Vitamina D, vitala pentru copii in sezonul rece. Efectele benefice pe care le are substanta uleioasa

×
Codul embed a fost copiat

Administati copiilor, in sezonul rece, vitamina D. Nu este vorba doar despre sugari, ci si despre copii pana la 15 ani. Substanta uleioasa are rol benefic pentru sistemul imunitar.

Vitamina D nu se da doar sugarilor. Ea trebuie administrata copiilor pana la 15 ani, sustine noua recomandare mondiala.

Aceasta deoarece s-a observat ca doza zilnica de vitamina D atenueaza simptomele astmului, dar si riscul infectiilor respiratorii de sezon. Sa aflam cum se ia.

La 2 saptamani dupa nastere, incepe administrarea vitaminei D la toti bebelusii. Substanta uleioasa se ia zilnic, pana la 1 an si jumatate.

Dr. Cristina Ivascu, medic primar medicina de familie: "Este obligatorie pentru dezvoltarea scheletului si aparatului osteoarticular, se tine cont intotdeuna de fontanela".

Citește și
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Vitamina D se sintetizeaza si de catre organism, sub actiunea razelor ultraviolete. Dar copilul mic nu se expune direct la soare. Pielea acestuia e complet nepregatita pentru soare.

Dr. Cristina Ivascu, medic primar medicina de familie: "Perioada de sugar este o perioada de crestere rapida, cand cerintele pentru dezvoltarea schetului sunt mai mari si atunci deficietele au impact pe dezvoltarea sistemului osteo-articular".

Intreaga comunitate medicala recomanda administrarea vitaminei D pana la 15 ani. Se utilizeaza zilnic, intre noiembrie si aprilie, doua picaturi sau echivalentul a 800 de unitati de vitamina D.

Prof. dr. Dumitru Oraseanu, sef sectie pediatrie: "Ea isi are rolul nu numai in metabolismul calciu –fosfor, ci are rol pe sistem imun, la nivelul cordului, la nivelul pancreasului".

Recomandarile ferme au survenit dupa o descoperire facuta la copiii care sufera de astm bronsic.

Prof. dr. Dumitru Oraseanu, sef sectie pediatrie: "Studii facute in ultima vreme intr-o boala care e destul de frecventa, astm, au aratat ca acei copii care aveau o lipsa de vitamina D, faceau crize mai severe de astm bronsic".

Nu ratati administrarea acestei vitamine in sezonul rece, pana la 15 ani, si din simplul motiv ca poate reduce numarul racelilor.

Prof. dr. Dumitru Oraseanu, sef sectie pediatrie: "Apropo de actiunea pe sistemul imunitar... Sigur ca da, putem sa reducem numarul acestor infectii respiratorii si prin administrarea de vitamin D".

Prin dieta, vitamina D se poate lua din produse de origine animala: unt, carne si oua.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Cum trebuie sa va ingrijiti pielea in sezonul rece. Sfaturi din partea dermatologilor
Cum trebuie sa va ingrijiti pielea in sezonul rece. Sfaturi din partea dermatologilor

Ingrijiti-va pielea ca la carte, mai ales in sezonul rece. Tegumentul trebuie hranit asa cum va hraniti in cadrul celor 5 mese zilnice. Iar hidratarea se face tintit.

Recomandări
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”

În timp ce cererea pentru muncitorii străini este tot mai mare, în România nu ajung suficienți. Agențiile de recrutare spun că unii străini ocolesc țara noastră și aleg Ungaria sau Croația.

Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii
Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii

Cei patru principali suspecţi arestaţi după atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de lângă Moscova s-ar fi aflat sub influenţa drogurilor în momentul în care au executat împuşcăturile în masă - susțin autoritățile ruse.

Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias
Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias

Un paramedic SMURD, acuzat că a agresat sexual o pacientă pe care trebuia să o transporte în siguranță, la spital, a fost condamnat la 5 ani și 5 luni de închisoare.