Gimnastica aerobica previne imbatranirea creierului

Data publicării: 20-10-2008 | 00:00

Data actualizării: 20-10-2008 | 10:55

Exercitiile aerobice practicate cu regularitate pot inversa procesul de imbatranire a creierului, informeaza Reuters.

Stirileprotv

Imbatranirea creierului face ca functiile executive importante, ca programarea, planificarea sau memoria lucrativa sa fie indeplinite cu dificultate, relateaza un studiu recent al British Journal of Sports Medicine. In acelasi timp, exact procesele enumerate raspund cel mai bine la exercitiile fizice, conform cercetatorilor.

Studiile facute pe oamenii care prezentau semne de dementa sau ale maladiei Alzheimer au demonstrat ca activitatea fizica regulata si moderata accelereaza viteza si promptitudinea gandirii si, mai mult, mareste volumul tesutului creierului si modul in care acesta functioneaza.

O cercetare derulata pe o perioada de sase luni a vizat adultii cu varste cuprinse intre 60 si 75 de ani, care au mers in pas vioi 45 de minute pe zi, trei zile pe saptamana. Concluziile cercetarii au fost ca subiectii si-au imbunatatit conditia fizica, dar si capacitatea mentala, in special abilitatea de a performa functii executive, in comparatie cu un grup de control, neangajat in exercitii aerobice.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: gimnastică, prevenire,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Soția lui Robert Lewandowski a încins internetul: „WOW! Ce femeie frumoasă!”

Stiri Sociale

Esti fumator convins? Uite ce ii faci corpului tau!

Evident, teoretic, stim cu totii ca fumatul dauneaza grav sanatatii. Fumul de tigara contine peste 4.000 de compusi chimici, dintre care cativa sunt cancerigeni demonstrati.

Stiri Sociale

Romanii isi pot schimba operatorul de telefonie fara sa-si piarda numarul

Potrivit unei decizii a presedintelui autoritatii de reglementare in domeniul IT&C, clientii operatorilor de telecomunicatii vor putea, din 21 octombrie, sa renunte la serviciile unei companii in favoarea alteia, pastrandu-si numarul de telefon.

Stiri Sociale

Cercetatorii au identificat "momentul Evrika" al zilei: ora 22:04!

Cercetatorii britanici au stabilit ca intelectul omului atinge potential maxim dupa orele 22, cand originalitatea si creativitatea se manifesta din plin, informeaza dailymail.co.uk.

Stiri Politice

Cele trei nume care intră în calculele lui Nicușor Dan pentru funcția de premier. Puținele scenarii care i-au mai rămas

Președintele Nicușor Dan a anunțat, din nou, că nu concepe un guvern din care să facă parte AUR sau care să fie votat de AUR.

Stiri Economice

Reacția BNR după saltul euro peste 5,34 lei. Ce spune banca centrală despre deprecierea agresivă a leului

Moneda națională continuă să se devalorizeze agresiv. Euro a făcut, joi după-amiază, un salt mare pe piața interbancară și a ajuns în câteva momente la un maxim istoric de peste 5 lei și 34 de bani.

Stiri Justitie

DIICOT extinde urmărirea penală în cazul Laurei Vicol, în dosarul Nordis. Cum ar fi ascuns peste trei milioane de euro

DIICOT a extins urmărirea penală a Laurei Vicol, în dosarul Nordis care vizează infracțiuni precum constituirea unui grup infracțional organizat și spălare de bani, au transmis surse judiciare pentru Știrile Pro TV.