Cabral si Nono Semen, microfonistii Pro FM, au testat bounce fitness, metoda care arde 1200 de kilocalorii in 60 de minute
Cunoasteti expresia: imi vine sa ma sui pe pereti de plictiseala? Daca va regasiti intr-o situatie similara, ce-ar fi sa sariti pe pereti la propriu.
Am fost intr-un parc de trambuline indoor, cu cei doi microfonisti de la ProFM, Cabral si Nono Semen. Acolo, am dat peste inca o inovatie in materie de fitness: bounce.
Va trece prin cap o nebunie? Nono Semen si Cabral va asteapta sa le-o spuneti seara, la PRO FM.
Alegeri 2024
19:35
Cine ar putea deveni noul președinte al României. Aceeași persoană, două sondaje diferite
16:15
Lider PSD, răspuns pentrul Lasconi, în cazul George Simion și interdicția lui la Chișinău
20:15
Candidații la prezidențiale fac coadă la Nicușor Dan. După Kelemen Hunor, primarul se întâlnește și cu Marcel Ciolacu
20:57
Ioan Chirteş a explicat de ce liderul AUR, George Simion, are interzis în Ucraina şi Republica Moldova: "Sunt dovezi clare!"
Ca sa stie ce sa va raspunda, cei doi fac exercitii de imaginatie pe trambulina.
“Noi fiind zdraganiti, microfonistii fiind foarte zgranganiti, dupa cum poti vedea, e foarte util sa iti zdrangani gandurile. Scuza-ma putin, ma intind putin sa mor si revin”, spune Cabral.
“Inspiratia vine odata ce iti pierzi respiratia si de aia venim aici, ne antrenam!”, adauga si Nono Semen.
Gluma-i gluma, pana cand intra in scena Svetlana. Trainer de bounce fitness.
“Pozitia de baza este cu muschii flexati si intotdeuna trebuie sa stai in echilibru, toata musculatura e deja foarte incordata”, explica Svetlana Burasnicova, trainer bouce fitness.
Bounce-ul vine de la americani. A fost gandit, initial, ca un sport in aer liber. Este atat de eficient, insa, incat a aparut si in varianta indoor. Cei care practica o astfel de rutina consuma pana la 1000 de kilocalorii pe ora. Enorm!
Metoda anti-ageing perfecta contine si o sesiune de trambulina pe pereti. Aici, 1200 de kilocalorii dispar in 60 de minute.
