Vata pe băț conține de trei ori mai putin zahăr decât o doză de suc

×
Codul embed a fost copiat

Cu ochi de adult, vata de zahăr, una dintre cele mai frumoase amintiri ale copilăriei, tinde să fie privită drept pericol major.

Consumată cu moderație, însă - cel mult una pe săptămâna să zicem – vata aduce de trei ori mai puțin zahăr decât o doză de suc.

Cum da căldură și se deschid tonetele din parcuri, cei care ies la plimbare încep să se topească de poftă.

Așadar, adulții, lipiți unii de alții la coadă, susțin sus și tare varianta prăpăstioasă a problemei. Cei mai mulți cred că din jgheabul în care se centrifugheaza granulele de zahăr tos ies, sub formă de filamente, un uriaș pericol. Și pun vată de zahăr pe lista neagră sau, cel puțin, le impun celor mici mari restricții.

Până la un anumit punct, cei care se tem au dreptate.

Citește și
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm produse lactate după intervenții în cavitatea orală
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală

Dr. Șerban Damian, medic nutriționist: “Acest zahăr interacționează cu dinții noștri, crește foarte mult riscul de carii. Poate să deschidă calea spre probleme de sănătate serioase: diabet zaharat, boli cardiovasculare și altele.”

Și totuși, vata e un deșert simplu, fără grăsimi, care conține doar carbohidrați- deci energie - în formă pură.

În cea mai mare proporție, vata de zahăr este alcătuită, culmea, nu din zahăr, ci din aer! În ciuda volumului impresionant, de fapt, masa reală a unei minuni dulci pe băț e undeva între 20 și 25 de grame. Ceea ce înseamnă între 3 și 5 lingurițe de zahăr.

Cam 10 la sută din zahărul pus în centrifugă ajunge pe haina vânzătorului și încă o parte pe pereții vasului.

De fapt, singura problema ar fi colorantul alimentar. Sculpturile în culori vii sunt spectaculoase, dar substanțele chimice din coloranți nu au niciun aport nutritiv, iar efectele pe termen lung sunt încă incerte.

Altfel, o tratație în parc o dată pe săptămână înseamnă un consum moderat, indiferent de vârstă. Pentru cei care încă ezită, avem un argument hotărâtor: o doză de suc îndulcit are cam 150 de calorii! O vată, cam 60.

De fapt, dintr-un kilogram de zahăr tos obții nu mai puțin de 50 de bucăți! Tot un kilogram de zahăr rafinat găsim în doar 10 doze sau 7 sticle mici de suc acidulat.

Concluzia: nu renunțați la un desert care oferă, din punct de vedere caloric, mai puțin decât credem. Acest aliment are totuși mai bine de 120 de ani. Nu sunt motive să nu lăsăm povestea să se desfășoare mai departe.

Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală

Fară produse lactate fermentate - după intervenții chirurgicale la nivelul cavitații orale. Aceasta deoarece bacteriile, bune de altfel, pot produce tulburări în vindecarea rănilor.

Tiroida și sarcina. De ce trebuie mama să-și facă examene endocrinologice înainte și după sarcină
Tiroida și sarcina. De ce trebuie mama să-și facă examene endocrinologice înainte și după sarcină

La începutul sarcinii, tiroida fetală nu funcționează. Pentru o bună dezvoltare a fătului, acesta trebuie să ia hormonii tiroidieni de la mamă. Dacă mama are o problemă, și el suferă.

CSID. Ce boli ascunde inflamarea ganglionilor. Care sunt cei mai periculoși
CSID. Ce boli ascunde inflamarea ganglionilor. Care sunt cei mai periculoși

CSID. Ne palpăm ganglionii în zona gâtului, axilă ori inghinal. Vom descoperi formațiuni ovalare, care reacționează ușor la orice infecție localizată. Şi vă recomandăm să îi palpaţi când sunteţi la duş.

Recomandări
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug

Discuțiile aprinse din jurul coaliției de guvernare sunt aproape de sfârșit. Liderii pro-europeni au fost duminică la consultări cu președintele Klaus Iohannis, care a amânat să anunțe propunerea de premier.  

Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”
Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”

“Doar iau ceva repede din magazin și gata”. Asta și-au spus încrezători majoritatea românilor, în ultimul weekend dinaintea Crăciunului. Apoi s-au trezit la capătul numeroaselor cozi, formate de alți optimiști ca ei.  

Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern
Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern

Partidele pro-europene care negociază pentru formarea Guvernului au ajuns, duminică seară, la un acord, atât asupra împărţirii ministerelor, cât şi asupra celor care vor prelua portofoliile.