Un doctor explică ce se întâmplă cu creierul nostru din cauza valurilor de căldură
Creierul poate suferi pe timpul valurilor de căldură, astfel că mulți oameni simt că nu se pot concentra pe timpul caniculei.
Mai multe studii au arătat că angajații și studenții se chinuie să aibă performanțe bune atunci când temperatura crește, iar rezultatele tind să fie mai slabe.
Elisabeth Philipps, doctor în neuroștiință clinică, a explicat ce se întâmplă în creier atunci când corpul este expus căldurii.
„Căldura ne afectează creierul”
„Pe măsură ce temperatura crește, funcția cognitivă scade, deoarece căldura ne afectează creierul. Temperaturile mai ridicate pot împiedica fibrele nervoase să funcționeze corect. Acest lucru înseamnă că, uneori, mesajele nu pot ajunge la și dinspre creier, motiv pentru care este posibil să experimentați oboseală, slăbiciune sau probleme cu echilibrul sau vederea”, a spus Philipps, potrivit Metro.
Acest lucru se întâmplă deoarece hipotalamusul (partea creierului care ne reglează temperatura) trebuie să lucreze mai mult pe vreme mai caldă.
„Această parte a creierului este afectată și de schimbări hormonale, așadar în combinație cu căldura, poate încetini primirea mesajelor de către creier, lucru care afectează activitatea creierului, starea de spirit și cunoașterea,” a mai spus ea.
Semnele date de creier că este afectat de căldură
Printre semnele date de creier că este afectat de insolație se numără durerile de cap, amețelile și confuzia, pierderea poftei de mâncare, senzațiile de rău și de letargie.
Totodată, din cauza temperaturilor ridicate se pot acumula proteine și ioni nedoriți, ceea ce poate afecta funcționarea normală a creierului.
„La 40 de grade, bariera hemato-encefalică începe să se spargă. Această barieră separă țesutul creierului de fluxul sanguin, ținând departe particulele și bacteriile nedorite, permițând în același timp pătrunderea oxigenului și nutrienților de care creierul are nevoie. Oamenii cu boli neurologice, cum ar fi scleroza multiplă și boala Alzheimer, sunt deosebit de susceptibili la deteriorarea celulelor creierului și moarte, din cauza temperaturilor mai ridicate”, a spus Philipps.
Pentru a minimiza pericolele căldurii pentru creier, este vital să vă mențineți hidratat cu aproximativ doi litri de apă pe zi.
