De ce este greșit să folosim telefonul mobil pe post de ceas deșteptător

Data publicării: 31-03-2019 | 12:34

Data actualizării: 31-03-2019 | 12:34

Specialiștii atrag atenția că este greșit să folosim telefoanele mobile pe post de ceas deșteptător.

Stirileprotv

Foarte mulți dintre noi ne setăm alarmele de la ceasul de pe telefon pentru a ne trezi dimineața. NU este o practică tocmai corectă, atrag atenția specialiștii.

Explicația? Ultimul lucru pe care punem mână seara și primul lucru pe care îl atingem dimineața devine astfel smartphone-ul. Asta stimullează dependența noastră față de telefoane, relatează The Guardian.

Un studiu din 2017 arăta că verificarea rețelelor de socializare, de pe telefon cu 30 de minute înainte de culcare duce la perturbări serioase ale somnului printre tinerii adulți.

Sfatul experților este să punem telefonul la încărcat într-o altă cameră față de dormitor și să folosim un ceas deșteptător normal pentru nu deveni și mai dependenți de smartphone.

Abonați-vă gratuit la newsletter-ul Știrile Pro TV de pe WhatsApp. Primiți în fiecare zi cele mai importante știri pe telefon!

Pe Instagram-ul Știrile ProTV găsiți imaginile momentului din România, dar și din lume!

CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alarma, ceas, telefon,

Articol recomandat de sport.ro

Acuzații de aranjament după Polonia - România: "Regie cu acordul selecționerului"

Stiri Sanatate

Control inopinat al ministrului Sănătăţii la Spitalul Judeţean Ploieşti. Demisie cerută

Ministrul Sănătăţii, Sorina Pintea, a făcut un control inopinat, în noaptea de vineri spre sâmbătă, la Spitalul Judeţean de Urgenţă Ploieşti, a găsit mai multe nereguli şi a cerut demisia unui director.

Stiri Sanatate

Operaţii pe cord, minim invazive, într-un spital de stat din România. Care sunt avantajele

Institutul Inimii din Cluj a devenit singurul spital de stat din ţară unde se fac operaţii pe cord, minim invazive. Cu bani din donaţii, medicii au cumpărat echipamente care le permit să opereze prin incizii mai mici.

Stiri Sanatate

Premieră în lumea medicală: o femeie infectată cu HIV a acceptat să doneze un rinichi

Chirurgii de la spitalul american Johns Hopkins din Baltimore au realizat o premieră medicală, transplantând un rinichi provenind de la o femeie infectată cu HIV la o altă persoană seropozitivă.

Stiri Politice

Nicușor Dan, la a patra încercare de a desemna un premier. Cele trei variante de prim-ministru independent

Luni va avea loc o nouă rundă de negocieri la Palatul Cotroceni. Reprezentanții partidelor vor merge la discuții cu șeful statului, după care Nicușor Dan va desemna un nou premier.

Romania, te iubesc!

România a pierdut milioane de euro din PNRR pentru patrimoniu și turism înainte de a fi folosite. Rețeta incompetenței

„Turismul pierde timpul”, partea I. România a primit prin PNRR zeci de milioane de euro pentru a restaura monumente și a dezvolta turismul în Delta Dunării. România a picat examene importante.

Stiri Diverse

A fost cea mai friguroasă dimineață la munte din această toamnă. Cum va fi vremea în următoarele zile

Primul weekend din octombrie a adus temperaturi de plajă, la malul mării, dar și îngheț la mare altitudine. Pe litoral, unii au admirat marea și s-au bucurat de soarele generos. La munte, în schimb, a fost cea mai rece dimineață din această toamnă.