Cum ne setam creierul să vadă lucrurile pozitive. Totul începe în copilărie

×
Codul embed a fost copiat

Creierul nostru gândeşte negativ pentru că e setat, prin construcţie şi evoluţie, să prevadă doar pericole.

Ai grijă să nu cazi! Ai grijă să nu te urci în copac! Ai grijă ca peste tot sunt pericole!" Chiar se pot intampla. Dar acest comportament faţă de un copil îi va restrânge acţiunile.

Vedeţi ca şi lucrurile bune se învaţă. Cum? Cu încredere în propria persoană. Astfe încât, când apare un obstacol, vă gândiţi că îl depăşiţi. Şi nu va apuca panică! Cum explicaţi propriului copil aceste lucruri?

Frica este o emoţie datorită căreia supravieţuim.

“Sunt atent pentru că mi-e frică să nu cad”, “Sunt atent când traversez strada pentru că mi-e frică să nu vină vreo maşină în grabă!".

Citește și
anxietate
Anxietatea este o boală care apare în copilărie. Care sunt cauzele apariţiei
Ce a pățit jurnalista care a filmat ultimele imagini cu Aleksei Navalnîi în viață

Problema este că, dacă cel mic creşte doar cu idea de: “mi-e frică”- îi construiţi, de fapt, boala numită anxietate.

Copilul nu are nevoie de raţionamentul:  "ţi-e frică, nu faci”. Ci de: "ştiu că ţi-e frică, dar sunt lângă tine şi te ţin de mână. Şi reuşim!".

Aşa îi contruiti încredere în propriile forţe. Dar şi în dumneavoastră. De această încredere o să aibă nevoie în faţa oricărui examen.  "Hai să încercăm împreună, hai să ne jucăm împreună. Hai, încearcă singur".

Copilul aşteaptă să audă acest tip de mesaj toată copilăria. Cortexul prefrontal, cel care ne ajută să luăm decizii de adult, este construit complet abia la 24 de ani. Până atunci, de fapt, tine copilăria.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Birourile care îmbină natura cu munca. Microclimatele se îngrijesc singure
Birourile care îmbină natura cu munca. Microclimatele se îngrijesc singure

Într-un oraş sufocat de clădiri sordide şi înghesuite, plin de praf şi fără spaţii verzi, oamenii îşi doresc tot mai mult să aducă natura în mediul în care lucrează. Îi ajută să scape de stres, anxietate şi oboseală.

Anxietatea este o boală care apare în copilărie. Care sunt cauzele apariţiei
Anxietatea este o boală care apare în copilărie. Care sunt cauzele apariţiei

Anxietatea este o boală care apare în copilărie. De fapt, comportamentul părinţilor dezvolta sau nu un viitor cantidat la acesta afecţiune.

Recomandări
Explozie la Rafinăria Petromidia. A fost dezactivat Planul Roșu. Nu sunt victime. Reacția companiei | VIDEO
Explozie la Rafinăria Petromidia. A fost dezactivat Planul Roșu. Nu sunt victime. Reacția companiei | VIDEO

O explozie a avut loc, vineri dimineață, la Rafinăria Petromidia. La nivelul județului Constanța a fost activat Planul Roșu de Intervenție.  

Primele imagini din locul în care a căzut o dronă militară în Brăila. Localnicii au filmat-o când a trecut peste casele lor
Primele imagini din locul în care a căzut o dronă militară în Brăila. Localnicii au filmat-o când a trecut peste casele lor

Este alertă în Brăila, după ce o dronă militară s-ar fi prăbușit joi seară pe un câmp, la aproximativ 15 kilometri de oraș, în Insula Mare a Brăilei.

20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”
20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”

S-au împlinit 20 de ani de la aderarea României la NATO, iar responsabilii Apărării și politicienii s-au întrecut în mesaje care evidențiază garanțiile de securitate pe care ni le oferă Alianța în contextul războiului pornit de Rusia în Ucraina.