheia pierderii în ...
Citeste mai mult ›

Câte calorii are cozonacul: ce spune Mihaela Bilic. Cum să-l mănânci fără să te îngrași și de ce să-l combini cu lapte

Cozonacul este de nelipsit în perioada sărbătorilor, fiind un deliciu care face parte din tradiția ...
Citeste mai mult ›

Ce înseamnă pauza dintre mese și cum se aplică ea seara, pentru arderea grăsimilor. Până la 16 ore de repaus alimentar

Pauză între mesele principale - asta vă cere tot organismul. Și o pauză cât mai lungă noaptea. Explicăm ce ...
Citeste mai mult ›

Dieta mediteraneană. Cum funcționează și care sunt secretele uneia dintre cele mai sănătoase cure de slăbire din lume

Dieta mediteraneană este un stil alimentar sănătos inspirat de bucătăria tradițională a țărilor din jurul Mării ...
Citeste mai mult ›

Cum ajung copiii să aibă colesterolul mai mare decât al părinților. ”Ravagii rezultă în urma acestui regim alimentar”

Covrigi sau biscuiți în fiecare zi? Din păcate, cu un asemenea meniu, și în cazul copiilor apar valori mari ...
Citeste mai mult ›

Merită ”să facem foamea” ca să slăbim și să avem o siluetă de invidiat? Iată ce răspunde dr. Mihaela Bilic

Unde se duce grăsimea din interior, viscerală, sau cea de sub piele - când se duce?
Citeste mai mult ›

Dieta DASH. Cum se ține cea mai sănătoasă dietă din lume și care este meniul zilnic

Dieta DASH nu este concepută ca un regim alimentar pentru pierderea în greutate, ci pentru reducerea tensiunii ...
Citeste mai mult ›

Dieta Paleo. Cum funcționează și care sunt riscurile mâncatului inspirat din dieta omului preistoric

Într-o lume în care trendurile în domeniul nutriției se schimbă constant, dieta Paleo a ...
Citeste mai mult ›

Dieta MIND. Cum să slăbești cu dieta minții, cel mai nou regim alimentar popular în toată lumea

Dieta MIND este un regim alimentar inovator, care combină elemente din dieta mediteraneană și dieta DASH (Dietary ...
Citeste mai mult ›

Dieta flexitariană. Ce este flexitarianismul și cum poți slăbi adoptând acest stil de viață

Dieta flexitariană este o abordare modernă în nutriție, care combină elemente ale dietelor vegetariene și ...
Citeste mai mult ›

Dieta daneză. Cum să pierzi 9 kg în 13 zile cu unul dintre cele mai stricte regimuri alimentare

Dieta daneză, cunoscută și sub numele de dieta Copenhaga sau dieta daneză de 13 zile, a devenit destul de populară ...
Citeste mai mult ›

Dieta fix la fix, sau cum să slăbești mâncând orice, dar la ore fixe

Dieta fix la fix este o abordare revoluționară în domeniul nutriției. Aceasta a fost dezvoltată de antrenorul și ...
Citeste mai mult ›

Dieta militară. Avantajele și dezavantajele regimului alimentar al soldaților și militarilor

Dieta militară, denumită adesea dieta soldatului sau dieta de 3 zile, este un regim alimentar extrem de popular ...
Citeste mai mult ›

Dieta alcalină: Care sunt alimentele alcaline și ce riscuri și avantaje au

Regimul alimentar acid-alcalin, cunoscut în general sub numele de dieta alcalină, nu doar că te ajută să ...
Citeste mai mult ›

Dieta balerinei, secretele unuia dintre cele mai stricte regimuri alimentare, dar care promite să slăbești în doar 4 zile

Sezonul estival se apropie cu pași repezi, motiv pentru care cei care au pus câteva kilograme în plus ...
Citeste mai mult ›

Dieta ketogenică. Ce nu știai despre dieta keto și exemple de meniuri pentru a slăbi repede

Stiri regim alimentar