Soluția simplă pentru a reduce riscul unor probleme cardiace. Medic: Nu există niciun medicament la fel de eficient
Inima și creierul comunică non stop prin impulsuri nervoase, prin hormoni, prin undele de presiune, prin câmpul electromagnetic. Comunicarea afectează semnificativ activitatea creierului. Ne uităm la inimă.
Știm că stă în puterea fiecăruia să o ajutăm, conștient.
Andreea Groza: „Ce-am făcut până acum, biologic, vorbind? Informațiile nu sunt stocate în cardul de sănătate, ci în artere, tuburile prin care circulă sânge oxigenat. În stare perfectă rămân cu o singură condiție, dacă mă mișc zilnic. De ce? Pentru că produc substanțe active eficiente, care nu au fost până acum strânse înt-un medicament. Le produc chiar în interiorul arterelor”.
Dr. Anca Tău, medic primar cardiolog: „Activitatea fizică reduce riscul de evenimente cardiovascular cu 50%. Nu există niciun medicament care să reducă riscul de boală cu 50%, deci e un lucru care ne este la îndemână - mersul pe jos. Nu trebuie să parcăm în sufragerie”.
De ce activitatea fizică ne face, biologic, bine? În interiorul arterelor, vasele, care transportă sânge oxigenat de la inimă la țesuturi, găsim un strat subțire. Se află permanent în contact cu sângele. Își produce singur, când ne mișcăm, factori de protecție, ca să nu fie agresat chiar de sânge. Aceasta e formula complicată a mișcării.
Aceste substanțe reduc riscurile ca în interiorul arterelor să apară inflamația. E produsă de prea multă grăsime în sânge, de fumat, de prea multă zahăr în sânge, ori de hipertensiune.
Dar ce se întâmplă în inflamație? Ne explică medicul cardiolog intervenționist, care rezolvă evenimenul acut al inflamației - infarctul de miocard.
Dr. Iulian Călin, medic cardiologie intervențională: „Se fisurează membrana asta, endoteliul, și în spatele ei încep să intre particule de colesterol, particule din degradarea fumatului”.
Odată fisurată, intră în luptă sistemul imunitar celulele macrofage. Încearcă să elimine colesterolul intrat în vas, sunt depășite și așa apar alte celule periculoase, celulele spumoase, care iau colesterolul și devin pro-inflamatorii, adică apare boala numită aterosceloză, care se întreține singură, odată apărută.
Dr. Iulian Călin, medic cardiologie intervențională: „Materialul din care este formată placa de aterom va fi expus și noi, în sângele nostru, avem celule care sunt foare importante - trombocite se numesc, ne protejează de sângerări majore când ne tăiem. Trombocitele sunt importante pentră că ele suturează leziunile micro. Odată ce această placă se fisurează, se va forma un cheag de sânge, pentru că se activează trombocitele, urmează formarea unui cheag de sânge, care este un dop suprapus peste o placă”.
Urgența medicală se numește infarct ori accident vascular cerebral.
Ambele boli pot fi prevenite prin mișcare, zilnic, 30 de minte, ca și cum aș pierde autobuzul sau metroul, sau trenul. Aceasta, ca să îmi ajut toate aceste vase să își producă singure protecția de care au nevoie vitală, și care nu poate veni sub forma unei capsule de la farmacie.
