Ti-e frica de Alzheimer? Afla aici cum sa eviti boala!

Data publicării: 22-11-2008 | 00:00

Data actualizării: 22-11-2008 | 12:02

Boala Alzheimer este o afectiune degenerativa permanenta, durabila si ireversibila. Determina tulburari de memorie, gandire si comportament. Este cea mai frecventa cauza a dementei in randul persoanelor cu varsta de peste 65 de ani.

Stirileprotv

1.Consumati alimente care contin vitaminele A, C si E. Sunt antioxidanti si previn aparitia bolilor provocate de imbatranire si chiar dementa, arata unele studii.

2. Folositi suplimenti din ulei de peste. Creierul care imbatraneste este supus procesului de inflamare, iar uleiul de peste are proprietati anti-inflamatorii.

3. Consumati suplimenti care contin fosfolipide. Acestea sunt grasimi ce contin fosfor si sunt constituente naturale ale corpului uman. Acestea au un rol in prevenirea aparitiei dementei senile.

4. Adaugati curry in mancarea dumneavoastra. Studii desfasurate de cercetatorii din Singapore au demonstrat ca oamenii care consuma acest ingredient o data pe saptamana au o memorie mai eficienta.

5. Exersati-va creierul. Asa cum exercitiile fizice mentin trupul in forma, la fel cele cognitive antreneaza creierul, astfel incat instalarea bolii Alzheimer va fi intarziata.

Studiile facute pe oamenii care prezentau semne de dementa sau ale maladiei Alzheimer au demonstrat ca activitatea fizica regulata si moderata accelereaza viteza si promptitudinea gandirii si, mai mult, mareste volumul tesutului creierului si modul in care acesta functioneaza.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, alzheimer, boala, exercitii, prevenire,

Articol recomandat de sport.ro

Protest la Moscova! Decizia luată la nivel internațional care schimbă totul

Stiri Sociale

Nordul si centrul Romaniei sub nameti, turistii blocati

Iarna a navalit de-a dreptul peste Romania. Ninge fara pic de pauza in nordul si in centrul tarii.

Stiri Sociale

Din 2009 se termina cu haosul in imobiliare! Reguli noi pentru agentii

De la 1 ianuarie intra in vigoare reguli stricte, atunci cand o locuinta e scoasa la vanzare. Astfel, agentii imobiliari vor fi obligati prin lege sa le ofere clientilor toate informatiile despre casa pe care acestia intentioneaza sa o cumpere.

Stiri Sociale

Copiii nascuti toamna, mai expusi riscului de a deveni astmatici

Copiii nascuti cu patru luni inainte de varful sezonului imbolnavirilor de raceala si gripa sunt cu 30% mai expusi riscului de a deveni astmatici, potrivit unui studiu.

Știri Actuale

Curtea Supremă a câștigat definitiv procesul prin care obligă statul să achite integral magistraților 1 miliard de euro

Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a câştigat definitiv procesul pe care l-a deschis împotriva Guvernului şi Ministerului Finanţelor privind plata unor drepturi salariale restante către magistraţi.

Stiri externe

Nicușor Dan, după întâlnirea cu șeful NATO: Atacurile din Marea Neagră, noi încercări ale Rusiei de a destabiliza România

Nicușor Dan a ținut o scurtă conferință de presă după întâlnirea cu secretarul general al NATO, Mark Rutte, în care a vorbit despre incidentele din ultimele zile care au avut loc în Marea Neagră.

Știri Actuale

Șoferi filmați din elicopter în timp ce încălcau Codul rutier, în Mureș. Au rămas fără permis și au primit amenzi usturătoare. VIDEO

Mai mulți șoferi au rămas fără permisul de conducere pentru 60 de zile și au de plătit amenzi după ce au făcut depășiri neregulamentare, încălcând marcajul continuu sau pe cel care indică trecere pentru pietoni, în județul Mureș.