Expunerea la zgomote puternice ne poate afecta organismul pe termen lung
Creierul este supus unui stres enorm, pulsul creste, iar cantitatea de hormoni din sange depaseste valoarea normala. Iata tot atatea motive pentru a ne feri de sunetele agresive.
Evadarile in natura sunt doar una dintre solutiile pentru a compensa efectele traiul citadin care ne polueaza fonic.
Studii recente arata ca traim intr-o lume din ce in ce mai galagioasa. Daca in anii 80, nivelul mediu al zgomotului in oras era de 80db, astazi depaseste adesea 90.
Aceasta in conditiile in care urechea umana este invatata cu un nivel maxim de 65 de decibeli.
Nu doar sunetele de fundal sunt cele care ne streseaza non-stop. Acelasi efect il au si cele de la capitolul "distractie": home cinema, MP3 player sau cd-playerul din masina.
Ideal ar fi sa ascultam muzica la casti doar o ora si jumatate pe zi, la maximum 80% din volumul aparatului.
Specialistii spun ca leziunile care se produc la nivelul urechii pot trece neobservate de catre cei expusi zgomotelor puternice.
In aceste conditii, orice tiuit in ureche ar trebui sa fie tratat ca o urgenta medicala.
Creierul nostru percepe sunetele puternice ca pe niste amenintari si intra in alerta. De aici si starile de agitatie si stes.
Pentru a ne proteja sanatatea, specialistii ne recomanda sa reducem volumul boxelor si sa nu ne mai expunem la sunete agresive.
In plus, nu ne-ar strica sa plecam din cand in cand din oras si sa reinvatam sa ascultam...linistea.
.webp)
