Misiunea lui e sa ii invete pe altii sa traiasca sanatos. Campionul pentru care energia se masoara in abdomene si flotari

E fericit si plin de energie la prima ora a diminetii. Ba chiar ii incarca si pe altii cu energie si stare de bine, ii pregateste pe clientii sai pentru zilele de munca, fiecare abdomen si fiecare flotare transformandu-se intr-un dram de energie atunci cand au cea mai mare nevoie, in momentele tensionate sau in clipele in care trebuie sa ia o decizie importanta. 

"Am o rutina bine stabilita, ma trezesc la 6 dimineata si primul lucru pe care il fac e sa beau un pahar cu apa, iau micul dejun si la 7 jumatate sunt in sala", a explicat Bogdan.

Bogdan e ca o cafea buna dimineata. De fapt, asa isi si incepe fiecare zi. Cu o cafea pe fuga, dar bine meritata. Seara se culca devreme, nu ii place sa piarda noptile, cand stie ca energia si buna dispozitia oamenilor care il asteapta in sala depinde numai si numai de el. 

Pe langa energia pe care o are atunci cand vine vorba despre activitatea fizica, tanarul exceleaza si la un altfel de energie, cea psihologica. Pentru ca Bogdan are grija de clientii sai chiar si in zilele in care acestia nu sunt dispusi sa lucreze ca de obicei sau pur si simplu nu au chef de prea multa munca.

"Aceasta este adevarata provocare a unui antrenor personal. Incerc sa inteleg care este sursa lipsei de motivatie si aplic diverse strategii in functie de acest lucru. Incerc sa fiu empatic cu persoanele care au o zi mai dificila si sa adaptez antrenamentul din ziua respectiva. Ca regula generala, imi incurajez toti clientii sa isi depaseasca limitele. Pentru a avea succes, nu accept jumatati de masura, iar toti clientii mei stiu acest lucru", a povestit acesta.

Cum reuseste Bogdan sa-si pastreze energia pentru fiecare client, zi de zi? Foarte simplu dupa cum spune el, iar persoanele pe care le antreneaza contribuie din plin la aceasta stare de bine: "Majoritatea clientilor pe care ii antrenez sunt carismatici si au simtul umorului, asadar toate antrenamentele imi fac ziua mai buna si imi pun un zambet pe fata".

Face sport de performanta de la 6 ani si se vede. Unul dintre cei mai activi oameni pe care i-am cunoscut, Bogdan e mereu pe fuga. La propriu! Dar n-ar schimba asta pentru nimic in lume.

"Am un program bine stabilit, am reusit sa ajung sa am o experienta in aceste domeniu si combin un stil de viata sanatos cu unul activ. Ma antrenez in sala si practic atletismul de performanta", povesteste acesta. 

Bogdan Popa este campion national la proba de saritura cu prajina, decatlon si heptatlon 

Sportul de performanta l-a invatat sa fie responsabil si serios, iar in acelasi timp i-a oferit o doza de umanitate. Astfel se diferentiaza de cei din jurul sau, iar atunci cand este cazul ii ajuta pe elevii sai, chiar daca acest ajutor poate reprezenta un simplu sfat. "Sunt oamenii care vin la sala si ajung sa-mi povesteasca diferite probleme din viata lor. Cu unii clienti ma vad foarte des, asa ca se dezvolta o anumita interactiune", a marturisit Bogdan.

Bogdan ii incurajeaza pe oameni sa faca sport in fiecare zi, nu doar de 2 -3 ori pe saptamana. Nimic nu te poate pune mai bine in miscare decat cafeaua de dimineata, o melodie antrenanta in sala, un zambet la ultimele exercitii. Iar cand il auzi pe Bogdan Popa cum isi descrie meseria, realizezi cu cat de multa pasiune si energie isi doreste sa-i ajute pe cei din jur. "Dinamica, motivanta, plina de responsabilitati, exceptionala" sunt cele patru cuvinte cu care isi caracterizeaza activitatea. Simplu si patrunzator.

Si-ar fi dorit sa devina sportiv, lucru care pana la urma s-a si intamplat, insa pe parcurs a realizat ca i se potriveste mai bine un job cu care sa-i ajute si pe cei din jur. Asa a ajuns sa imbine cele doua pasiuni ale sale.

"Am vrut neaparat sa ajut oamenii sa duca un stil de viata mai sanatos si odata cu ei evoluez si eu. Mi-am dezvoltat cariera in domeniul pe care mi l-am dorit, iar daca as putea sa o iau de la capat, nu as schimba absolut nimic" - Bogdan Popa.

Articol recomandat de sport.ro

Dezastru pentru Vinicius, după gestul nesăbuit din Real Madrid - Villarreal: "E practic adio! Șanse de 99%"

Acest articol este un material publicitar al cărui conținut a fost realizat în mod independent de o terță parte, fără răspunderea editorială şi sub supravegherea PRO TV S.R.L.