De ce este greșit să folosim telefonul mobil pe post de ceas deșteptător

Data publicării: 31-03-2019 | 12:34

Data actualizării: 31-03-2019 | 12:34

Specialiștii atrag atenția că este greșit să folosim telefoanele mobile pe post de ceas deșteptător.

Stirileprotv

Foarte mulți dintre noi ne setăm alarmele de la ceasul de pe telefon pentru a ne trezi dimineața. NU este o practică tocmai corectă, atrag atenția specialiștii.

Explicația? Ultimul lucru pe care punem mână seara și primul lucru pe care îl atingem dimineața devine astfel smartphone-ul. Asta stimullează dependența noastră față de telefoane, relatează The Guardian.

Un studiu din 2017 arăta că verificarea rețelelor de socializare, de pe telefon cu 30 de minute înainte de culcare duce la perturbări serioase ale somnului printre tinerii adulți.

Sfatul experților este să punem telefonul la încărcat într-o altă cameră față de dormitor și să folosim un ceas deșteptător normal pentru nu deveni și mai dependenți de smartphone.

Abonați-vă gratuit la newsletter-ul Știrile Pro TV de pe WhatsApp. Primiți în fiecare zi cele mai importante știri pe telefon!

Pe Instagram-ul Știrile ProTV găsiți imaginile momentului din România, dar și din lume!

CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alarma, ceas, telefon,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO La câteva luni după ce a pozat topless, fosta iubită a lui Dele Alli s-a fotografiat cu arma în mână: ”Doamne cât ești de sexy!”

Stiri Sanatate

Control inopinat al ministrului Sănătăţii la Spitalul Judeţean Ploieşti. Demisie cerută

Ministrul Sănătăţii, Sorina Pintea, a făcut un control inopinat, în noaptea de vineri spre sâmbătă, la Spitalul Judeţean de Urgenţă Ploieşti, a găsit mai multe nereguli şi a cerut demisia unui director.

Stiri Sanatate

Operaţii pe cord, minim invazive, într-un spital de stat din România. Care sunt avantajele

Institutul Inimii din Cluj a devenit singurul spital de stat din ţară unde se fac operaţii pe cord, minim invazive. Cu bani din donaţii, medicii au cumpărat echipamente care le permit să opereze prin incizii mai mici.

Stiri Sanatate

Premieră în lumea medicală: o femeie infectată cu HIV a acceptat să doneze un rinichi

Chirurgii de la spitalul american Johns Hopkins din Baltimore au realizat o premieră medicală, transplantând un rinichi provenind de la o femeie infectată cu HIV la o altă persoană seropozitivă.

Romania, te iubesc!

A cumpărat opt case în ruină și a construit un loc plin de viață în inima Transilvaniei. Povestea unui român care a ales viața la țară

Gospodărie, comunitate, liniște, aer, timp pentru tine. Toate aceste noțiuni au intrat în limbajul celor care s-au mutat la țară. De fapt, pentru asta au ales să plece de la oraș, pentru un altfel de viață, mai tihnită.

Știri Actuale

Piloții români de F-16, în centrul ceremoniei de Ziua Armatei. NATO pregătește echipamente suplimentare pentru combaterea dronelor

Duminică a fost Ziua Armatei Române, marcată cu ceremonii militare în toate unitățile din țară. Cea mai importantă a fost organizată în Baza Aeriană de la Borcea.

Stiri externe

Violența transformă orașele Europei în câmpuri de luptă. „Trăim într-o societate în care e normal să-i ataci pe alții, să ucizi”

Manifestațiile lansate de tineri și sindicaliști s-au încheiat cu violențe, vandalizări și jafuri în Franța, Italia, Spania și Belgia. În Barcelona, protestatarii au spart vitrinele magazinelor.