Ti-e frica de Alzheimer? Afla aici cum sa eviti boala!

Data publicării:

Data actualizării:

Boala Alzheimer este o afectiune degenerativa permanenta, durabila si ireversibila. Determina tulburari de memorie, gandire si comportament. Este cea mai frecventa cauza a dementei in randul persoanelor cu varsta de peste 65 de ani.

Stirileprotv

1.Consumati alimente care contin vitaminele A, C si E. Sunt antioxidanti si previn aparitia bolilor provocate de imbatranire si chiar dementa, arata unele studii.

2. Folositi suplimenti din ulei de peste. Creierul care imbatraneste este supus procesului de inflamare, iar uleiul de peste are proprietati anti-inflamatorii.

3. Consumati suplimenti care contin fosfolipide. Acestea sunt grasimi ce contin fosfor si sunt constituente naturale ale corpului uman. Acestea au un rol in prevenirea aparitiei dementei senile.

4. Adaugati curry in mancarea dumneavoastra. Studii desfasurate de cercetatorii din Singapore au demonstrat ca oamenii care consuma acest ingredient o data pe saptamana au o memorie mai eficienta.

5. Exersati-va creierul. Asa cum exercitiile fizice mentin trupul in forma, la fel cele cognitive antreneaza creierul, astfel incat instalarea bolii Alzheimer va fi intarziata.

Studiile facute pe oamenii care prezentau semne de dementa sau ale maladiei Alzheimer au demonstrat ca activitatea fizica regulata si moderata accelereaza viteza si promptitudinea gandirii si, mai mult, mareste volumul tesutului creierului si modul in care acesta functioneaza.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, alzheimer, boala, exercitii, prevenire,

Articol recomandat de sport.ro

"FIFA, organizație mafiotă. Argentina, ajutată!" Cristiano Ronaldo a reacționat și stârnește o mare controversă

Stiri Sociale

Studiu: Bărbații negociază mai bine salariile decât femeile, iar ele schimbă mai des angajatorul

Bărbații sunt mai înclinați decât femeile să folosească ofertele de angajare primite de la alte companii pentru a negocia o majorare salarială la actualul loc de muncă, arată un studiu realizat de Rockwool Foundation Berlin, citat de Reuters.

Stiri Sociale

Roșia noastră cea de toate zilele. Românii au de ales între mii de soiuri. Cât costă cea neagră de Crimeea

Cu brânză, ceapă, pâine și sare din belșug, roșiile nu lipsesc de pe mesele noastre în aceste luni. De la inimă de bou, la ananas, prekos, portocalii, galbene sau negre, producătorii români cultivă mii de soiuri de roșii.

Stiri Sociale

Ce mai reclamă românii: Cântecul cocoșului, miros de tocăniță, existența albinelor. Sesizare: ”Vecinul nu răspunde la salut!”

Comisarii Gărzii de Mediu Arad fac un „top al absurdului” în ceea ce priveşte sesizările pe care le primesc pe adresa de e-mail a instituţiei din partea unor cetăţeni care, în general, sunt nemulţumiţi de vecinii lor ori de animalele acestora.

Stiri Politice

Vacanță întreruptă. Președintele Camerei Deputaților va convoca sesiune extraordinară din 27 iulie, pentru legile PNRR

Preşedintele Camerei Deputaţilor, Sorin Grindeanu, a anunţat că a decis convocarea Biroului permanent, urmând să solicite o sesiune extraordinară începând de luni, 27 iulie.

Știri Actuale

„Lumi ideale nu există, dar putem tinde spre ele”. Cea mai bună șahistă a României, despre o Ungarie cu Polgár președintă

Marea maestră Irina Bulmaga spune că Judit Polgár are calitățile necesare pentru a deveni un simbol al unei Ungarii moderne, după ce fosta campioană mondială a refuzat funcția de președintă a țării.

Știri Actuale

Petrolierul cu gaz petrolier lichefiat explodat în apropiere de Sulina arde în continuare. Trei drone ar fi lovit nava

Incident extrem de grav în Marea Neagră, în apropiere de portul Sulina. Un petrolier încărcat cu aproape 3.800 de tone de gaz petrolier lichefiat a explodat și arde în largul coastelor României, la 40 de km depărtare de țărm.