Stevie, leurda, urzici, spanac, ceapa verde, usturoi verde si loboda fac minuni pentru sanatate

10-05-2013 | 09:59

Consumati mai mult de 25 de tipuri de alimente naturale, saptamanal Din aceasta diversitate va hraniti cu adevarat. Iar primavara abuzati de salate cu frunze verzi, bogate in clorofila. Si imbogatiti-le cu lucerna sau orz verde.

Stirileprotv

Consumati frunze verzi din belsug datorita continutul mare in clorofila. Este unul dintre cei mai puternici antioxidanti din natura.

Si nu evitati nici lucerna proaspata sau uscata, este sfatul nutritionistilor. Aceasta are calitati premium.

In ultimele decenii, din dorinta de a consuma plante proaspete in orice sezon, au aparut serele. E adevarat, furnizeaza vegetale in ciuda temperaturii atmosferice. Dar acestea nu sunt atat de bogate in clorofila. Este vorba despre o substanta situata in topul antioxidantilor naturali.

Vegetalele crescute artificial au o carenta majora. Faptul ca nu au clorofila automat inseamna ca nu au nici magneziu, care insoteste intotdeauna clorofila asa cum fierul insoteste hemogllobina din sangele uman, de la mamifere.

Magneziul intervine in toate procesele metabolice din organismul uman. Asadar cele mai bune plante sunt cele crescute direct sub lumina soarelui. Iar primavera aveti de unde alege. Stevie, leurda, urzici, spanac, ceapa verde, usturoi verde si loboda, toate fac minuni pentru sanatate.

Dar nu va limitati la aceste produse bogate in clorofila.

Iarasi o sursa buna de clorafila care se foloseste este reprezentata de orzul verde, acea parte verde de la orz si sucul de orz verde. Ele contin ozmutaza, o substanta cunoscuta ca un bun antioxindat in bolile cronice.

Orzul verde se poate integra in orice salata de primavara. Lucerna uscata sau proaspata ii poate completa beneficiile.

Lucerna sub aceasta forma poate fi folosita pentru ca este un bun depurativ, antioxidant si stimulant imunitar.

Lucerna contine si cantitati mari de vitamina K. Este vorba despre o substanta care fluidifica sangele in mod natural. Si nu uitati: saptamanal aveti nevoie sa consumati peste 25 de produse naturale diferite, astfel incat sa va luati toti nutrientii vitali.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: Pro TV

Etichete: sanatate,

Dată publicare: 10-05-2013 09:40

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Așa arată astăzi stadionul din România reabilitat cu 20 de milioane de euro în urmă cu nici doi ani

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Cum trebuie consumate migdalele, nucile, alunele si caju fara sa va afecteze silueta

Trei tablete de ciocolata neagra, o lingura de icre, una rasa de parmezan, 10 migdale si 2 fructe. Acestea acopera majoritatea nutrientilor necesari zilnic.

Stiri actuale

Lista bugetarilor afectați de tăierea de 10% a anvelopei salariale. Guvernul ar urma să facă economii de 3,1 miliarde de euro

Ministrul Radu Miruţă a anunţat că Guvernul va adopta pachetul de legi privind reforma administraţiei, cu tăieri de 10% din anvelopa pentru salarii, cu care va merge în Parlament pentru asumarea răspunderii.

Stiri externe

Pentru prima dată, un oficial din Iran recunoaște că au fost uciși aproximativ 2000 de protestatari ”teroriști”

Aproximativ 2.000 de persoane, inclusiv personalul de securitate, au fost ucise în protestele din Iran, a declarat marți un oficial iranian pentru agenția Reuters.

Stiri actuale

Alertă în județul Teleorman. O navă care transporta peste 1.100 de tone de fertilizator a început să se scufunde

Autorităţile din Teleorman au anunțat că au constatat o creştere a indicatorilor de amoniu în Dunăre, după ce o navă care transporta peste 1.100 de tone de fertilizator a început să se scufunde în zona Portului Zimnicea.