Cum folosim corect crema de protecție solară în zilelele caniculare. Razele UV pot afecta ADN-ul celulelor

×
Codul embed a fost copiat

Soarele arde, iar indicele de radiații se apropie de pragul critic. Razele UV pot afecta ADN-ul celulelor, iar în timp, pielea se pătează și îmbătrânește, ca nu mai punem la socoteală riscul crescut de apariție a cancerului.

Așadar, medicii dermatologi ne îndeamnă să folosim cremele cu protecție solară dacă nu vrem să suferim mai târziu.

Miercuri, în jumătatea de sud a României indicele de radiații ultraviolete a depășit pragul mediu. S-a apropiat de cel critic care este 15. O serie de aplicații care pot fi instalate gratuit pe telefon ne arată în timp real care este indicele UV în zona în care ne aflăm și ne sugerează ce măsuri să luăm.

Medicii insistă să stăm cât mai puțin la soare. Dacă nu avem de ales, trebuie să folosim din două în două ore o loțiune cu factor de protecție, doar că puțini știu ce înseamnă asta.

Amalia Anghel, medic primar dermatolog: „Reprezintă practic nivelul de obstrucție a radiațiilor ultraviolete. La un factor 30 spre exemplu 75% din radiații sunt blocate, restul de 25% ajung pe pielea noastră. Pe de o parte este important, cu cât factorul de protecție este mai mare, cu atât blocăm mai multă radiație ultravioletă și e important să reaplicăm corect. Adică factorul 50, chiar dacă obstruează aproape de 100% radiația ultravioletă, efectul este menținut timp de 2 ore. Nu folosim dimineața sperând să fim protejați toată ziua.”

Citește și
Protecția parului la soare
Cum să îți protejezi părul la mare. Sfaturi pentru îngrijirea și protejarea părului în timpul vacanței
Slovacia amenință Ucraina cu măsuri de represalii. „Vom fi obligați să reacționăm”

Mulți oameni aflați în vacanță nu folosesc cremă cu protecție solară, în ideea că se pot bronza doar așa. Greșit, spun medicii.

Mihaela Leventer, doctor: „Crema de fotoprotecție protejează împotriva arsurii, permite însă o bronzare discretă și persistentă a pielii, chiar un produs de fotoprotecție 50+ permite o colorare a tegumentului la un brun deschis care este foarte persisent. Este bine să purtam 50+ cu atât mai mult cu cât pielea e mai albă, persoanele cu piele deschisă, ochi deschiși, foarte vulnerabili care se ard ușor la lumină, vor folosi o cremă cu factor înalt.”

Expunerea în exces la soare este cea mai frecventă cauză a apariției cancerului de piele.

În România, peste 100.000 de cazuri noi de melanom au fost raportate în 2022, ceea ce a dus la peste 15.000 de decese.

Articol recomandat de sport.ro
Refuzat de Hagi, Răzvan Burleanu s-a orientat către alt selecționer! Cine e noul favorit al FRF
Refuzat de Hagi, Răzvan Burleanu s-a orientat către alt selecționer! Cine e noul favorit al FRF
Citește și...
Primele semne care arată că sunteți victima deshidratării, din cauza caniculei: ”Apare întâi roșeața”
Primele semne care arată că sunteți victima deshidratării, din cauza caniculei: ”Apare întâi roșeața”

A fost sufocant inclusiv pe litoral, cu disconfort termic ridicat și un nivel ridicat de radiații ultraviolete. Pentru cei care au așteptat un an să ajungă la mare și au strâns bani pentru asta, nimic nu a contat.

Cum să îți protejezi părul la mare. Sfaturi pentru îngrijirea și protejarea părului în timpul vacanței
Cum să îți protejezi părul la mare. Sfaturi pentru îngrijirea și protejarea părului în timpul vacanței

Protejarea părului de razele soarelui este un aspect esențial al îngrijirii personale, mai ales atunci când petrecem timp la mare. Soarele emite radiații ultraviolete (UV) puternice, care pot avea efecte nocive asupra structurii și sănătății părului.

Finlanda cere populaţiei sale să-şi procure tablete de iod
Finlanda cere populaţiei sale să-şi procure tablete de iod

Autorităţile finlandeze au cerut marţi populaţiei cu vârsta sub 40 de ani să achiziţioneze tablete de iodură de potasiu ca măsură preventivă în cazul unui risc de radiaţii nucleare, transmite agenţia EFE, scrie Agerpres.

 

Recomandări
Comisarul european pentru Justiție, Didier Reynders:
Comisarul european pentru Justiție, Didier Reynders: "Marile cazuri de corupție din România nu ajung în instanță"

Într-un interviu exclusiv acordat corespondentului PRO TV la Bruxelles, Camelia Donțu, comisarul european pentru Justiție, Didier Reynders, a declarat că “nu sunt atât de multe cazuri la nivel înalt în justiție"

Şeful Statului Major al Apărării, despre dronele ruseşti: Sunt, probabil, combătute de apărarea antiaeriană ucraineană
Şeful Statului Major al Apărării, despre dronele ruseşti: Sunt, probabil, combătute de apărarea antiaeriană ucraineană

România are un sistem de supraveghere antiaeriană „foarte bun", iar rămăşiţele de drone rusești găsite în România sunt, cel mai probabil, rezultatul acţiunilor armatei ucrainene, a declarat şeful Statului Major al Apărării, generalul Gheorghiţă Vlad.

 

UEFA a amendat România pentru rasism şi discriminare la EURO 2024. Câți bani trebuie să plătim
UEFA a amendat România pentru rasism şi discriminare la EURO 2024. Câți bani trebuie să plătim

UEFA a sancţionat România cu o amendă de 40.000 de euro, pentru incidentele rasiste şi discriminatorii petrecute la unele meciuri de la EURO 2024 din Germania, informează EFE.