Alimente cu efect calmant: ce trebuie sa mancati pentru a elimina stresul

61496106

Evenimentele stresante cauzeaza cresterea nivelului de cortizol. Cortizolul provoaca poftele alimentare, iar la femei acestea tind sa se concentreze pe carbohidrati, in special pe alimentele dulci, potrivit cercetatorilor de la Universitatea California.

Cu cat mancam mai mult, cu atat ne degradam mai mult starea de spirit. Ce alimente sunt recomandate pentru reducerea stresului?

Citeste mai multe pe HotNews.

Articol recomandat de sport.ro
Shakira l-a uitat pe Pique și se iubește cu un fost star de la Real Madrid! | FOTO
Shakira l-a uitat pe Pique și se iubește cu un fost star de la Real Madrid! | FOTO
Citește și...
61561784
Tigarile electronice contin de 10 ori mai multi agenti cancerigeni decat tigaretele obisnuite

Tigarile electronice contin de 10 ori mai multi agenti cancerigeni decat tigaretele obisnuite, potrivit unui studiu comandat de Ministerul Sanatatii din Japonia, informeaza dailymail.co.uk.

61602971
Efectul nebanuit al antiinflamatoarelor asupra sanatatii. Sfatul specialistilor: nu le luati la intamplare

Zece zile, atat sunt recomandate tratamentele antidurere. Nu luati la intamplare antiinflamatoare pe care le obtineti usor de la orice farmacie.

61602845
Cat de mult va deformati coloana atunci cand scrieti mesaje pe telefon

Folosind un model pe calculator, Dr. Kenneth Hansraj, chirurg spinal american, a estimat ca modul in care de indoim deasupra telefoanelor adauga aproximativ 27 de kilograme de greutate pe coloana, se arata intr-un material publicat de New York Magazine.

Recomandări
Yara j getty
Navă lovită de dronă în apele teritoriale românești. Ce a raportat echipajul către Căpitănia Sulina

O navă a fost lovită, miercuri seară, de o dronă, în apropiere de Sulina, în apele teritoriale ale României. Un atac similar a avut loc, marți, în largul coastei bulgare.

Luca niculescu protv
Partidele care au anunțat că vor vota guvernul Luca Niculescu. Cine intră la guvernare și cine rămâne în opoziție

PSD revine la guvernare, dar fără PNL și UDMR, la cinci luni după ce a rupt coaliția și a dat jos Guvernul Bolojan. Social-democrații au votat unanim la Vila Lac susținerea Guvernului Niculescu, săptămâna viitoare în Parlament.

Congres psd noiembrie 2025 inquam photos octav ganea
Stenograme din ședința în care PSD a decis intrarea la guvernare: „Eu am doctorat în Nicușor Dan. Trebuie să limităm pierderile”

După ședința în care PSD a decis să facă parte din guvernul Luca Niculescu, surse din cadrul formațiunii au oferit o serie de stenograme din cadrul discuțiilor.