Salvamont România, recomandări pentru cei care vor să petreacă finalul de săptămână la munte. Ce trebuie să știe turiştii

Drumetii in Bucegi
Shutterstock

Salvamontiştii avertizează turiştii care vor să petreacă finalul de săptămână la munte să aibă echipamente şi haine potrivite, având în vedere că se anunţă grig şi ninsori viscolite.

”Având în vedere temperaturile scăzute din această perioadă, vă recomandăm să vă informaţi despre starea vremii înainte de a porni la drum, mai ales dacă intenţionaţi să petreceţi acest weekend la munte. Este esenţial să alegeţi doar trasee montane marcate şi să folosiţi echipamente adecvate sezonului de iarnă pentru a asigura o drumeţie în siguranţă”, au transmis, sâmbătă, salvamontiştii.

Aceştia fac recomandări pentru traseele montane aflate la altitudini de peste 1500 de metri:

• O geacă rezistentă la vânt şi un polar care să păstreze căldura corpului

• Lanternă frontală cu baterii de rezervă

Citește și
Poziția incredibilă în care a rămas blocată o femeie când încerca să-și recupereze telefonu
Poziția incredibilă în care a rămas blocată o femeie când încerca să-și recupereze telefonul. ”N-am văzut niciodată așa ceva”
Șeful spionajului militar ucrainean spune că rușii au pregătit liste cu execuții: „Profesori, preoți, jurnaliști”

• Hartă şi busolă pentru a vă orienta corect

• Briceag multifuncţional, util în diverse situaţii

• Spray de autoapărare pe bază de piper, pentru a vă proteja în caz de întâlnire cu animale sălbatice

• Baterie externă pentru telefon, pentru a vă asigura că aveţi energie suficientă în caz de urgenţă

• Folie de supravieţuire, care poate face diferenţa în situaţii extreme

• Provizii de hrană, care să fie uşor de transportat şi de consumat

• Termos cu ceai cald, care vă va ajuta să vă menţineţi temperatura corpului

• O sticlă de apă şi un baton energizant pentru a preveni deshidratarea şi oboseala

• Aplicaţiile Apel 112 (STS - Serviciul de Telecomunicaţii Speciale) şi Salvamont instalate pe telefon pentru a putea solicita ajutor rapid în caz de nevoie

De asemenea, salvamontiştii au o serie de sfaturi suplimentare care pentru o drumeţie în siguranţă, chiar şi atunci când temperaturile sunt scăzute:

1. Îmbrăcăminte în straturi: Vă recomandăm să purtaţi îmbrăcăminte în mai multe straturi, pentru a putea ajusta temperatura corpului pe măsură ce progresaţi pe traseu. Stratul de bază ar trebui să fie din materiale care se usucă rapid, cum ar fi lână sau din material sintetic, iar stratul exterior trebuie să fie rezistent la vânt şi apă.

2. Fii pregătit pentru condiţii extreme: Întotdeauna verificaţi prognoza meteo şi fiţi pregătiţi să renunţaţi la traseu dacă condiţiile se deteriorează.

3. Adaptează-ţi ritmul: Nu vă grăbiţi! Drumeţiile la altitudini mari pot fi obositoare, iar ritmul trebuie să fie unul constant şi adaptat condiţiilor fizice proprii. Pauzele scurte şi frecvente sunt recomandate pentru a vă menţine energia.

4. Comunicare constantă: Anunţaţi un prieten sau un membru al familiei despre traseul pe care îl veţi urma şi ora estimată de întoarcere. Este important să aveţi un plan de siguranţă.

5. Verificaţi echipamentul înainte de plecare: Înainte de a porni, asiguraţi-vă că tot echipamentul funcţionează corespunzător (lanterna, bateriile, harta etc.) şi că aveţi tot ce vă trebuie pentru o drumeţie sigură.

Meteorologii avertizează că vremea se răceşte semnificativ începând de sâmbătă şi anunţă precipitaţii, vânt şi ninsori în zonele montane.

Articol recomandat de sport.ro
Cea mai frumoasă jurnalistă din Kosovo a rămas impresionată de un tricolor: "Este magic"
Cea mai frumoasă jurnalistă din Kosovo a rămas impresionată de un tricolor: "Este magic"
Citește și...
A început vacanța de toamnă pentru elevi. Valea Prahovei și Poiana Brașov, printre destinațiile preferate de părinți și copii
A început vacanța de toamnă pentru elevi. Valea Prahovei și Poiana Brașov, printre destinațiile preferate de părinți și copii

Elevii se bucură de prima vacanță din acest an școlar, iar prezența lor a animat din nou stațiunile și orașele de la munte. Vremea este perfectă pentru drumeții, iar unii părinți și-au luat concediu ca să fie alături de cei mici.

Poziția incredibilă în care a rămas blocată o femeie când încerca să-și recupereze telefonul. ”N-am văzut niciodată așa ceva”
Poziția incredibilă în care a rămas blocată o femeie când încerca să-și recupereze telefonul. ”N-am văzut niciodată așa ceva”

O tânără a petrecut ore întregi prinsă cu capul în jos după ce s-a strecurat între doi bolovani pentru a-și recupera telefonul mobil care i-a căzut în timpul unei drumeții în Australia.

Mai mulți pelerini români au ajuns la spital cu toxiinfecţie după ce au mâncat ciuperci culese din pădure pe Muntele Athos
Mai mulți pelerini români au ajuns la spital cu toxiinfecţie după ce au mâncat ciuperci culese din pădure pe Muntele Athos

Un grup de 11 pelerini români care vizitau comunitatea monahală ortodoxă de pe Muntele Athos, Grecia se află acum în spital cu toxiinfecţie alimentară după ce au mâncat ciuperci sălbatice culese în timpul unei drumeţii, au declarat oficialii greci.  

Recomandări
Alegeri prezidențiale 2024. Ce spun românii care votează din străinătate: ”Doamne ajută!”. ”De noi depinde soarta țării”
Alegeri prezidențiale 2024. Ce spun românii care votează din străinătate: ”Doamne ajută!”. ”De noi depinde soarta țării”

Peste 150.000 de români au votat până acum în cele 950 de secții deschise în toată lumea. Votul în diaspora a început vineri și ține 3 zile.  

Ce spunea Gabriel Cotabiță înainte să moară: ”N-am ce să regret, pentru că, dacă aș regreta ceva, l-aș mânia pe Dumnezeu”
Ce spunea Gabriel Cotabiță înainte să moară: ”N-am ce să regret, pentru că, dacă aș regreta ceva, l-aș mânia pe Dumnezeu”

Lumea artistică este în doliu, pentru una dintre cele mai vibrante voci din ultimele decenii. La 69 de ani, muzicianul Gabriel Cotabiță a murit la Spitalul Universitar din Capitală. 

LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A doua zi de alegeri în diaspora. Număr semnificativ mai mic de voturi față de 2019
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A doua zi de alegeri în diaspora. Număr semnificativ mai mic de voturi față de 2019

A început votul în diaspora pentru alegerile prezidențiale. Românii din străinătate au la dispoziție trei zile pentru a-și alege președintele.