CSID: Legumele si fructele previn astmul si alergiile

Legume si Fructe

O dieta bogata in rosii, morcovi si legume verzi poate scadea cu 20% riscul de astm.

Este rezultatul unui studiu amplu, derulat pe parcursul a 11 ani, pe un numar de 70 000 de persoane, de catre Institutul de sanatate publica din Mexic.

Cercetatorii au pus in evidenta faptul ca femeile care au consumat zilnic peste 400 g de legume si fructe proaspete aveau greutati in limite normale, fata de cele care au avut in meniul zilnic sub 90 g legume proaspete. In plus, femeile fara kilograme in plus prezentau un risc mult mai scazut de a dezvolta diverse alergii.

Starea lor buna de santatate s-a datorat nutrientilor prezenti in fructe si legume, cat si vitaminelor si carotenoizilor care protejeaza celulele.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Arbitră de 24 de ani din Turcia suspendată pe viață după ce a apărut într-un sex tape cu un fost arbitru FIFA!
FOTO Arbitră de 24 de ani din Turcia suspendată pe viață după ce a apărut într-un sex tape cu un fost arbitru FIFA!
Citește și...
CSID: Zambetul a la Hollywood poate fi doar un vis frumos
CSID: Zambetul a la Hollywood poate fi doar un vis frumos

Aceasta mai ales pentru adultii care poarta aparate dentare dupa varsta de 25 de ani.

Barbatii depresivi au un risc de sinucidere de 4 ori mai mare decat femeile
Barbatii depresivi au un risc de sinucidere de 4 ori mai mare decat femeile

Este constatarea cercetatorilor de la Univesitatea din Masachusets care au observat ca barbatii sunt mult mai vulnerabili la capitolul sanatate mintala decat femeile.
 

CSID: Alimente-minune care amana imbatranirea
CSID: Alimente-minune care amana imbatranirea

Iata un top 10 intocmit de un guru al tratamentelor antiaging de la Hollywood, profesorul Nicholas Perricone.

Recomandări
Curtea Militară de Apel Bucureşti confirmă începerea judecăţii pe fond în dosarul ”10 august”, la peste 6 ani de la eveniment
Curtea Militară de Apel Bucureşti confirmă începerea judecăţii pe fond în dosarul ”10 august”, la peste 6 ani de la eveniment

Curtea Militară de Apel Bucureşti a confirmat, joi, începerea judecăţii pe fond în Dosarul 10 august, au transmis reprezentanţii comunităţii Declic.  

Lista finală a candidaților pentru alegerile prezidențiale din România. Sunt 14 candidați, dintre care 4 independenți
Lista finală a candidaților pentru alegerile prezidențiale din România. Sunt 14 candidați, dintre care 4 independenți

Biroul Electoral Central a stabilit cum va arăta buletinul de vot pentru pentru primul tur al alegerilor prezidențiale din 24 noiembrie.

„A fost o mică atenție, atât. Nici nu i-a refuzat”. Nelu Tătaru ar fi primit între 100 și 500 de lei mită
„A fost o mică atenție, atât. Nici nu i-a refuzat”. Nelu Tătaru ar fi primit între 100 și 500 de lei mită

Fostul ministru al Sănătății Nelu Tătaru este acuzat de procurorii anticorupție de luare de mită în formă continuată. Medic chirurg la Spitalul din Huși, el ar fi luat de la peste o sută de pacienți bani, între 100 și 500 de lei, ouă și găini.