Combinaţiile în care mierea devine periculoasă. Poate duce chiar la ciroză

×
Codul embed a fost copiat

În cărţile de diabet şi nutriţie care se studiază peste tot în lume, există o comparaţie. 25 de grame de miere cresc mai puţin glicemia - zahărul din sânge - decât aceeaşi cantitate de grame de suc de mere.

Revenind la miere - nu îi ştim compoziţia, ştim însă că la prima oră a dimineţii face parte din micul dejun ideal. Tocmai pentru că furnizează energie pentru tot restul zilei. Mai departe, e de reţinut şi că nu se acumulează, sub formă de grăsime, în celulele nobile ale ficatului.

Dulciurile din comerţ şi băuturile răcoritoare conţin zahăr şi îndulcitori artificiali. Dau dependentă. Când mâncaţi miere, în schimb, vă opriţi exact când trebuie, pentru că apare senzaţia de îndestulare. Pe care ne-a oferit-o evoluţia. Mierea - deşi conţine zahăr - nu face pagube în interior. Iată ce ne fac zahărul şi îndulcitorii artificiali.

Prof. dr. chim. Ion Ion: „Organismul uman încerca să metabolizele zaharoza, să o rupă. La aceste reacţii de metabolizare parcipa şi calciul. Persoanele care au probleme cu conţintul de calciu în fluidele biologice e bine să nu consume zahăr, maidegraba miere”.

Prea puţin calciu în sânge, la un copil sau la un adult, e semnalul să reduceţi zahărul în defavoarea mierii. Produsul natural aduce el însuşi calciu , potasiu şi seleniu. Toate aceste minerale intra în fluxul normal de fuctionare a aparatului cardio-vascular. Şi al sistemului imunitar.

Citește și
Miere
Sute de apicultori s-au strâns, în acest weekend, la Blaj: „Încercăm să aducem miere vie, adevărată”

Toate tipurile de miere sunt excelente. Până şi alergicii la polen au ce să consume.

Miere sau fructe? Miere şi fructe, dar acestea din urmă nu mai mult de o jumătate de kilogram zilnic. Altfel, ajungeţi la exces de fructoză. Care se acumulează la nivelul ficatului sub formă de glicogen - o rezervă care va fi accesată la nevoie. Dacă va exista o astfel de nevoie... Altfel, multă mâncare şi lipsa activităţii fizice vor face ca aceasta fructoză să se acumuleze în mod bolnav. Înainte să vedem în exteriorul ficatului depozite de grăsime, în interior sunt demult formate. Boala se nuneşte ficat gras sau steatoza hepatică. Are 4 grade din care ultimul este ciroza.

Aşadar, zahărul nefolsit se tranforma în grăsime, în corpul uman. Iar grăsimea de duce atât pe organe cât şi în artere. Aşa apare accidentul vascular.

Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
Cornul şi laptele, înlocuite cu miere şi păstârnac. Copiii riscă să rămână fără gustare
Cornul şi laptele, înlocuite cu miere şi păstârnac. Copiii riscă să rămână fără gustare

Elevii din învăţământul primar vor primi lapte doar 3 zile pe săptămână în loc de 5, ca până acum. Guvernul a hotărât să cumpere din aceiaşi bani alocaţi şi cutiuţe cu miere, fructe, ba chiar păstârnac proaspăt, morcovi, sau sfeclă.

Sute de apicultori s-au strâns, în acest weekend, la Blaj: „Încercăm să aducem miere vie, adevărată”
Sute de apicultori s-au strâns, în acest weekend, la Blaj: „Încercăm să aducem miere vie, adevărată”

Blaj poate fi considerat în acest weekend cel mai dulce din ţară, și asta pentru că acolo şi-au dat întâlnire sute de apicultori, care au adus în faţa gurmanzilor felurite sortimente de miere.

O femeie a fost la un pas de moarte, după ce a consumat miere halucinogenă
O femeie a fost la un pas de moarte, după ce a consumat miere halucinogenă

O femeie din Germania a fost la un pas de moarte, după ce a consumat miere halucinogenă, pe care a achiziţionat-o din Turcia.

Recomandări
Președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe Marcel Ciolacu. Liderul PSD: ”Trăim vremuri complicate”
Președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe Marcel Ciolacu. Liderul PSD: ”Trăim vremuri complicate”

Așa cum era de așteptat, președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe liderul PSD Marcel Ciolacu, propus de coaliția PSD-PNL-UDMR-minorități.

Cine este Crin Antonescu, susținut la președinție. Discursul din 2012, când a fost președinte interimar în locul lui Băsescu
Cine este Crin Antonescu, susținut la președinție. Discursul din 2012, când a fost președinte interimar în locul lui Băsescu

În perioada 10 iulie 2012–31 august 2012, Crin Antonescu a fost președinte interimar al României, în urma suspendării din funcție a președintelui ales Traian Băsescu de către Parlament.

Fiscul român anunță o campanie de succes: a dat 3.372 de amenzi, în medie de 1.402 lei fiecare, în aproape patru luni
Fiscul român anunță o campanie de succes: a dat 3.372 de amenzi, în medie de 1.402 lei fiecare, în aproape patru luni

În cadrul acțiunilor pentru îmbunătățirea conformării voluntare, inspectorii ANAF au dat în perioada septembrie-decembrie anul acesta 3.372 de amenzi.