De teama COVID-19, românii ajung să ia tot mai multe suplimente alimentare. Când devin dăunătoare

×
Codul embed a fost copiat

Teama de COVID și accesul limitat la sistemul de sănătate în perioada pandemiei i-au făcut pe români să înghită tot mai multe suplimente alimentare.

În ultimul an, consumul de vitamine, minerale și suplimente a crescut cu 16 la sută și aproape că nu există adult care să nu aibă în casă astfel de pastile. Medicii atrag atenția însă că excesul de suplimente este periculos pentru sănătate.

Șapte din zece români iau zilnic suplimente alimentare ca să prevină apariția unor probleme de sănatate, arată studiul făcut de o companie de cercetare de piață, care a analizat piața acestor produse.

Vitaminele sunt cel mai des folosite. Urmează suplimentele pentru imunitate și cele pentru gripă și răceală, apoi cele pentru ficat, digestie și probioticele.

Tânără:E un fel de mix de vitamine pe care îl iau, pentru că am nu am destule vitamine. Dar cel mai mult iau vitamina A și C.

Citește și
adv
(P) Energie și vitalitate la 100% pentru echilibrul tău optim
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Tânără:Pot spune că B-ul este preferata.

Accesul limitat la sistemul de sănătate în această perioadă a acutizat teama românilor de a se îmbolnăvi. Studiul arată că 77 la sută dintre români declară că preferă să prevină apariția oricărei probleme de sănătate prin folosirea de suplimente alimentare.

În ultimul an, consumul de vitamine și suplimente a crescut cu 16 procente. 81 la sută dintre consumatorii români, spun autorii cercetării, au luat în ultimele trei luni vitamine și minerale, iar 70 la sută au luat suplimente alimentare pentru a-și întări sistemul imunitar.

Cercetarea arată că bărbații se tratează în mai mare masură cu astfel de pastile decât femeile.

Tânăr:Nu îmi lipsesc vitaminele din casă.

Lilian Didă, farmacist:Bărbații consumă mai mult vitamine și minerale pentru a compensa comportamentul, stilul de viață nesănătos, sedentarismul, consumul de alcool, precum și mâncarea nesănătoasă. Iarna sunt cele mai căutate vitaminele C, D3 precum și mineralele ZN.

Magda Ionescu, medic: Pericolul vitaminelor luate fără recomandare este faptul că unele din ele se supradozează. Nu toate se elimină dacă sunt în exces din organism. Calciul în exces, de exemplu, se depune unde nu trebuie, în rinichi, în oase. Magneziu, zinc, și ele nu sunt inofensive. Nicio vitamină nu este complet inofensivă și în exces au efecte adverse.

Studiul privind consumul de suplimente alimentare a fost făcut pe un eșantion de 1.014 de participanți, reprezentativ pentru populația adultă din România. Cercetarea are o eroare de +/- 3,1 la sută.

Articol recomandat de sport.ro
Cine s-ar fi așteptat? Pe ce loc este pusă naționala României de The Guardian înainte de EURO 2024
Cine s-ar fi așteptat? Pe ce loc este pusă naționala României de The Guardian înainte de EURO 2024
Citește și...
Murăturile, cea mai bună sursă de vitamine și fibre naturale în timpul iernii. Conțin milioane de bacterii benefice per gram
Murăturile, cea mai bună sursă de vitamine și fibre naturale în timpul iernii. Conțin milioane de bacterii benefice per gram

Dacă tot a venit anotimpul rece, haideți să vorbim despre murături. O variantă sănătoasă de a consuma legume și în timpul iernii. Murăturile fac parte din categoria alimentelor fermentate, conțin bacterii vii și au efect probiotic.

(P) Energie și vitalitate la 100% pentru echilibrul tău optim
(P) Energie și vitalitate la 100% pentru echilibrul tău optim

Ne aflăm în plin sezon de toamnă, zilele reci și întunecate ne determină să petrecem mai mult timp în interior, iar lipsa de motivație și energia scăzută fac echipă bună cu canapeaua confortabilă.

Mihaela Bilic, despre tipurile de vitamine și ce suplimente trebuie să luăm
Mihaela Bilic, despre tipurile de vitamine și ce suplimente trebuie să luăm

Dacă tot a venit sezonul rece, haideți să vorbim despre vitamine! Mai exact despre ce tipuri de vitamine există și în ce alimente le găsim.

Cele trei componente pe care se bazează funcția de apărare a organismului. La ce ne ajută fiecare vitamină în parte
Cele trei componente pe care se bazează funcția de apărare a organismului. La ce ne ajută fiecare vitamină în parte

Microbiota ideală trebuie să fie bogată și diversificată. Bacteriile benefice ale florei intestinale exercită numeroase funcții: ne ajută să digerăm, produc vitamine și acizi grași cu lanț scurt, ne apără și ne dezvoltă imunitatea.

Recomandări
Rusia e deranjată de modernizarea bazei de la
Rusia e deranjată de modernizarea bazei de la "Mihail Kogălniceanu" și susține că NATO se pregătește pentru război

Activitățile NATO în Europa de Est și în regiunea Mării Negre au ca scop pregătirea unui posibil conflict cu Rusia, a anunțat, joi, Ministerul rus de Externe, informează RIA Novosti.

Mesaj ferm al lui Putin privind un atac asupra NATO. Cele cinci state menționate
Mesaj ferm al lui Putin privind un atac asupra NATO. Cele cinci state menționate

Rusia nu are proiecte privind nicio ţară din NATO şi nu va ataca Polonia, statele baltice sau Republica Cehă, dar dacă Occidentul îi livrează Ucrainei avioane de luptă F-16, atunci acestea vor fi doborâte de forţele ruse, a afirmat Vladimir Putin.

Decizie finală privind închiderea magazinelor în weekend. Anunțul făcut de premierul Ciolacu
Decizie finală privind închiderea magazinelor în weekend. Anunțul făcut de premierul Ciolacu

Premierul Marcel Ciolacu a declarat, joi, că din semnalele primite din rândul societăţii, rezultă clar că nu este oportun ca magazinele să fie închise în weekend.