Transformarile incredibile ale acestui barbat! A consumat 8.000 de calorii pe zi timp de 3 luni, apoi a slabit 26kg! Cum arata acum
Un antrenor personal a facut tot posibilul pentru a-si ajuta clienta.
O poveste incredibila vine din Statele Unite. Adonis Hill, antrenor personal de fitness, s-a ingrasat excesiv timp de 3 luni dintr-un motiv superb - pentru a slabi alaturi de clienta lui, Alissa Kane!
Alissa a fost supraponderala toata viata asa ca Adonis, cel care trecuse prin propriile dueluri cu greutatea si depresia, a decis ca cel mai bun mod de a o ajuta este sa i se alature in aceasta lupta.
Timp de 3 luni, Adonis a consumat 8000 de calorii in fiecare zi, mancand gogosi la micul dejun, hot dog sau pizza la pranz, pachete de biscuiti ca desert si McDonalds la cina, plus sucuri acidulate. In plus, s-a oprit din a face sala.
S-a ingrasat 31 de kilograme pana in momentul in care doctorii i-au spus sa se opreasca sau va avea probleme mari de sanatate. Iata momentul in care Alissa a vazut prima data cat s-a ingrasat Adonis.
Asa ca cei doi au inceput sa faca exercitii impreuna si si-au schimbat dieta. Adonis a inceput din nou sa ridice greutati si sa faca, alaturi de Alissa, cardio de 5 sau 6 ori pe saptamana. A renuntat la junk food, avand o dieta cu multe proteine si putini carbohidrati pentru a arde cat mai rapid grasimea. S-a consultat cu doctorul la fiecare pas.
Dupa 4 luni, atat Adonis, cat si Alissa si-au atins obiectivele - el a slabit 25 de kilograme iar ea 26 de kilograme.
.webp)
