Sandvișul, unul dintre cele mai consumate preparate din lume, are multe calorii. Cum îl consumăm ca să nu ne îngrășăm

×
Publicitate

Vorbim despre o gustare completă. Și foarte ușor de consumat: sandvișul.

Un singur lucru avem să-i reproșăm: are prea multe calorii. Dar găsim și pentru asta soluții.

Diversitatea ingredientelor este nelimitată. În funcție de gusturile personale, de tradiții și de tipul de pâine folosit, formele și asptecul pot varia: de la hamburger la shaorma, hot dog, gyros, tacos, pita, bagheta sau tartine - totul e permis.

Singura veste tristă: sandvișul îngrașă.

Mai multe detalii în video.

Articol recomandat de sport.ro
Dezastru pentru Vinicius, după gestul nesăbuit din Real Madrid - Villarreal: "E practic adio! Șanse de 99%"
Dezastru pentru Vinicius, după gestul nesăbuit din Real Madrid - Villarreal: "E practic adio! Șanse de 99%"
Citește și...
62256289
Biopsia, procedura care sperie mulți pacienți. Dr. Alina Tomescu explică de ce este necesară

Biopsia - un termen medical care îi sperie pe cei mai mulți dintre pacienți, pentru că se gândesc întotdeauna la cancer.

62256380
Diabetul poate să producă dezlipirea de retină. Recomandarea specialiștilor

Diabetul poate să producă dezlipirea de retină. Înseamnă că vederea se deteriorează radical.

62256087
Doctor de bine | Cum procedăm în cazul anxietății și a fricii?

Toate informațiile rapide, care rulează conținut negativ, cresc imediat nivelul hormonilor de stres. La acestea se adaugă informațiile-parazit, furnizate din abundență pe rețelele sociale.

Recomandări
Elena mateescu diana buzoianu
Milioane de lei, fără nicio licitație. Ministrul Mediului continuă seria dezvăluirilor despre ANM. Mateescu: „Cheie politică”

Ministrul Mediului Diana Buzoianu acuză ANM că a făcut achiziții directe de milioane de lei în ultimii 4 ani, cu încălcarea legislației. În replică, șefa ANM, Elena Mateescu, spune că este victima unei campanii politice.

Oameni pe strada ploaie bucuresti
Cod galben de ploi abundente în mai multe regiuni ale țării, de luni, și ninsori la munte. Cum va fi vremea în București

Cea mai mare parte a Munteniei, sud-estul Olteniei și Carpații de Curbură vor fi sub cod galben de ploi abundente, de luni până marți. Meteorologii anunță precipitații în toată țara, intensificări ale vântului și lapoviță și ninsoare la munte.

Shutterstock 2280825819
Mesajul Kievului după ce Trump a cerut schimbarea lui Zelenski. SUA au ajuns să spună că Rusia vrea pace, iar Ucraina război

Zelenski conduce Ucraina într-un război pentru independență și are sprijinul poporului ucrainean, care este singurul în măsură să decidă cine trebuie să-i fie președinte, a transmis Kievul, după ce Trump a cerut schimbarea lui Zelenski.