(P) Alimente interzise când porți aparat dentar: ce trebuie să știi
Purtarea unui aparat dentar necesită o atenție sporită atât la igiena orală, cât și la alimentație.
Unele alimente pot deteriora brackeții, arcurile sau pot provoca disconfort și chiar complicații în tratamentul ortodontic. Cunoașterea alimentelor interzise este esențială pentru a asigura eficiența tratamentului și pentru a evita vizitele neplanificate la cabinetul stomatologic.
Aparat dentar invizibil: alternative pentru pacienții activi
Pentru cei care doresc mai multă libertate alimentară și estetică, există opțiunea de aparat dentar invizibil. Acesta este detașabil, ceea ce permite scoaterea lui la masă și consumul aproape liber al alimentelor, fără risc de deteriorare.
Avantajele aparatului dentar invizibil includ:
- confort sporit;
- estetică discretă;
- igienă mai ușoară, deoarece poate fi scos și curățat separat;
- eficiență similară cu aparatul fix, pentru cazurile corect selecționate.
Pentru mai multe detalii despre toate tipurile de tratamente ortodontice, poți vizita și pagina dedicată tratamentelor cu aparat dentar.
De ce contează alimentația când porți aparat dentar
Un aparat dentar aplică forță asupra dinților pentru a-i realinia treptat. Dacă alimentația nu este atent gestionată:
- se pot dezlipi brackeții sau arcurile;
- se pot forma carii și pete pe dinți;
- tratamentul se poate prelungi semnificativ;
- poate apărea durere sau inflamație gingivală.
De aceea, trebuie evitate alimentele dure, lipicioase sau foarte crocante și adoptată o dietă echilibrată, care să protejeze atât aparatul, cât și dinții.
Alimente dure și crocante de evitat
Alimentele care necesită mestecare puternică sau rupere cu dinții pot deteriora aparatul dentar fix. Printre acestea se numără:
- nuci, migdale, alune;
- biscuiți sau covrigi foarte tari;
- fructe și legume crude, tari (morcovi, mere întregi);
- cuburi de gheață sau bomboane dure.
În loc de acestea, se recomandă să tai fructele și legumele în bucăți mici sau să le fierbi sau să le pasezi, pentru a nu pune presiune pe aparat.
Alimente lipicioase și zaharoase
Alimentele lipicioase se pot prinde de brackeți și firele aparatului, cauzând desprinderea acestora sau dificultăți la curățare. Exemple:
- caramele, bomboane gumate, jeleuri;
- unt de arahide sau alte creme lipicioase;
- fructe uscate lipicioase (curmale, stafide).
- Zahărul excesiv poate favoriza apariția cariilor și a petelor albe pe dinți, mai ales în zonele greu accesibile cu periuța sau ața dentară.
Alimente care necesită mușcături frontale puternice
Mestecarea alimentelor cu dinții frontali poate desprinde brackeții sau poate deteriora arcurile. Printre acestea se numără:
- sandvișuri mari și dure;
- pizza cu crustă foarte tare;
- cornuri sau pâine crocantă.
Se recomandă să tai aceste alimente în bucăți mai mici și să le mesteci cu dinții din spate, pentru a proteja aparatul.
Alimente acide sau foarte colorate
Alimentele și băuturile foarte acide sau colorate pot afecta smalțul dinților și pot provoca decolorarea brackeților. Exemple:
- sucuri carbogazoase și energizante;
- sosuri tomatice concentrate;
- fructe citrice în exces;
- vin roșu sau băuturi cu coloranți artificiali.
Pentru a reduce riscurile, este recomandat să clătești gura cu apă după consum și să menții o igienă riguroasă.
Sfaturi pentru o alimentație sigură
Chiar dacă există alimente interzise, există o gamă largă de alimente sigure pentru pacienții cu aparat dentar:
- legume fierte sau coapte;
- fructe tăiate sau piureuri;
- lactate (iaurt, brânză moale);
- carne fragedă, peste sau ouă;
- paste, orez și cereale moi.
De asemenea, este important să:
- mesteci încet și atent;
- folosești periuță și ață dentară după fiecare masă;
- eviți gustările frecvente cu zahăr;
- consulți medicul ortodont pentru recomandări personalizate.
Igiena dentară când porți aparat dentar
Pe lângă evitarea alimentelor interzise, igiena orală corectă este esențială:
- periaj după fiecare masă cu periuță specială pentru aparat dentar;
- folosirea aței dentare sau a periuțelor interdentare pentru spațiile greu accesibile;
- clătirea gurii cu apă sau soluții recomandate de medicul ortodont;
- controale regulate la cabinet pentru verificarea brackeților și ajustări periodice.
O igienă corectă previne apariția cariilor, inflamațiilor gingivale și prelungirea tratamentului.
Purtarea unui aparat dentar necesită atenție sporită la alimentație și igienă. Evitarea alimentelor dure, lipicioase, acide sau foarte colorate protejează aparatul și contribuie la succesul tratamentului.
Acest articol este un material publicitar al cărui conținut a fost realizat în mod independent de o terță parte, fără răspunderea editorială şi sub supravegherea PRO TV S.R.L.
