"Plângi cât vrei, cât simți nevoia! Stau cu tine!" Recomandările medicilor pentru trăirile emoţionale
"Plângi cât vrei, cât simți nevoia! Stau cu tine!" Asta vrea să audă un copil sau un adolescent care plânge. Și, oricât de nenatural pare, nu îndemnele impulsive precum "nu mai plânge că ești mare".
Plânsul înțeles și acceptat e cea mai eficientă metodă de reglare emoţională pentru un viitor adult, spun psihologii.
Neurologii însă, în ciuda tehnologiei disponibile, care permite monitorizarea creierelor, nu şi-au dat încă seama cum funcţionează acest proces şi cum a apărut el.
Pandemie în rândul adulţilor. Aşa apreciază psihologii numărul adulţilor care suferă de lipsa încrederii în propria persoană. Ideea se construieşte în copilărie. Şi rămâne, fără terapie, toată viaţa.
Reduce dramatic calitatea vieţii. Şi creşte automat cantitatea de stres resimţită într-o situaţie care presupune stres.
Bucurie, tristete, furie, frică. Acestea sunt cele 4 emoţii primare. Sunt considerate un organ de simţ, care ne spune ce nevoi avem. În cursul dezvoltării neurologice normale copilul funcţionează preponderent emoţional. Din acest motiv, explicaţi-i emoţiile. Altfel simte diverse senzaţii fizice şi i se face şi mai rău frică. Pentru că frica, furia şi tristeţea produc senzaţii fizice evidente.
