Dependenta de fumat poate fi zdrobita cu ajutorul exercitiilor fizice!
Asta spun cercetatorii britanici, care cred ca sportul facut cu cap poate fi un aliat de succes si in lupta cu patima pentru alcool sau droguri.
"Echipati" cu senzori pentru masurarea functiilor vitale, un grup de tineri se pregateste pentru 15 minute de exercitii fizice riguroase. Nu sunt obisnuiti sa faca gimnastica, in schimb sunt fumatori inraiti. Felul in care reactioneaza creierul lor ii intereseaza pe cercetatorii de la Universitatea britanica Exeter.
Astfel au descoperit cercetatorii ca exercitiile fizice intense, facute dupa o anumita schema, ajuta la reducerea considerabila a "poftei" de fumat
Examenele cu rezonanta magnetica - o procedura non invaziva, care nu foloseste raze X, ci unde radio si magneti puternici - demonstreaza ca exercitiile fizice au redus sau chiar suprimat dorinta pentru o noua tigara.
Mai precis, creierul nu mai elibereaza dopamina, o substanta chimica naturala asociata cu "starea de bine".
Exista si dovezi "palpabile". Voluntarilor li s-au aratat poze cu fumatori, dar nici macar asa nu le-a fost trezita "pofta" pentru inca o portie de nicotina.
Etichete: sanatate,
