12 sfaturi pentru a-ti feri copilul de boli odata cu inceperea scolii

Elevi

Luni incepe scoala. Probabil deja ati cumparat majoritatea rechizitelor, insa sunteti pregatit sa intampinati posibilele probleme de sanatate care ar putea sa apara la copii? Iata ce va sfatuiesc cei de la Forbes.


1. Accidentele sunt cauza a aproape jumatate dintre decesele inregistrate la copiii intre 1 si 19 ani. Folositi scaune speciale pentru masina in cazul in care e nevoie si asigurati-va ca stiti tot timpul cu cine calatoreste copilul dumneavoastra. Inecurile sunt a doua cauza de deces in randul micutilor, asa ca invatati-i sa inoate si nu ii scapati din ochi;

2. Infectiile au fost odata principala cauza a deceselor in randul copiilor. Vaccinurile impotriva oreionului sau poliomielitei sunt motivul pentru care aceasta amenintare a fost inlaturata. Asa ca imunizati-va copilul!;

3. Vorbiti cu invatatoarea sau dirigintele despre problemele medicale ale copilului dumneavoasta. Daca sufera de deficit de atentie, de exemplu, dascalilor le va fi greu sa inteleaga ce se intampla, de fapt, cu elevul;

4. Hraniti-va sanatos copilul. Nu acceptati sa ii faceti un alt fel de mancare, daca il refuza pe primul. Daca primeste mancare la scoala, interesati-va care este meniul. Ca sa va asigurati ca organismul micutului primeste tot ce are nevoie, dati-i multivitamine. In acest fel evitati deficitul de vitamina D, foarte importanta in dezvoltarea sistemului osos;

Citește și
Ghiozdane
25% din elevii romani au probleme la coloana vertebrala. Cat de greu are voie sa fie un ghiozdan

5. Obisnuiti-va copilul sa faca sport;

6. Daca mergeti cu copilul la plaja, folositi crema de protectie solara. In acest fel, preveniti cancerul de piele. Pastrati aparatele de ascultat muzica la jumatate din volumul maxim, pentru a-i proteja auzul;

7. Asigurati-va ca copilul dumneavoastra doarme suficient. Copii intre 6 si 11 ani au nevoie de zece ore de somn, adolescentii de noua;

8. Aveti grija sa se spele pe maini frecvent, cu sapun. Ranile trebuie curatate imediat. Dusul este necesar dupa sport. In plus, asigurati-va ca nu imprumuta caciuli sau palarii, pentru a evita luarea paduchilor;

9. Daca este bolnav, nu il mai duceti la scoala. Riscati sa provocati o epidemie;

10. Stabiliti un program fix de odihna, teme si joaca. Daca aveti grija sa-l respecte, va functiona pe "pilot automat". Insa nu puneti prea mare presiune pe copii. Riscati sa-i cauzati mai mult rau, prin inslatarea stresului, a nervozitatii sau chiar depresiei;

11. Fiti atenti si la sanatatea mintala a copiilor. Mai ales in adolescenta. Problemele de alimentatie, consumul de alcool sau droguri sunt tot mai frecvente in randul tinerilor. Atentie si la starile depresive;

12. Ganditi-va in fiecare zi la evolutia copilului si monitorizati-i comportamentul la scoala, in familie sau in cercul de prieteni. In acest fel veti anticipa problemele inainte ca acestea sa apara.

Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
Somnul, la fel de important ca alimentatia pentru copilul tau
Somnul, la fel de important ca alimentatia pentru copilul tau

Dupa trei luni de vacanta, inceperea scolii ii poate debusola complet pe micii scolari. Obisnuiti sa se culce si sa se trezeasca tarziu, readaptarea la programul strict de la scoala poate fi foarte dificila.

25% din elevii romani au probleme la coloana vertebrala. Cat de greu are voie sa fie un ghiozdan
25% din elevii romani au probleme la coloana vertebrala. Cat de greu are voie sa fie un ghiozdan

Multi scolari sunt corigenti la capitolul sanatate, avertizeaza medicii. Sedentarismul, alimentatia haotica, pozitia incorecta la birou sau un ghiozdan prea greu in spate afecteaza sanatatea copiilor nostri.

Recomandări
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug

Discuțiile aprinse din jurul coaliției de guvernare sunt aproape de sfârșit. Liderii pro-europeni au fost duminică la consultări cu președintele Klaus Iohannis, care a amânat să anunțe propunerea de premier.  

Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”
Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”

“Doar iau ceva repede din magazin și gata”. Asta și-au spus încrezători majoritatea românilor, în ultimul weekend dinaintea Crăciunului. Apoi s-au trezit la capătul numeroaselor cozi, formate de alți optimiști ca ei.  

Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern
Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern

Partidele pro-europene care negociază pentru formarea Guvernului au ajuns, duminică seară, la un acord, atât asupra împărţirii ministerelor, cât şi asupra celor care vor prelua portofoliile.