Digestie sanatoasa dupa masa de Paste!

06-04-2010 | 16:43

Cum eviti indigestia dupa masa de Paste? Treci pe fibre! Le gasesti in fructe, legume proaspete, cereale integrale, oleaginoase. Sunt importante intrucat favorizeaza tranzitul intestinal.

Stirileprotv

Te vor feri de constipatie, una dintre urmarile firesti ale meselor bogate in proteine de origine animala - carnea de miel, in cazul nostru.

Atentie la legume! In cazul unui colon iritabil, acestea nu sunt indicate in stare cruda. De asemenea, unele dintre ele sunt susceptibile de a provoca gaze: brocoli, varza, fasolea. Daca nu poti renunta la ele, e recomandat sa adaugi o cantitate mica de condiment, cum ar fi ghimbirul.

Afla mai multe sfaturi despre cum sa previi indigestia pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: sanatate, diete,

Dată publicare: 06-04-2010 00:00

Articol recomandat de sport.ro

GALERIE FOTO Scandal monstru în patinaj! Acuzații grave între Gabriella Papadakis şi Guillaume Cizeron

Stiri Sociale

Afinele, secretul pentru a avea o dantura sanatoasa

Pasta de dinti si apa de gura ar putea avea curand alt gust decat cel cu care ne-am obisnuit. Cum? Gratie afinelor.

Stiri Sociale

Nutritionistii te invata cum sa te hranesti sanatos

Ne spun tot timpul cum sa mancam sanatos asa ca a venit timpul sa vedem daca isi respecta propriile sfaturi. Este vorba despre nutritionisti.

Stiri Sociale

Relaxati-va! Stresul e cancerigen!

Stresul ar putea sa stimuleze cresterea celulelor canceroase, potrivit unui studiu recent desfasurat in Statele Unite si China.

Stiri Politice

Cum arată „reforma administrativă” a guvernului Bolojan. Ce se taie ca să se păstreze neatinse salariile de bază

Reforma administrației publice vine cu tăieri de cheltuieli, de posturi și de sporuri, dar lasă intacte salariile de bază ale angajaților la stat.

Stiri actuale

MAE cere cetățenilor români să părăsească imediat Iranul. Italia, Polonia şi Spania au transmis același mesaj cetățenilor lor

MAE a emis miercuri seara un avertisment prin care le cere cetățenilor români să părăsească imediat Iranul. Ministerul a ridicat astfel nivelul de avertisment la 9/9, nivelul maxim.