Lipsa somnului si zgomotul din orase ne baga mai repede in mormant
E lucru stiut, dar acum vin si cercetatorii sa mai bata un cui in aceasta banuiala. Sunt boli grave, antrenate de acesti doi factori care merg de multe ori mana in mana.
Daca cineva are insomnii si mai sta si pe un bulevard aglomerat, atunci are toate motivele de ingrijorare. In aceasta perioada de criza cand ne sta gandul doar la ratele de la banca, locul de munca ori cosul zilnic, multi oameni se perpelesc noaptea in asternut in loc sa-si incarce bateriile.
Cu somnul insa nu e de glumit! Cercetatorii de la un Institut din Sydney au studiat impactul lipsei de somn asupra sanatatii, iar rezultatele sunt alarmante: risti sa te imbolnavesti de diabet, obezitate ori o boala cardiaca.
Singura veste buna este ca recuperarea somnului pierdut la sfarsit de saptamana te ajuta sa mai reduci din riscuri, in cazul in care nu apuci sa dormi in fiecare noapte, cel putin 7 ore si jumatate.
Dar cum sa dormi daca locuiesti pe un bulevard foare circulat sau, mai rau, langa un aeroport? In secolul XXI, un simplu drum prin oras iti expune urechile unor factori asurzitori: masinile claxoneaza si utilajele duduie pe santierele dintre blocuri. Toate acestea au un impact negativ asupra tensiunii arteriale, spune un studiu realizat la nivel european.
De cativa ani deja, organizatiile de protectie a mediului protesteaza impotriva extinderii ori infiintarii unor noi aeroporturi langa orase. Pana acum insa, in zadar.
Etichete: sanatate,
Dată publicare:
