Digestie sanatoasa dupa masa de Paste!

06-04-2010 | 16:43

Cum eviti indigestia dupa masa de Paste? Treci pe fibre! Le gasesti in fructe, legume proaspete, cereale integrale, oleaginoase. Sunt importante intrucat favorizeaza tranzitul intestinal.

Stirileprotv

Te vor feri de constipatie, una dintre urmarile firesti ale meselor bogate in proteine de origine animala - carnea de miel, in cazul nostru.

Atentie la legume! In cazul unui colon iritabil, acestea nu sunt indicate in stare cruda. De asemenea, unele dintre ele sunt susceptibile de a provoca gaze: brocoli, varza, fasolea. Daca nu poti renunta la ele, e recomandat sa adaugi o cantitate mica de condiment, cum ar fi ghimbirul.

Afla mai multe sfaturi despre cum sa previi indigestia pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: sanatate, diete,

Dată publicare: 06-04-2010 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Kosovarii nu au uitat de România! Cum au reacționat după tragerea la sorți a preliminariilor Cupei Mondiale

Stiri Sociale

Afinele, secretul pentru a avea o dantura sanatoasa

Pasta de dinti si apa de gura ar putea avea curand alt gust decat cel cu care ne-am obisnuit. Cum? Gratie afinelor.

Stiri Sociale

Nutritionistii te invata cum sa te hranesti sanatos

Ne spun tot timpul cum sa mancam sanatos asa ca a venit timpul sa vedem daca isi respecta propriile sfaturi. Este vorba despre nutritionisti.

Stiri Sociale

Relaxati-va! Stresul e cancerigen!

Stresul ar putea sa stimuleze cresterea celulelor canceroase, potrivit unui studiu recent desfasurat in Statele Unite si China.

Stiri Politice

De ce depinde soarta negocierilor pentru formarea noului Guvern. Răspunsul pe care îl așteaptă fiecare partid din coaliție

Începe o săptămână de foc pentru partidele pro-europene care negociază formarea noului Guvern. Liderii PSD, PNL, USR și UDMR se vor reuni pentru a discuta despre programul comun de guvernare, pe baza datelor din buget.

Stiri actuale

Horațiu Potra, adus la sediul IGPR pentru percheziții informatice. Fostul membru al Legiunii Străine, neînsoțit de avocat

Horațiu Potra a revenit, luni dimineață, la sediul Inspectoratului General al Poliției. Fostul membru al Legiunii Străine asistă și de această dată la percheziții informatice care îl vizează personal.