Slabiti rapid: apetitul poate fi controlat cu ajutorul mintii
Data publicării:
Data actualizării:
Putem slabi linistiti daca ne manipulam gandurile in legatura cu cat de satioasa, hranitoare, indestulatoare va fi mancarea pe care ne pregatim sa o savuram. Controlul portiilor este de fapt o problema de perceptie.
Altfel spus, apetitul ne este influentat foarte tare de asteptarile pe care le avem de la anumite produse inainte sa le consumam si de “memoria” de dupa ce le consumam, amintirea senzatiei de indestulare pe care ne-au lasat-o in alte dati.
Afla mai multe despre cum sa-ti manipulezi apetitul pe www.csid.ro.
Etichete: diete,
Articol recomandat de sport.ro
