Stevie, leurda, urzici, spanac, ceapa verde, usturoi verde si loboda fac minuni pentru sanatate

Data publicării: 10-05-2013 | 09:40

Data actualizării: 10-05-2013 | 09:59

Consumati mai mult de 25 de tipuri de alimente naturale, saptamanal Din aceasta diversitate va hraniti cu adevarat. Iar primavara abuzati de salate cu frunze verzi, bogate in clorofila. Si imbogatiti-le cu lucerna sau orz verde.

Stirileprotv

Consumati frunze verzi din belsug datorita continutul mare in clorofila. Este unul dintre cei mai puternici antioxidanti din natura.

Si nu evitati nici lucerna proaspata sau uscata, este sfatul nutritionistilor. Aceasta are calitati premium.

In ultimele decenii, din dorinta de a consuma plante proaspete in orice sezon, au aparut serele. E adevarat, furnizeaza vegetale in ciuda temperaturii atmosferice. Dar acestea nu sunt atat de bogate in clorofila. Este vorba despre o substanta situata in topul antioxidantilor naturali.

Vegetalele crescute artificial au o carenta majora. Faptul ca nu au clorofila automat inseamna ca nu au nici magneziu, care insoteste intotdeauna clorofila asa cum fierul insoteste hemogllobina din sangele uman, de la mamifere.

Magneziul intervine in toate procesele metabolice din organismul uman. Asadar cele mai bune plante sunt cele crescute direct sub lumina soarelui. Iar primavera aveti de unde alege. Stevie, leurda, urzici, spanac, ceapa verde, usturoi verde si loboda, toate fac minuni pentru sanatate.

Dar nu va limitati la aceste produse bogate in clorofila.

Iarasi o sursa buna de clorafila care se foloseste este reprezentata de orzul verde, acea parte verde de la orz si sucul de orz verde. Ele contin ozmutaza, o substanta cunoscuta ca un bun antioxindat in bolile cronice.

Orzul verde se poate integra in orice salata de primavara. Lucerna uscata sau proaspata ii poate completa beneficiile.

Lucerna sub aceasta forma poate fi folosita pentru ca este un bun depurativ, antioxidant si stimulant imunitar.

Lucerna contine si cantitati mari de vitamina K. Este vorba despre o substanta care fluidifica sangele in mod natural. Si nu uitati: saptamanal aveti nevoie sa consumati peste 25 de produse naturale diferite, astfel incat sa va luati toti nutrientii vitali.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

De la „strivit” mingi de tenis la scris cărți, afaceri și modeling: Ana Bogdan și-a găsit ocupație după retragere

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Cum trebuie consumate migdalele, nucile, alunele si caju fara sa va afecteze silueta

Trei tablete de ciocolata neagra, o lingura de icre, una rasa de parmezan, 10 migdale si 2 fructe. Acestea acopera majoritatea nutrientilor necesari zilnic.

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Ce boli grave pot ascunde sangerarile gingivale. Analizele care va ajuta sa le depistati

Nu ignorati singerarile gingivale! Acestea trebuie sa va aduca obligatoriu la medicul dentist. Daca, in ciuda tratamentelor, sangerarile minore persista, se impun analizele de singe.

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Secretul unei mese sanatoase de Paste. Cum ar trebui combinate alimentele

Nu combinati neinspirat alimentele care se pregatesc traditional de Paste. Amestecul de proteine din carne, oua si branzeturi nu poate fi procesate corect de corp. Aflati regulile meselor echilibrate de Sarbatori de la specialisti.

Nicusor da curcani scoala elevi instant nicusor dan curcani an scolar 075 inquam photos octav ganea 1

Știri Actuale

Nicușor Dan, mesaj ferm după atacurile din școli: „Regulile nu sunt suficiente dacă nu se aplică în viața de zi cu zi”

Președintele Nicușor Dan a transmis un mesaj ferm privind necesitatea asigurării unui mediu sigur în unitățile de învățământ, în contextul celor două incidente grave petrecute în școli în mai puțin de o săptămână.

Stiri Justitie

Sesizarea președintelui PSD Sorin Grindeanu, privind ordonanța SAFE, adoptată de Guvernul Bolojan, a fost admisă de CCR

Judecătorii Curții Constituționale (CCR) au decis, joi, că există un conflict de natură constituțională între Guvern și Parlament, legat de ordonanța SAFE, care a fost adoptată de Cabinetul Bolojan în perioada interimatului.

Știri Actuale

Filmul atacului cu maceta dintr-un liceu din Pitești. Ce le-a cerut elevul de 15 ani celor doi colegi înainte să îi taie, în toaletă

Continuă seria incidentelor grave din școli, de această dată într-un liceu din Pitești. Un elev de 15 ani, care venise de dimineață la școală înarmat cu o macetă, după cum susține directoarea unității de învățământ, a rănit un coleg.